20+ доказів того, що вага — це просто цифра

Ми всі прагнемо схуднути, адже невелика вага прийнято вважати кращим показником гарного зовнішнього вигляду. Але останнім часом популярні блогери повстали проти цього правила і на своєму прикладі почали доводити, що вага — це всього лише цифра, від якої не завжди залежить ваша зовнішність.

Social.org.ua зібрав найяскравіші приклади, які доводять, що показниками на вагах не можна довіряти.

Кортні

Плюс 10 кг, але який квітучий і здоровий вигляд!

Флора

Іноді набрати вагу — це добре.

Алехандра

«Там і там однакова вага — 49 кг. Просто забудьте про ваги. Викиньте їх у вікно, робіть що хочете, але не повертайтеся до них».

Ніккі

«3 роки роботи, а різниця між ними — всього 1 кг».

Користувачка Imgur Nephtis5

Через рік, ту ж вагу.

Мітчелл

67 кг на лівій картинці і 66 — на правій. Результат роботи за 3 роки.

Христина

«Я набрала ту ж вагу, який був у мене, коли я вперше почала тренуватися майже 2 роки тому! Ніби як моє фітнес-подорож якимось чином пройшло повне коло, чи не так?»

Ракель

«Вага НЕ є хорошим показником прогресу. Я набрала 4 кг м'язової маси і скинула більше 7 % жиру в організмі».

Єва

«Це моє найкраще фото 2017 року».

Тиган

«Сьогодні я важче, ніж коли-небудь у моєму житті! Чому це добре? Тому що вага нічого не значить. Це ніколи не відображало моє здоров'я або рівень фізичної підготовки».

Джорджі

«Одна з найбільш важливих речей, яких я досягла, — це закинути ваги і навчитися відчувати і бачити зміни, які відбуваються в моєму тілі. Тепер, через 2 місяця, я навіть не знаю, де ваги, і мені все одно».

Мішель

«Ви дійсно хочете бути цифрою на вагах або хочете почувати себе краще? Виглядати краще? Бути сильнішим? Бути здоровішими? Просто пам'ятаєте, які у вас цілі і що ваги не показують їх».

Джесс

«Цифра на ваших вагах НЕ враховує склад тіла (жир і м'язову масу), які в кінцевому підсумку визначають, наскільки ви стрункі».

Христина

«Хоча ці зміни не величезні, знадобилося багато часу, щоб я зрозуміла просту істину: м'язи важать більше, ніж жир».

Джессіка

«Між цими фото 7 років, я важила однаково на обох. Моє тіло виглядає зовсім по-іншому, але терезам все одно».

Рене

«Я повністю змінила свій раціон: велика кількість білка, фруктів і овочів, а також корисних вуглеводів, таких як солодкий картопля і коричневий рис».

Йола

«Плюс 3 роки, 6 кг і нове бікіні. Я знайшла це фото в телефоні».

Люсі

«Вага не зробить фігуру важкої (білок теж). Ви красиві незалежно від того, який ваш вагу».

Аріана

«Завжди була мініатюрною і харчувалася жахливо, ніколи не тренувалася (крім балету). Тепер — плюс 6 кг і плюс любов до життя...»

Келсі

«Я зміцнювала любов до себе та впевненість в своїх силах так само, як зміцнювала м'язи. І все почалося з прийняття простого рішення, що я хочу бути здоровою».