Як Шерлок в однойменному серіалі запам'ятовував величезну кількість інформації? Він користувався технікою запам'ятовування під назвою «Чертоги розуму». І багато хто напевно мріяли про ідеальну пам'яті, щоб ні одна деталь з часом не «губилася». Виявляється, навчитися цьому зовсім не складно і досягти вражаючих результатів може кожен.

Як побудувати «чертоги розуму»

© pixabay.com

Вони ж «Палац пам'яті» або «Метод Локі» — прийом запам'ятовування, який заснований на поданні спогадів у вигляді предметів.

• Закрийте очі і уявіть собі приміщення. Найкраще підійде реальна кімната, яку ви добре знаєте, але можна використовувати і уявне місце. У ньому ми будемо зберігати інформацію.
• «Чертоги» можуть займати як одну кімнату, так і цілий палац — як у Шерлока. Це може бути навіть вулиця. Щоб добре орієнтуватися, створіть маршрут і «прогулятися» по ньому кілька разів.
• Найголовніше — заповнення «палаців». Спогади будуть зберігатися у вигляді предметів. Наприклад, щоб запам'ятати зустріч з людиною, «вішаємо на стіну його портрет. Важливо зафіксувати розташування предметів, тоді буде легше знаходити їх у пам'яті.

Чим яскравіший образ, тим легше його запам'ятати

Наприклад, нам потрібно вивчити список покупок:

Ось перед нами сидить за столом кращий друг і п'є чай з чашки. На ньому фрак і білі рукавички. На столі — статуетка у вигляді кішки, пофарбована в блакитний колір. Ми підходимо ближче і бачимо, що наш друг сидить без черевиків, в смугастих шкарпетках...

Нехай речі будуть кидатися в очі формою, розміром, кольором. Можна додати звуки, запахи, світлові ефекти. Непогано працюють асоціативні ланцюжки, коли до одного предмету прив'язана ціла група.

Звичайно, це не єдиний варіант інтерпретації.

У Шерлока цей навик розвинений на найвищому рівні, для нього «палац пам'яті» звичний з дитинства. Саме головне — регулярність: відвідуйте свої «чертоги» як можна частіше. Переглядайте свою колекцію спогадів і додавати нові.

Експериментуйте, і у вас все вийде!