5 страв, які перенесуть у відпустку
Поки весна не вступила в свої законні права, особливо хочеться зануритись у приємну атмосферу спогадів про відпустку, теплі, яскраві фарби, запах моря, сонячних зайчиків.
Перенести до моря і сонця по-справжньому Social.org.ua всіх бажаючих не може, але нагадати про те, що відпустка не за горами, в наших силах. Ми підібрали 5 рецептів, які точно додадуть вам чудового сонячного настрою.
Лазанья в чашечках
Інгредієнти:
- 10 листів для лазаньї
- 500 г яловичого фаршу
- 1 склянка соусу для спагетті або томатної пасти
- 150 г твердого сиру
- 150 г сиру рікотта
- сіль, перець за смаком
- вершкове масло для змащування форм
Приготування:
- Обсмажуємо фарш. Солимо і перчимо його на смак. Додаємо соус і добре перемішуємо.
- Змішуємо рікотту з дрібкою солі і перцю, перемішуємо.
- У змащені маслом форми для кексів укладаємо листи лазаньї, відповідні за розміром форми.
- В чашечки кладемо рікотту, зверху — фарш.
- Посипаємо тертим твердим сиром.
- Накриваємо зверху пластиною тесту.
- Випікаємо в розігрітій до 180 °С духовці 15-20 хвилин.
Теплий салат з пряною куркою і брускеттой
Інгредієнти:
Для курки:
- 2 курячі грудки
- 1 ст. л. оливкової олії
- 2 ст. л. бальзамічного крему
- 1/2 ч. л. морської солі
- 1 зубчик подрібненого часнику
Для брускетта:
- 4 скибочки хліба
- 2 ст. л. оливкової олії
- сушена петрушка за смаком
- 1 зубчик подрібненого часнику
Для салату:
- 1 качан салату
- 10 помідорів черрі
- половина червоної цибулини
- 150 г сиру фета
- 1 авокадо
- жменю листя базиліка
Для заправки:
- 1 ст. л. бальзамічного крему
- 1 ч. л. соку лайма
- сіль за смаком
- 2 ст. л. води
Приготування:
- Змішуємо в мисці оливкова олія, бальзамічний крем, сіль і часник. Кладемо в маринад курячі грудки. Добре обмазуємо їх маринадом і накриваємо харчовою плівкою. Залишаємо на 20 хвилин.
- На сковороді-гриль обсмажуємо з двох сторін курячі грудки до золотистої скоринки і потім тушкуємо під кришкою до готовності. Готову курку ріжемо смужками і даємо їй охолонути.
- Змішуємо оливкова олія, часник і петрушку. Змащуємо кожну сторону шматка хліба. Обсмажуємо до золотавої скоринки кожну брускетту.
- Змішуємо в салатнику порваний руками салат, половинки чері, тонко порізану кільцями цибулю, порізане авокадо, базилік і покришений сир.
- Готуємо заправку, змішуючи всі інгредієнти. Поливаємо салат заправкою і акуратно перемішуємо.
- Зверху салату викладаємо курку. Поруч кладемо брускетта.
Кока з баклажанами по-каталонськи
Інгредієнти:
- 2 пласта листкового тіста
- 12 анчоусів
- 4 скибочки сиру
- 2 баклажана
- 25-30 помідорів черрі
- 2 зубчики часнику
- оливкова олія
- 25 р кедрових горішків
- листочки базиліка або кінзи
- петрушка або м'ята
Приготування:
- Розігріваємо духовку до 200 °С.
- Помідори розрізаємо навпіл, кладемо на деко, посипаємо сіллю і перцем і запікаємо в розігрітій духовці 5-6 хвилин.
- Покриваємо деко папером для випічки. З тіста нарізаємо 4 прямокутника і викладаємо на деко. Накриваємо тісто папером для випічки і зверху притискаємо іншим листом.
- Запікаємо коржі в духовці протягом 18-20 хвилин.
- Баклажани ріжемо кружальцями 0,5 см завтовшки. Викладаємо їх на блюдо, солимо і залишаємо на 10-15 хвилин, щоб пішла зайва волога.
- Обсмажуємо баклажани в оливковій олії і перекладаємо на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло.
- Часник подрібнюємо і додаємо до нього трохи оливкової олії.
- Змащуємо отриманою пастою коржі, зверху кладемо баклажани, на них скибочки сиру. Розподіляємо по сиру помідори, анчоуси і кедрові горішки. Запікаємо в духовці кілька хвилин, поки сир не розплавиться.
- Прикрашаємо гілочками петрушки.
Швидка паелья з креветками
Інгредієнти:
- 120 г копчених ковбасок чорізо (кружечками)
- 1 склянку замороженого зеленого горошку
- 250 г варених, очищених креветок
- 1 болгарський перець
- 1 склянку рису довгозерного
- 2 ст. л. оливкової олії
- 1 цибуля ріпчаста (половинки, різані смужками)
- 3,5 склянки рибного бульйону
- 1/4 ч. л. шафрану рилець
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- петрушка рубана для прикраси
Приготування:
- У великій сковороді на середньому вогні розігріваємо оливкову олію. Кладемо в сковороду цибулю і червоний перець, смажимо, помішуючи, близько 2 хвилин.
- Потім додаємо ковбаски і рис. Готуємо близько 1 хвилини.
- Наливаємо в сковороду рибний бульйон і кладемо шафран. Доводимо до кипіння. Зменшуємо вогонь, накриваємо сковороду кришкою і готувати, періодично помішуючи, приблизно протягом 10 хвилин, до напівм'якого стану рису.
- Додаємо до рису зелений горошок і креветки, солимо і перчимо за смаком. Накриваємо кришкою і готуємо ще 5 хвилин до м'якості рису.
- Вимикаємо вогонь і даємо постояти під кришкою приблизно 10 хвилин.
- Викладаємо паелью на теплі сервірувальні тарілки, посипаємо рубаною петрушкою.
Овочевий рататуй
Інгредієнти:
- 1 кабачок
- 1 баклажан
- 4 помідора
- 1 червоний перець
- 1 жовтий перець
- 100 р сиру фета
- 100 г кисломолочного сиру
- 2 ч. л. лимонного соку
- 4 зубчики часнику
- 1 чашка томатної пасти
- оливкова олія
Приготування:
- Ріжемо всі овочі півкільцями.
- Змішуємо овочі з сіллю, перцем.
- Змішуємо томатну пасту, роздавлений часник і оливкове масло.
- Викладаємо овочі в скляну форму для запікання.
- Зверху на овочі викладаємо томатний соус.
- Змішуємо сирний сир, фету і лимонний сік.
- Викладаємо сирний соус зверху овочів.
- Запікаємо рататуй близько 1 години при температурі 180 °С.
- При подачі прикрашаємо дрібно рубаними листям базиліка.
За матеріалами vsyasol, russianfood, fitnessfooddiva
Фото на превью foodwishes