Болить все тіло, але не розумієте, чому? Це може бути не проста втома, а фіброміалгія. Загадкова хвороба, про яку досі сперечаються лікарі всього світу. Як вона виникає, існує вона взагалі? Єдине, в чому погоджуються медики: пора без зволікань зайнятися своїм здоров'ям.

Social.org.ua пропонує разом розібратися, що до чого. Важливо: перевірте себе по карті в кінці статті. Витрачена хвилина може стати вирішальною для вашого здоров'я.

• Біль переслідує вас більше 3 місяців.
• Втома і скутість особливо виражені вранці.
• У вас порушений сон.
• Є особливі точки, в яких біль виражена сильніше.
• Переслідує головний біль.
• «Жіночі дні» проходять дуже болісно.
• Відчуваєте дискомфорт в кишечнику і при сечовипусканні.
• Ви метеозалежні, реагуєте на холод і задуху, різкі запахи і шум.
• Безпричинно може піднятися температура.
• Виникають незрозумілі відчуття в тілі, особливо в кінцівках: оніміння, печіння, набрякання та ін.
• Нерідко складно зосередитися, ви неуважні і забудькуваті.
• Ви постійно роздратовані або в пригніченому настрої.

• Це не хвороба, а суб'єктивні відчуття.

Навпаки, фіброміалгія — одне з найбільш частих захворювань опорно-рухового апарату. Правда, до захворювання ще багато питань навіть у лікарів, аж до заперечення — точні причини виникнення хвороби невідомі.

• Буває тільки у літніх і чоловікам не загрожує.

Це не так — хвороба може проявлятися навіть у дитинстві, а відсоток людей із захворюванням вище всього в діапазоні 20-50 років. За статистикою, жінок з фибромиалгией більше, але чоловіків вона також не минула.

• Нічого страшного — біль можна потерпіти.

Це не так. Напади можуть доводити до яскраво вираженої скутості і позбавляти працездатності. Більше того, є припущення, що фіброміалгія підвищує ризик інсульту, особливо у молодих.

• Перше і найголовніше — звернутися до лікаря.

Тільки лікар може визначити, чи дійсно у вас фіброміалгія, і призначити правильне лікування.

• Лікарська терапія.

Як правило, призначаються засоби щоб зняти больовий синдром і зменшити запалення. Також можуть бути додатково призначені антидепресанти.

• Фізична активність, масаж і інші процедури.

Все це допоможе повернути тілу звичну рухливість. В Японії, наприклад, використовують короткі сеанси кріотерапії. Спорт теж повинен стати вашим постійним супутником, але в міру — добре підійде йога або плавання.

• Відновлення емоційного балансу.

Прямо і опосередковано позитивно впливає все, що прибирає негативний настрій і депресивність. До речі, на думку лікарів, навіть спілкування з домашніми улюбленцями може зменшити симптоми хвороби.

© depositphotos © depositphotos

Натисніть на зазначені точки виникла біль, як правило, неглибока і негостра, вогнище поширення невеликий. Головний ознака можливої хвороби — точки розташовані симетрично. Співпало? Тоді не відкладайте візит до лікаря!

Фото на превью depositphotos, depositphotos
За матеріалами cdc, nrc, paindoctor, niams.nih, health