9 способів зробити питну воду смачніше і корисніше
Всі ми знаємо про численні позитивні ефекти від вживання води в достатній кількості. Але багато хто напевно стикалися з тим, що постійно пити її в звичайному стані не так-то цікаво і просто.
Social.org.ua пропонує вам прості способи урізноманітнити смак питної води, щоб вона приносила не тільки користь, але і задоволення.
Схема приготування у всіх випадках проста: нарізаємо інгредієнти, приминаем їх, щоб вийшов сік, додаємо воду і прибираємо остуджуватися в холодильник. Розрахунок іде приблизно на 1 літр води. Кількість інгредієнтів може змінюватись в залежності від ваших смакових уподобань.
Лимон і полуниця
Нарізаємо часточками половину лимона, додаємо стакан нарізаної полуниці. Приминаем все, щоб інгредієнти пустили сік. Додаємо гілочку розмарину (за бажанням), наливаємо воду.
Апельсин, лайм, лимон
Складаємо в посуд нарізані скибочками апельсин, лайм і лимон. Пускаємо сік, додаємо м'яту і воду.
М'ята і ананаси
Нарізаємо кубиками ананас, потрібен всього один стакан. Приминаем шматочки, додаємо гілочку м'яти і заливаємо водою.
Малина і лайм
1 лайм нарізаємо скибочками або кружальцями, додаємо в посуд півсклянки малини. Заливаємо водою.
Ожина і шавлія
Беремо ожини жменя, пару листів шавлії, трохи приминаем інгредієнти і додаємо воду.
Апельсин, імбир, ананас
Нам знадобляться половина лимона, півсклянки нарізаного кубиками ананаса, 1 їдальня ложка тертого імбиру. Закладаємо інгредієнти в посуд, приминаем і додаємо води.
Кавун і розмарин
Беремо склянку нарізаного часточками кавуна, мнемо до утворення кашки. Додаємо гілочку розмарину (його краще сильно не тиснути, оскільки він моментально дає свій сік і напій ризикує опинитися перенасиченим ним). Наливаємо воду.
Огірок і м'ята
Нарізаємо кружечками половину огірка, на дольки ріжемо лайм, додаємо свіжі листя м'яти і наливаємо воду.
Фруктовий лід
Це ідеальний варіант для ледачих. Якщо деколи вам просто необхідно зробити смачну водичку за пару секунд — зробіть заготівлі льоду з шматочками фруктів, цитрусових, ягід або м'яти. Так ви в будь-який момент зможете швидко охолодити воду і надати їй смак.
Фото на превью Alena Haurylik / shutterstock
