11 способів позбутися від неприємного запаху ніг

Гіпергідроз, грибкові захворювання, стрес провокують посилене вироблення поту, якого дуже люблять бактерії, що викликають неприємний запах.

Social.org.ua зібрав поради, як позбутися від запаху ніг раз і назавжди.

Усуньте живильне середовище для бактерій

Найбільше бактерій, що викликають неприємний запах, накопичується під нігтями і ороговілих частинки шкіри. Не забувайте пройтися по стопах пемзою, коли миєте ноги, стежте за чистотою нігтів і стрижіть їх коротко.

Після миття витирайте ноги між пальцями

Після душу подологи радять не просто витерти ноги, а промокнути рушником між пальцями, так як залишилася волога може стати причиною розвитку грибка.

Заваріть чай для своїх ніг

Дубильні речовини, що містяться в чайному листі, знищують бактерії і зменшують пітливість. Ванночки для ніг з чаю можна робити щодня.

Заваріть 3 ч. л. заварки в 1 л окропу.
Розведіть 2 л холодної води.
Тримайте ноги в цьому розчині 15-30 хв.

Яблучний оцет

Допоможе впоратися з неприємним запахом примочка з яблучного оцту:

0,5 л яблучного оцту змішати з 200 мл теплої води.
Просочіть розчином марлю і прикладіть до ніг на 20 хв.
Залиште шкіру сохнути природним шляхом.

Використовуйте ароматичні масла

Дуже добре підійде лавандова олія. Крім того, що воно маскує запах, масло також має бактерицидну властивість:

4 краплі олії масажними рухами втирайте в ступні.

Можна зробити ванночку для ніг:

2 краплі олії + 3-4 л води. Потримайте ноги 10-15 хв. в отриманому розчині.

Прати шкарпетки, вивернувши їх навиворіт

Цей метод дозволить більш ретельно очистити тканину від шкірних лусочок і бактерій. Матеріал шкарпеток, звичайно ж, повинен бути несинтетическим.

Ходити вдома босоніж або знімайте шкарпетки, які надягаєте для вулиці

Коли ви ходите, шкарпетки збирають з підлоги бактерії, які, потрапляючи у вологе середовище у взутті, починають розмножуватися.

Використовуйте свій антиперспірант для ніг

Антиперспіранти містять хімічні речовини, які допомагають знизити потовиділення. Нанесіть його ввечері після душу на суху шкіру.

Зверніться за порадою до лікаря

Якщо крім неприємного запаху з'явилися свербіж і лущення, зверніться до лікаря. Ці симптоми можуть говорити про таких захворюваннях, як стригучий лишай, інфекційне запалення, мікоз (хвороба, що викликається паразитичними грибами).

Дезінфікуйте взуття, яка вже має неприємний запах

Взуття ретельно вимийте зовні.
Шнурки і устілки замочіть в розчині хлоргексидину (антисептик).
Ватним тампоном, просоченим хлоргексидином, обробіть внутрішню поверхню взуття.

Слідкуйте за сухістю взуття

Краще, звичайно, мати 2 пари сезонного взуття, щоб міняти їх регулярно. Але якщо другий пари немає, а мокрі черевики, то підійде старий перевірений спосіб — зім'яті газетні аркуші. Покладіть їх у взуття, і за ніч газета вбере всю вологу. Також можна скористатися електричної сушаркою.

Фото на превью depositphotos