Всі ми чули про облік витрат і доходів, складання списків та резервні фонди, та тільки грошей від цих знань не додалося, вони як і раніше витікають крізь пальці, ледь опинившись у руках.

Тому ми в Social.org.ua вирішили знайти максимально прості, але дієві поради, які допоможуть уникнути імпульсивних витрат і сказати «так» раціоналізму.

1. Візуалізуйте

Як це працює? Маркетологи роблять все, щоб ви ненароком натрапили на товар і захотіли його придбати, не дарма примірочні розташовуються в дальньому кінці магазину, а найдорожчі товари в продуктовому знаходяться на рівні очей. В їх арсеналі також акційна розкладка, манливі букви SALE у вітринах, картки з накопичувальними балами, приємні запахи і музика.

Що робити?

• Варіант № 1. Пройдіть «тест незнайомця». Захотілося купити нове плаття? Уявіть перед собою людину, яка в одній руці тримає ваше майбутнє придбання, а в іншій — його грошовий еквівалент. Що ви виберете? Якщо тягне в бік грошей, значить, не так вже й потрібна вам ця річ.
• Варіант № 2. Уявіть свою покупку через півроку. Ось плаття, надіте лише раз, понуро бовтається на вішалці в шафі. Ловіть цей момент і використовуйте для прийняття правильного рішення.

Проявіть фантазію і не здавайтеся, не спробувавши обидва варіанти.

2. Не беріть вподобаний товар у руки

Як це працює? Люди дуже цінують речі, які їм належать, цим і пояснюються необґрунтовано високі ціни при продажу товарів з рук. Потримавши сподобався товар, ви підсвідомо вирішите, що він ваш, і ось вже дика ціна здається виправданою, всі поради по заощадженнях забуті, а ви в обнімку з абсолютно не потрібним вам смартфоном йдете до каси.

Що робити?

• Попросіть, щоб продавець сам продемонстрував, як працює вподобаний вам телефон, або розгорнув светр, який припав вам до душі.
• Рідше купуйте онлайн. Дослідження показали, що інтернет-покупки також визначаються імпульсивним поводженням людей, які не можуть себе контролювати.

Головне — ні за яких обставин не беріть придивилася річ у руки.

3. Ходіть наліво

Як це працює? Більшість покупців при вході в магазин йдуть направо, тому що правші. Маркетологи знають про це і навмисне розміщують найдорожчі товари в правій частині торгової точки.

Що робити?

• Ходіть по магазинах у всеозброєнні: беріть з собою той самий горезвісний список покупок і рухайтеся за ним — це дисциплінує.
• Звертайте особливу увагу на самі нижні та верхні полиці — товари подешевше будуть саме там.
• Не беріть кошик, несіть те, що плануєте придбати, в руках. Потрібно придбати кілька товарів — беріть кошик, але не візок, це допоможе не набрати зайвого.

Пам'ятайте, що підготовка — ключ до усвідомленим покупок.

4. Не жуйте жуйку

Як це працює? У людей, які жують жуйку, підвищується приплив крові до мозку і поліпшується когнітивна функція. Відповідно, хочеться якнайдовше перебувати серед людей, дивитися на товари, роздумувати про покупки.

Як правильно?

• Не жуйте. Згідно з дослідженнями, сам процес змушує витрачати більше часу на вибір товару і купувати більше речей, ніж планували.
• Зосередьтеся на тому, що вам потрібно, і не відволікайтеся на «привабливі» пропозиції. Потрібен список або розуміння того, за що саме ви прийшли.
• Обмежте час, який плануєте провести в магазині. Прийшов, побачив і купив.

Ваш девіз — повна усвідомленість, самоконтроль і ніякої жуйки.

5. Не видивляйтеся по сторонам

Як це працює? Побачивши товар за акційною ціною, людина прагне його придбати, щоб уникнути втрат, навіть якщо товар зовсім не потрібен. Це інстинкт: можливі втрати хвилюють нас більше, ніж придбання, і навіть одна думка про те, що, не купивши річ зараз, ви втратите можливість придбати її в майбутньому, викликає занепокоєння.

