Що може втамувати спрагу краще, ніж склянку свіжої і чистої води? Звичайно ж, стакан корисної фруктової води, приготованої власними руками!

Social.org.ua зібрав прості рецепти легких в приготуванні освіжаючих напоїв, для яких вам не знадобиться навіть блендер.

Кількість інгредієнтів не вказано в розрахунку на 2 літри води, але ви також можете змінювати пропорції по своєму смаку.

Цитрусова вода

Вам знадобляться:

• 1 апельсин часточками
• 1 лайм часточками
• 1 лимон часточками
• холодна вода фільтрована
• лід

Приготування:

Кладемо в банку фрукти і трохи розминаємо ложкою, щоб вони дали сік, але не перетворилися на кашу. Заповнюємо банку льодом, наливаємо води, акуратно перемішуємо. Закриваємо кришкою і ставимо в холодильник. Вода стане ще більш ароматною і насиченою через пару годин, а лід буде служити в якості сита, що відокремлює воду від фруктів.

Вода з малиною і лаймом

Вам знадобляться:

• 2 часточками лайма
• жменю малини
• холодна вода фільтрована
• лід

Приготування:

Вичавлюємо з лаймів сік в банку, додаємо лайми і малину. Трохи тиснемо фрукти, додаємо лід, воду і поміщаємо в холодильник. Вийде вода красивого кольору з трохи терпким присмаком.

Вода з ананасом і м'ятою

Вам знадобляться:

• гілочка м'яти
• стакан ананасів шматочками
• холодна вода фільтрована
• лід

Приготування:

М'яту розминаємо в ємності, щоб відчути її аромат. Потім додаємо шматочки ананаса і знову розминаємо. Додаємо лід і воду, охолоджуємо.

Вода з ожиною і шавлією

Вам знадобляться:

• півсклянки ожини
• гілочка шавлії
• холодна вода фільтрована
• лід

Приготування:

Ця вода має тонкий і освіжаючий смак. Листя шавлії розминаємо, додаємо жменю ожини і знову трохи тиснемо. Додаємо воду і лід, поміщаємо в холодильник.

Вода з кавуном і розмарином

Вам знадобляться:

• півсклянки кавуна кубиками
• гілочка розмарину
• холодна вода фільтрована
• лід

Приготування:

Кладемо гілочку розмарину в ємність і трохи розминаємо. Потім додаємо кубики кавуна і акуратно притискаємо, щоб не вийшла каша. Додаємо лід, заливаємо водою і ставимо охолоджуватися.

Такі напої можуть зберігатися в холодильнику не більше трьох діб. Зручніше наливати воду в склянку через ситечко, щоб фрукти і ягоди в нього не потрапляли.

За матеріалами theyummylife