Велика кулінарна книга Social.org.ua

Цей день нарешті настав. Тепер всі найкрутіші рецепти Social.org.ua зібрані в одній статті. Всього два рухи руки і ви вже знаєте, як приготувати корисний повноцінний сніданок або вечерю.

Сніданки

Миттєва корисна вівсянка з фруктами і горіхами, приготувати яку простіше простого. І користь і гарантія задоволення!

Якщо зарядитися з ранку вітамінами, то будеш бадьорим весь день. Значить, смузі — найкращий сніданок. Мінімум витрат — максимальний результат.

Бутерброд теж може здивувати. Саме час спробувати нові оригінальні поєднання з усього світу, які до того ж відмінно вгамовують голод.

Скільки смакоти можна приготувати з сиру: запіканки, оладки, ньоккі, суфле, кекси. І це все подужає навіть новачок!

Готуємо корисні смузі з ягід і фруктів з допомогою блендера. Прості рецепти подарують заряд сил і бадьорості.

Бутерброди і перекуси

Прості рецепти, завдяки яким тривіальний бутерброд перетворюється на шедевр. М'ясні, овочеві і навіть солодкі — тут кожен знайде варіант за смаком.

Що робити, якщо на готування немає ні сил, ні часу? Є відмінне рішення: ідеальні поєднання продуктів, які не потребують зайвих зусиль. Смачно і швидко.

Використання лаваша подарує вам масу свіжих ідей. Ви можете швидко спорудити щось для домашніх, взяти оригінальні рулетики на пікнік або на роботу.

Любите сир? Тоді 15 рецептів всіляких сирних ласощів — це саме те, що потрібно, щоб відчувати себе щасливим і ситим.

Запікаємо: фарш, курку, різноманітні овочі, сир, пасту, шинку... І все це у вигляді запіканок з хрусткою скоринкою.

Приготувати ненудний вечеря за 20 хвилин? Легко! Поживний салат, крем-суп або локшина з креветками — раз-два і готово.

Для тих, хто стежить за талією

Чудовий вечерю для тих, хто стежить за талією і любить смачно поїсти. Засипати на голодний шлунок шкідливо, тим більше якщо можна приготувати рибу зі стручковою квасолею або курячу грудку з овочами.

Хто сказав, що «корисно» — значить нудно? Добірка різноманітних салатів, які зроблять життя яскравішим, а вас — здоровіше.

Зміцнити і очистити свій організм теж можна зі смаком. Та ще з яким! Різні смузі і соки покликані наповнити вас енергією. Хай буде з нами блендер.

Вони тануть у роті і нагадують про маму. Наш новий рецепт більш безпечний для фігури, а смак — ну точно з дитинства.

Супи

Рецепти простих і апетитних сирних супів, які складно зіпсувати. Можна фантазувати і використовувати в процесі свої улюблені продукти: копченості, креветки, гриби, горішки.

Щоб життя не здавалася одноманітною, пропонуємо добірку супів-пюре з насиченим смаком, які вже встигли прославитися у всьому світі.

Геть стереотипи про те, що окрошка — це страва з арсеналу бабусь. Спробуйте сучасні варіанти і ви зрозумієте, що холодний суп — саме те, що треба.

Салати

Прості і корисні варіанти з пряними заправками — це саме те, що потрібно тілу, щоб відчувати легкість і прилив сил. Курка, кунжут, сочевиця, пекан, імбир — фантазуйте на здоров'я!

30 ідей для літніх салатів — швидко, смачно і джинси легко застібаються. Фрукти, трави і заправки роблять ці страви справжніми шедеврами.

Ці легкі салати покликані зарядити вас енергією і бадьорістю на весь день, а також не додадуть зайвих кілограмів.

Гарніри

Печена картопелька, а якщо вона ще й фарширована, нікого не залишить байдужим. Просто готується, красиво подається і швидко з'їдається.

Відмінна добірка страв, які доводять, що можна їсти смачно і поживно, навіть якщо в рецепті не використовувалося м'ясо. Тут ви знайдете варіанти для обіду і вечері.

Користь гречки давно відома, але вона швидко набридає. У нас є рішення — 6 свіжих рецептів, які допоможуть по-новому поглянути на кашу з дитинства.

Смажене, жирне, важке? Пропонуємо поживне, просте і корисне: 10 рецептів, які переконають вас у тому, що овочі — саме те, що потрібно для здоров'я вашого тіла.

Кабачки — ідеальний продукт для тих, хто любить різноманітність. Можна спорудити: роли, палички, запіканку, фріттату і багато чого іншого. Легко і просто.

М'ясо і риба

Рум'яна курка — ідеальний варіант як для обіду, так і для вечері. Щоб не ламати голову над тим, як же приготувати її в цей раз, ми обрали 5 кращих простих рецептів. Мінімум витрат, максимум задоволення.

Котлети «пальчики оближеш» — настільки смачні, що хочеться хапати зі сковороди. Тут і сербські, і арабські, і шотландські, і шведські, і, звичайно ж, такі, як мама готує!

Соковите м'ясо, сирок і найніжніший шматочок кабачка — це страва буде ідеальним варіантом для легкого сімейного вечері.

Риба — відмінна їжа для тих, хто хоче відчувати ситість і легкість. Ми підготували для вас нові рецепти ніжною риби без зайвих калорій.

Вкусняшки

Той самий рецепт, коли «смачно, легко і просто». Ананаси в дуеті з сиром створили диво випічки без випічки, та такий, що розум отъешь.

Домашній торт, брауні, Twix — встояти неможливо! Приємно, що рецепти не для тих, у кого чорний пояс з кулінарії, а як раз для тих, хто хоче просто, швидко і смачно.

Мармеладні фігурки, виявляється, можна зробити самим! 4 приголомшливих рецепта, які перетворяться в веселий сімейний дозвілля, а різнобарвне і корисне ласощі буде радувати вас кілька днів.

Полуничний тарт, пудинг, рулет, полуниця в шоколаді з фісташками... Тут ми зібрали все те, про що раніше можна було тільки мріяти.

Напої

У спеку завжди хочеться випити чогось освіжаючого. Виявляється, можна використовувати майже всі овочі і фрукти, які є в холодильнику. В яких поєднаннях? Дивіться 13 рецептів прохолодних напоїв.

Хоча б раз в день хочеться зробити щось корисне для свого організму. Завдяки цим рецептами ви можете бути впевнені, що вітаміни і мінерали надійшли на службу вашому здоров'ю.

Вода — необхідна складова гарного самопочуття. Але протягом дня хочеться якогось різноманіття: фрукти, трави і навіть овочі можуть зробити звичайну воду бадьорить еліксиром.

Думаєте, що кава вас не здивувати, адже ви перепробували усі варіанти? Впевнені, що ви зрадієте, коли дізнаєтеся, в яких нових освіжаючих поєднаннях можна подавати улюблений напій.

Страви інших країн

Яєчня — самий популярний сніданок. Але ж хочеться чогось новенького! Звичайно, саме тому ми пропонуємо вам 9 варіантів оригінальних яєчні. Приємного апетиту!

Легендарне блюдо Італії виявилося досить простим. Пенне ригате, карбонара, болоньєзе, диталини — тепер ці слова стануть невід'ємною частиною вашого меню, адже що може бути краще ароматною пасти?

Хочете вразити близьких або гостей? Сирний суп з білим вином — ідеальний варіант для обіду в колі найдорожчих людей, які неодмінно відзначать ваш витончений смак.

За матеріалами Social.org.ua