11 продуктів, які позбавлять тіло від неприємного запаху в два рахунки

Гипергидрация, або надмірна пітливість, змушує нас червоніти і відчувати сором. Деякі продукти, наприклад томати, капуста, кава — посилюють потовиділення або роблять запах поту більш різким і сильним. Але є й такі, які здатні мінімізувати цю особливість людського організму.

Social.org.ua розібрався, що варто додати в свій раціон, щоб позбутися від нав'язливого запаху власного тіла і відчувати себе впевнено.

1. Кокосове масло

Кокосове масло — одне з найбільш ефективних засобів, яке може надати тілу приємний аромат. Його антимікробні властивості обмежують ріст бактерій, а лауринова кислота в його складі знищує різкий запах. Звичайно, сам піт від цього не зникне.

Наносити олію на область пахв рекомендується 1-2 рази на день після водних процедур. Крім іншого, масло надає благотворний вплив на організм в цілому і на дихання зокрема, якщо його вживати в їжу.

2. Лимон та інші цитрусові

Антисептичні властивості лимона допомагають усувати запах не тільки в області пахв. Так само, як і кокосове масло, лимонний сік може контролювати запах з рота, який викликають шкідливі бактерії. Досить випивати вранці стакан лимонної води (якщо ваш шлунок відчуває себе добре). Інший варіант — видавити сік 1/2 лимона, натерти ступні або пахви, дати рідини висохнути, після чого прийняти душ.

3. Насіння пажитника

Насіння цієї рослини працюють як антиоксидант. Вони не тільки виводять з організму токсини, але і не дозволяють поширитися хвороботворних інфекцій, які провокують появу запаху. Щоб домогтися бажаного ефекту, розведіть 1 ч. л. насіння кип'яченою водою і дайте настоятися. Через 6-8 годин відвар можна вживати всередину. Насіння також можна додавати в чай.

4. Листя німа

Ним (або мелія перська) — цінна лікарська растрение, яке здавна використовували в аюрведичній медицині. Його листя мають протигрибкову, антибактеріальну і антисептичну дію. Завдяки цьому вони сприяють повного видалення бактерій і токсинів, які викликають неприємний аромат, а також знижують потовиділення.

Принцип використання — той же, що і у насіння пажитника. Порошок з листя німа доведіть до стану кашки з допомогою води, нанесіть на пахвові западини і залиште на кілька хвилин. Змийте, приймаючи ванну або душ. Для досягнення ефекту проводите цю процедуру тричі на тиждень.

5. Паростки пшениці

Сік паростків пшениці містить велику кількість білка, вітаміни C, B12, B6, фолієву кислоту. Крім того, це потужний природний антиоксидант, що робить їх дієвим засобом у боротьбі з непотрібними ароматами тіла. Можна вживати як в свіжому вигляді (40 г в день), так і у вигляді порошку (3 г в день).

6. Петрушка

Петрушка — популярний народний засіб від неприємного запаху. Високий вміст хлорофілу і свіжий аромат дають дезодоруючий ефект. Ця трава очищає організм і бореться з бактеріями, які змушують тіло виділяти не самі приємні запахи.

Дослідження (проведені не на людях) показали: петрушка може успішно боротися з сполуками сірки. Для позбавлення від недоедливых ароматів можна просто вживати петрушку в салатах або гарячих стравах, так і заварювати її висушені стебла і листя.

7. Шавлія

Шавлія містить такі флавоноїди, як апігенін, диосметин і лютеолін. Крім того, у складі рослини присутні вітаміни, фитанциды та інші сполуки. Завдяки такій концентрації корисних речовин, шавлія має відразу кількома лікувальними властивостями: кровоспинну, відхаркувальну, сечогінну, жовчогінну, протизапальну, в'яжучу і антибактеріальним.

Побороти пітливість допоможуть квіти, плоди і листя рослини. Їх можна використовувати настої і відвари, а також додавати у ванну або протирати розчином тіло. Будьте обережні: висока концентрація біологічно активних речовин може викликати побічні ефекти.

8. М'ята

М'ята володіє заспокійливим властивістю. Її вживання знижує кількість імпульсів, що посилаються до потових залоз, отже, ті виділяють меншу кількість секрету. М'яту можна вживати свіжим, сушеної або у вигляді ефірної олії, всередину або зовнішньо. В останньому випадку вона має ще і протизапальний ефект, огортає приємним ароматом.

9. Кориця

Додавати корицю в їжу — корисна звичка. Приправа славиться тим, що усуває неприємний запах в ротовій порожнині. Якщо вживати її в їжу щодня, вона починає впливати на природний аромат тіла — зайва пітливість перестане бути проблемою.

10. Зелений чай

У зеленому чаї містяться органічні кислоти і танін. З-за цього він, як і шавлія, володіє терпкими властивостями, що допомагають в боротьбі із зайвою пітливістю, і перешкоджає росту бактерій. Це актуально для ступнів, тіла і навіть порожнини рота. Для досягнення результату пийте зелений чай щодня. Крім зменшення потовиділення вживання цього чаю благотворно позначається на обміні речовин і корисно тим, хто хоче бути струнким.

11. Розмарин

Розмарин здатний блокувати ріст бактерій, які викликають неприємний запах. У ньому містяться хлорофіл і ментол, які мають дезодоруючим ефектом. Недолік цинку в організмі призводить до активної пітливості. У розмарин присутній цинк, тому рослина заповнює недолік цього хімічного елемента. Можна приймати ванни з розмарином, інший варіант — розбавити кілька крапель ефірного масла 100 г води і протерти розчином пахви.

А якими продуктами ви могли б доповнити наш список?