11 секретів індустрії краси, якими ніхто не поспішає ділитися
Ми в Social.org.ua трохи заздримо тому, як круто виглядають знаменитості, незважаючи на вік та постійну зайнятість. І, звичайно, ми розуміємо: без регулярної допомоги кращих косметологів і дерматологів вони не обходяться.
А адже в основі ефективного догляду лежать прості правила, які доступні кожному. Давайте запам'ятовувати їх разом!
1. Не нехтуйте сонцезахисним кремом
Красивої і здорової шкіри неможливо досягти без регулярного використання сонцезахисного крему: голлівудські зірки його наносять на обличчя щодня. «Будь-які інші зусилля будуть витрачені даремно, якщо ви нехтуєте цим правилом. Воно повинно увійти у вашу звичку», — стверджує Мамі Макдональд, косметолог, який працював з Мадонною. «SPF-30 — ось мінімальний фактор вашого захисту. І намагайтеся оновлювати захист протягом дня», — радить зоряний косметолог доктор Лансер.
2. Не пересушуйте шкіру, якщо з'явилося запалення
До складу більшості точкових кремів від прищів входить бензопероксид, який сильно сушить шкіру, збільшує запалення і вироблення шкірного сала. Спирт впливає приблизно тим же способом — так від прищів ви точно не позбудетеся. Доктор Лансер рекомендує перестати сушити шкіру і зробити акцент на лущенні за допомогою саліцилової або молочної кислоти, а також звернути увагу на миючі засоби з глиною.
3. Ніколи не забувайте про шию
«Догляд за шиєю і зоною декольте важливий, так як ця частина тіла дуже швидко видає вік своєї власниці», — говорить доктор Брандт, який працював з Хеллі Беррі, Брук Шилдс і Гвінет Пелтроу. Шкіра тут тонка і вимагає такого ж делікатного догляду, як і шкіра обличчя. Не закінчуйте догляд в області підборіддя, і все буде в порядку.
4. Протирайте шкіру кубиком льоду
Дерматолог з Санта-Моніки Ава Шамбан радить протирати обличчя кубиком льоду протягом декількох секунд — так вдасться уникнути тьмяного кольору шкіри. Процедура відмінно стимулює кровообіг, і шкіра буквально починає сяяти.
5. Правильно зберігайте косметику і засоби для догляду за шкірою
Доктор Джалиман не радить зберігати косметику у ванній кімнаті: тепле і вологе середовище здатна скоротити термін її придатності, а зіпсовані кошти вже точно не принесуть ніякої користі. Тому креми для обличчя і косметику, якою ви рідко користуєтеся, краще зберігати у холодильнику.
6. Тримайте в чистоті все, з чим стикається ваша шкіра
Доктор Лансер радить приділяти особливу увагу гігієні: звичайно, ні в якому разі не чіпати обличчя брудними руками. По-друге, доктор рекомендує частіше міняти наволочки: раз в тиждень, якщо у вас суха або нормальна шкіра, і раз на три дні, якщо шкіра жирна. І не забувайте періодично очищати екран смартфона — ось вже де багато бактерій.
7. Не користуйтеся скрабами і мочалками для особи, особливо якщо шкіра схильна до акне
Супермодель Кендалл Дженнер довгий час боролася з вугровим висипом, поки одного разу не прислухалася до поради Крісті Кідд, експерта по догляду за шкірою з Беверлі-Хіллз. Доктор веліла перестати користуватися скрабами та іншими абразивними засобами, а також мочалками і щітками — так шкіра запалюється ще більше. М'яке, делікатне очищення засобами без мила — ось що необхідно будь-якого типу шкіри. А для зменшення запалення і почервоніння краще наносити точково пасту з води і аспірину.
8. Масаж обличчя допоможе позбутися кіл під очима
Проти кіл під очима Оле Хенріксен рекомендує своїм голлівудським клієнткам лімфодренажний масаж обличчя. Процедура стимулює лимфоток, шкіра розгладжується, а мішки зникають. До речі, навчитися робити цей вид масажу не так складно, і його можна виконувати самостійно.
9. Доглядайте за шкірою рук
Руки, як і шия, — та область, яку багато хто незаслужено ігнорують, а даремно: шкіра там тонка і ніжна. Намагайтеся виконувати домашні справи в рукавичках, постійно користуватися кремом для рук. А також наносите антивікові кошти на тильну сторону долонь після того, як нанесете засіб на обличчя, — таку пораду дає зоряний косметолог Березня Самкиран. І, звичайно ж, захист від сонця!
10. Завжди ретельно очищайте шкіру
Дерматолог Дэбора Джалиман підкреслює: ніколи не лягайте спати, не знявши макіяж. Якщо ви цього не зробите, отримаєте забиті пори і запалення. Це просто, але, на жаль, багато нехтують даними радою.
Суворо дотримуйтесь щоденну рутину по догляду, і ваша шкіра скаже вам спасибі.
11. Завжди знімайте бюстгальтер перед сном
Як би вам не здавалося, що бюстгальтер може зберегти вашу груди більш пружною, якщо не знімати його перед сном, робити цього ні в якому разі не варто. Лікарі попереджають: бюстгальтер, особливо щільний, ускладнює кровообіг, що призводить до проблем зі здоров'ям. А крім того, викликає роздратування і потемніння шкіри.