Як правильно?

• Сміливо ігноруйте акційні товари, якщо їх у вашому списку немає.
• Взяли те, що необхідно, — вперед на касу. І не забудьте відповісти ввічливим «Ні, дякую» на пропозицію касира тільки сьогодні купити 7 фейхоа за ціною 2.

Впораєтеся зі страхом втрати — залишитеся у виграші.

6. Замість товару беріть паузу

Як це працює? Почувши від консультанта про те, що тільки сьогодні проходить суперакція, це товар зі знижкою, унікальна пропозиція і такого більше не повториться, ви можете прийняти імпульсивне рішення, про яке пізніше будете шкодувати.

Що робити? Щоб зробити правильний вибір, потрібно почекати.

• Боріться зі спокусою. Для неочікуваних «хотілок» можна взяти паузу в 24 години, для великих покупок — не менше 3 днів.
• Використовуйте відстрочку з розумом — подивіться огляди на YouTube, порівняйте ціни, почитайте відгуки про товар.
• Порахуйте, скільки годин роботи потрібно, щоб заробити суму, яку ви збираєтеся витратити на те, що сподобалося, — іноді це діє позитивно.
• Проведіть інвентаризацію всього, що є в цій категорії. Іноді, дивлячись на те, що маєш, можна швидко зметикувати, як мало речей дійсно нам потрібно.

Задоволення від придбання у тому числі в передчутті, так що якщо ви все-таки річ придбаєте, то нічого не втратите.

7. Живіть, а не витрачайте

Як це працює? Смак до життя втрачається в той момент, коли покупки перетворюються на необхідність хобі і заняття за замовчуванням в будь-яку вільну хвилину. Купуючи річ, людина піднімає настрій хвилин на 20, а потім відчуває розпач і тривогу з приводу витрачених грошей.

Що робити?

• Купуйте у міру необхідності і не з'являйтеся в магазинах без зайвої потреби.
• Плануйте походи в магазин. Шопінг справді може приносити радість, якщо він відбувається усвідомлено і заплановано, так, щоб потім не було болісно соромно й сумно за останніх 100 рублів, сиротливо що лежать в гаманці.

Покупки не самоціль, вони лише мала частина життя.

8. Відкладайте заощаджений

Як це працює? Ви знаєте суму, яку ви можете витратити на покупки за тиждень. 7 днів проходять, в неділю ви заглядаєте в гаманець (чи перевіряєте рахунок) і виявляєте, що там залишилася «зайва» тисяча рублів. Якщо заощаджений залишиться в гаманці, ризик, що ви витратите його «просто так», дуже великий.

Що робити? Інвестуйте у власне майбутнє.

• Не витрачайте «раптово з'явилися» гроші. Повернули борг чи вдалося заощадити? Діліть суму на 2 частини: одну сміливо витрачайте — це привід побалувати себе, а другу відкладайте на свою мрію, велику мету.
• Зберіть і вивчіть чеки з магазинів — найчастіше там відображається сума знижки. Зекономлені гроші тут же виймає з гаманця або перераховуємо на окремий рахунок. У скарбничку — весь дріб'язок, що дзвенить на дні сумки і в кишенях.
• Відмовтеся від дрібниць, без яких легко можна обійтися. Наприклад, щоденна купівля чашки кави в кафе обходиться росіянам у 43 800 рублів в рік.

Заведіть скарбничку для готівки — необов'язково класичну свинку, головне, щоб вона вам подобалася, і тоді процес буде в задоволення. Якщо йдеться про кошти, що зберігаються на карті, в кінці тижня переводите залишки на поповнюваний внесок.

9. Економте заради однієї мети

Як це працює? Хочеться всього і відразу, цілей багато, а у вас є велика і недосяжна мрія. Починаються метання: яка мета важливіша, на що і скільки відкласти?

Як правильно?

• Виберіть мета. Необов'язково вона повинна бути високою і великої, головне — єдиною, тоді і економія здається результативною, і мета поступово наближається.
• Не зупиняйтеся на досягнутому. Накопичили на одне, виконали бажання — починаємо збирати на інше.

