Вчені стверджують, що пари, які багато сваряться, найміцніші

За даними останніх опитувань, 44 % подружніх пар вважають, що сварки частіше разу в тиждень допомагають надовго зберегти здорові і продуктивні відносини. Люди, які часто сваряться, як з'ясувалося, дійсно частіше залишаються разом. Незважаючи на регулярні сутички, партнери в таких союзах искрене впевнені, що люблять один одного.

Ми в Social.org.ua тепер знаємо, що періодичні сварки корисні для відносин, і хочемо розповісти вам, чому це так.

9. Сварки — ознака зрілих відносин

Постійне уникнення конфліктів не найкращий спосіб побудувати довгострокові відносини. З іншого боку, якщо під час спору ви здатні ясно виражати свої думки, значить, ви готові перевести свої відносини на інший рівень.

Але не будь-яку сварку можна назвати корисною. Зрілі люди не кричать і не переходять на особистості, замість цього вони говорять про проблеми і намагаються знайти компроміс. Вони використовують у суперечці аргументи, тим самим покращуючи свої відносини.

8. Сварки — сигнал, що вам не все одно

Непросто ігнорувати дратівливі звички і риси характеру партнера. Але той факт, що ви готові терпіти неприємні емоції і сваритися, щоб щось змінити, замість того, щоб розлучитися, — показник, що ви дійсно любите цю людину.

Подумайте про свою родину: чи часто ви сваритеся з батьками, братами і сестрами? Сварки — ознака того, що вам не наплювати на іншу людину. Так само і з партнером: якщо ви лаєтеся, замість того щоб просто розлучитися, значить, в майбутньому ви бачите його поруч з собою.

7. Сварки полегшують спілкування

Довіра у відносинах не створюється мовчанням. Навпаки, потрібно вчитися розуміти іншу людину, брати відповідальність за свої дії і уважно слухати один одного.

Суперечка — одна з найбільш чесних форм спілкування, тому він допомагає стати ближче, зміцнити довіру і зв'язок. Крім того, спори вчать партнерів більш продуктивно спілкуватися один з одним, враховуючи індивідуальні особливості кожного.

6. Спори — ознака здорових відносин

Психологи виділяють 7 ключових складових здорових і щасливих стосунків, і сварки — одна з них. Якщо люди в парі ніколи не лаються, майже завжди це знак того, що з відносинами щось не так.

Спори допомагають парам переглянути цінності і почуття, озвучити і обговорити важливі для них речі. Однак аргументи у такій розмові не повинні бути агресивними — викладаючи свою точку зору, намагайтеся обійтися без образ або підвищення голосу.

5. Сварки роблять зв'язок сильніше

Коли ви сперечаєтеся з партнером, не має значення, хто виграє. Найцінніше, що ви багато чого дізнаєтеся і один про одногоі про себе самого.

Невеликі конфлікти допомагають нам розкрити свою справжню природу і показати партнеру, як з нею взаємодіяти. І якщо вам вдасться подолати всі труднощі разом, ви навчитеся йти на компроміси. У підсумку це тільки зміцнить зв'язок між вами.

4. Сварки дозволяють скинути негативні емоції

Бути у відносинах непросто — щоб зберегти мир в парі, нерідко доводиться поступатися. І якщо у відповідь партнер не робить того ж, ви напевно відчуєте образу або злість.

Але якщо не відстоювати те, що важливо, партнер вирішить, що може домогтися від вас все, що забажає. Стратегія «догоджати, відмовчуватися і терпіти» — це шлях до нездорових відносин. Кращий спосіб впоратися з такою проблемою — виплеснути негативні почуття і показати партнеру і свої потреби, і речі, якими ви не готові жертвувати заради любові.

3. Сварки означають, що ви хочете зберегти стосунки

Згідно з проведеними дослідженнями найбільша помилка людей в парі — уникнення конфлікту і замовчування проблеми. Ми відчуваємо, що щось не так, негатив накопичується, відчуження зростає, і в кінці кінців стає причиною розриву.

Можна подумати, що обговорення «незручних» питань зробить відносини тільки гірше. Але це не так, набагато простіше виявити і вирішити проблему до того, як вона стане дуже серйозною. Саме тому пари, які часто сваряться, довше залишаються разом — вони встигають закрити конфлікт до того, як вона розростеться до небезпечних масштабів.

2. Сварки показують, що у відносинах є пристрасть

Деякі пари насолоджуються сварками, адже вони роблять відносини більш пристрасними. Підсвідомо ці люди розуміють, що конфлікт для них — це просто спосіб виплеснути емоції і впустити у відносини більше вогню.

Якщо ви хочете зберегти свій союз міцним і процвітаючим, звикніть до думки, що час від часу треба вихлюпувати емоції, а не стримувати їх. Але пам'ятайте, що будь-який спір потрібно завершувати на позитивній ноті.

1. Сварки рятують відносини від нудьги

Навіть якщо ви разом не перший рік, ваші думки в деяких питаннях все одно розходяться. Але це зовсім не погано — конструктивні конфлікти можуть розпалити іскру відносин і зробити їх більш наповненими.

Любов була б жахливо нудне, якщо б люди були згодні один з одним. Так що не панікуйте, коли в наступний раз відчуєте, що назріває спір. Замість цього подумайте, як зробити його корисним для відносин.

Бонус: як правильно сваритися

Між корисною і шкідливою сваркою велика різниця. Ось кілька порад, як перетворити конфлікт на продуктивну дискусію:

Поважайте один одного. У кожної людини є слабкі місця - не зачіпайте їх під час сварки і не кажіть речей, які можуть серйозно образити партнера.
Вибачайтеся. Якщо ви помилилися, визнайте це і скажіть, що жалкуєте. Вибачення не зроблять вас слабші, але покажуть партнеру, що ви дбаєте про ваших відносинах.
Тримайтеся однієї теми. Під час сварки не потрібно згадувати старі помилки або приводити в приклад свої попередні стосунки. Даний конфлікт стосується тільки однієї теми, і саме про неї і варто говорити.
Не втягуйте людей з боку. Скарги та прохання підтримки у друзів і родичів призводять до того, що партнер відчуває тиск і закривається ще більше. Крім того, йому, напевно, здасться, що ви його не поважаєте, раз намагаєтеся вирішити проблему через третіх осіб.

А як часто ви сваритеся з партнером? Чи завжди вдається знайти компроміс? Поділіться своїм досвідом в коментарях.

Illustrated by Yekaterina Ragozina спеціально для Social.org.ua