В організмі жінки у різних кількостях виробляються гормони естроген і прогестерон. Саме вони відповідальні за висипання на шкірі, поганий настрій і біль при місячних. Через них навіть наш мозок кожен місяць трохи збільшується, а потім зменшується.

Social.org.ua вивчив наукові дослідження і тепер готовий поділитися з вами інформацією про те, в який день циклу жінкам варто ходити на побачення, а коли має сенс попросити у начальника підвищення.

1-5-й дні: кров може йти звідки завгодно

© unknown / pxhere

• Відлік циклу починається з 1-го дня місячних. Матка в цей час позбувається незаплідненої яйцеклітини, а в організмі виробляється величезна кількість гормону простогландинів, якому ми зобов'язані тягнуть болями в животі і попереку.
• У деяких жінок відкриваються носові кровотечі, лускаються капіляри в очах або сочатся кров'ю свіжі ранки. Це називається викарной, або додаткової, менструацією. Взагалі вважається, що на тілі немає такого місця, з якого не могли б йти місячні. Як правило, це відбувається тому, що артеріальний тиск в організмі піднімається вище норми — капіляри розбухають і розриваються.
• Зникають прищики і помітно зменшується жирність шкіри. Паралельно з'являється не дуже приємний ефект: шкіра стає дуже чутливою.
• На початку циклу естрогену в крові мало, тому багато жінок відчувають брак енергії і втомлюються більше і швидше звичайного.
• У виділеннях можуть з'явитися згустки крові (результат згортання) — так організм намагається захиститися від зайвого кровотечі.
• Ближче до кінця місячних стара кров, яка накопичилася в матці, окислюється і змінює колір: з яскраво-червоного стає темно-коричневого відтінку.

6-13-й дні: найкращий час для спілкування з людьми

© depositphotos

• Рівень естрогену підвищується — жінка відчуває прилив сил і активності.
• Стає простіше спілкуватися з іншими людьми і поліпшується орієнтація в просторі. Також вважається, що відразу після менструації жінки найбільш эмпатичны і можуть гостро відчувати, які емоції відчувають оточуючі.
• В яєчниках у ці дні розвивається нова яйцеклітина, а організм починає готуватися до можливого зачаття.

14-15-й дні: в цей час жінка найгарнішою

© depositphotos  

• Дозріла яйцеклітина і рухається до матки в очікуванні запліднення. Процес триває не більше 2 днів, а рівень естрогену в цей час знаходиться на піку.
• Жінка стає особливо красивою: шкіра гладка, матова, бархатиста. Паралельно з цим і лібідо досягає максимуму.
• З-за високої концентрації естрогену поліпшується так звана " процедурна пам'ять, коли людина чинить дію на основі минулого досвіду, але сам цього не усвідомлює. Як підсумок багато дії виконуються на автоматі.
• Процедурна пам'ять працює і у зворотному напрямку: все, що ви будете робити під час овуляції, відкладеться на підкірці. Тому це час вважається одним з кращих для відпрацювання якихось навичок, наприклад їзди на автомобілі або вивчення мов.
• Естроген активно впливає на гіпокамп, який бере участь у зберіганні спогадів. Саме ця ділянка мозку кожен місяць збільшується в розмірах.

• Гормони діють і на мигдалеподібне тіло в мозку, яка відповідає за обробку емоцій, насамперед страху. Коли концентрація естрогену в крові досягає найвищої точки, жінка приймає кращі рішення в критичних ситуаціях.

16-28-й дні: всі процеси в організмі сповільнюються

Зрозуміло, все індивідуально: у кого-то зовсім не спостерігається зміни настрою тощо, інші ж буквально випадають на кілька днів з життєвої колії. А у вашого циклу є унікальні особливості?