Сфокусуйтесь на одній цілі і, тільки досягнувши її, рухайтеся далі.

10. Мрійте

Як це працює? Нелегко боротися з бажанням порадіти прямо зараз, а каятися з цього приводу потім. Всі розстрочення та споживчі кредити розраховані саме на це.

Як треба?

• Згадуйте про своєї мети кожен раз, як виникає спокуса придбати щось «поза бюджету». Задайте собі питання: і як я цього доб'юся, купуючи дрібниці на гроші, які можна відкласти на мрію?
• Ведіть щоденник. Замість того щоб просто думати про мету, запишіть її — люди, які записують свої цілі, значно успішніше в їх досягненні, ніж ті, хто просто про них думає.

Усвідомлена оцінка допоможе уникнути зайвих витрат.

11. Сфокусуйтеся на тому, чому ви хочете заощадити, а не тільки на тому, як

Як це працює? В той момент, коли ви повечеряєте «порожніми» макаронами, заощадивши на сосисках і томатної пасти, прийде усвідомлення, що ви втомилися від цієї економії, і вже на наступний день ви купите собі і сосиски, і пасту, і попкорн, і ще он ту шоколадку на додачу.

Як треба?

• Частіше згадуйте, заради чого економите. З'ясувалося, що люди, обдумавшие причини, по яким вони хочуть відкладати гроші, заощадили більше, ніж ті, хто зосередився на розробці конкретних технік того, як вони будуть економити, — скажімо, ходити по магазинах або рідше відмовляти собі у всьому.
• Не бійтеся приймати рішення. Життя динамічне, щотижня доводиться приймати рішення, які виходять за рамки наших фінансових планів, і це нормально. Планомірно рухайтеся до своєї мети і не відмовляйтеся від усіх радощів життя.
• Як витрачати менше, але не відмовляти собі в задоволеннях, докладно розказано тут.

Планування більш ефективно, коли людина здатна приймати несподівані рішення і нагадує собі про те, чому хоче досягти мети.

12. Заглядайте в свої запаси

Як це працює? Часто люди зосереджуються на тому, наскільки вони далекі від своєї мети, а не на тому, наскільки стали ближче до неї. Ось ви відкладаєте в кубушку або налаштували автоплатеж і переводите суму на ощадний рахунок, але не бачите і не чіпаєте вкладені кошти. В результаті гроші починають здаватися абстрактними, майже як ігрова валюта. Зразок ваші, а ніби й немає радості від них ніякої.

Як треба? Як Скрудж Макдак, який пірнав у своє сховище золота «Качиних історій», — відстежуйте прогрес накопичення і насолоджуйтеся ним.

• Спостерігайте за зростанням заощаджень. Це допоможе зрозуміти, що ваші дії окупаються в реальному часі.

• Створіть ритуал: кожен місяць, відклавши у бік всі справи, перевіряйте, скільки вдалося накопичити.

• Не забувайте винагороджувати себе за успіх: досягли певної позначки, яку встановили самі, — відзначаємо і дозволяємо собі маленькі радості.

Ці прості дії здатні зміцнити ваші прагнення в досягненні мети.

Бонус: 3 питання, на які треба відповісти, щоб купувати усвідомлено

Три кити, на яких стоїть уся теорія усвідомлених витрат і будуються всі поради по економії коштів:

• Практичність. Беремо паузу і запитуємо себе: мені точно це потрібно, я буду цим користуватися?
• Фінансова доступність. Відповідь на попереднє питання позитивний, і ви цікавитеся: я можу собі це дозволити, це хороше рішення прямо зараз? Так, переходимо до наступного питання, немає - накопичуємо, додаючи купівлю цього товару в список цілей.
• Емоції. Задайте собі питання: а як я себе відчую, коли зроблю покупку, не зіпсується мій настрій від цієї витрати?

Друзі, поділіться прийомами, які допомагають приймати виважені рішення, уникати непотрібних витрат та заощаджувати.

Alena Sofronova спеціально для Social.org.ua