Чому скандальні пари такі міцні
Моніка Белуччі та Венсан Кассель за час свого 12-річного шлюбу не засвітилися ні в одному скандалі, але в якийсь момент здивували шанувальників повідомленням про розлучення. З іншого боку, деякі голлівудські пари часто лаються на публіці, але при цьому їх союзи тільки міцніють. Життя співачки Пінк та її чоловік Кері Харта нагадує танці на пороховій бочці. І в той же час вони виховують двох дітей і виглядають цілком задоволеними один одним.
Так невже для того, щоб прожити довге і щасливе життя з коханою людиною, потрібно деколи з ним сваритися? І якщо так, то як знайти ту золоту середину, яка зміцнить, а не зруйнує ваш союз?
Психологи, вчені і генетики наводять різні аргументи за і проти бурхливого з'ясування стосунків. Ми Social.org.ua вибрали найцікавіші з них.
1. Як на нашу поведінку впливають гени
Професор нейрохірургії Роберт Сапольски у своїй книзі «Хто ми такі? Гени, наше тіло, товариство» розповідає про те, що сварки між чоловіком і жінкою — це тільки верхівка айсберга у величезному світі постійного битви між статями.
Справа в тому, що в процесі еволюції відбувається індивідуальний відбір, де самці і самки намагаються передати новим поколінням максимальна кількість копій своїх генів, а значить, хочуть домінувати. З цієї причини і виникають конфлікти.
Повчальним у цьому плані виявився експеримент Вільяма Райса з мухами дрозофілами. Сперма самців містить токсини, які вбивають сперму суперників. Хитра тактика має серйозний побічний ефект: ці токсини шкідливі для здоров'я самки.
Вчений не давав самок дрозофіли еволюціонувати, а самці суперничали між собою. Через 40 поколінь виявилося, що у самок, які парувалися з найсильнішими самцями, тривалість життя була менше. В іншому дослідженні він дозволив еволюціонувати самкам. Незабаром вони виробили механізми нейтралізації небезпечних токсинів.
У людей відбувається щось подібне. Тут грають роль особливі імпринтовані гени. Батьківські гени працюють на зростання: швидше, більше, сильніше, а материнські протидіють цій тенденції.
Тоді вчені пішли іншим шляхом. Вони ізолювали пари мух дрозофіл, примусивши їх до моногамії, і потім схрестили їх потомство з такими ж моногамними особинами. За 40 поколінь самці перестали додавати в сперму токсини, а самки — виробляти антидоти до токсинів. Більш того, моногамні мухи виявилися більш еволюційно пристосованими, тому що перестали витрачати сили і ресурси на війну між статями.
А тепер від генетики повертаємося до психології. Французький соціолог Жан-Клод Кауфман у своїй книзі «Роздратування, маленькі війни двох» стверджує, що сварки в сім'ї — показник того, що з парою все в порядку. Адже що таке суперечка? Це протиріччя між людьми, в яких різні точки зору. Під час суперечки вони чесно озвучують свої думки і бажання.
Саме сварка дає нам краще уявлення про нашого партнера як особистості. Відносини — це як качати м'язи: перш ніж побачити результат, треба чимало потрудитися. Але в результаті ви станете краще і сильніше.
Близькі відносини не можуть бути вічним медовим місяцем. Важливо не те, сваритеся ви чи ні, а як легко ви справляєтеся з конфліктами і знаходите рішення як пара.
2. Бонуси, які дає нам сварка
Конфлікти та їх конструктивне дозвіл — єдиний спосіб досягти гармонії в парі. Так що ж корисного може дати вам сварка?
- Ви почнете більше довіряти один одному, не будете відкладати складні розмови до останнього і зрозумієте, що краще не збирати негативні емоції, а як можна раніше з'ясувати, що не так.
- Ви станете ближче. В ході сварок ви з'ясуєте, що важливо для вашого партнера, що він любить, чого хоче, що його ранить і що йому потрібно, щоб відчути себе краще. Також і він дізнається про ваших думках і почуттях.
- Після сварки ви відчуєте себе набагато краще, так як висловіть свої емоції, випустіть пар і позбудетеся від напруги, тривожності та страху. Це не означає, що вам потрібно зливати всі свої токсичні думки партнера. Хоча іноді краще висловити все, що накипіло, ніж тримати це всередині і чекати, поки все само собою владнається.
3. Побічні ефекти занадто бурхливого з'ясування відносин
Однак у конфліктах і спорах теж повинна бути своя міра. Постійні сварки зі своїми партнерами, друзями або родичами можуть підвищити ризик інфаркту або інсульту у зрілому віці.
За результатами датського дослідження, серед майже 10 000 чоловіків і жінок у віці 36-52 років найбільш вразливими до стану тривоги із-за конфліктів у сім'ї виявилися чоловіки, так як в стресових ситуаціях у них підвищується рівень кортизолу.
Крім того, постійні сварки віддаляють чоловіка і жінку одне від одного, роблять їх чужими людьми. Також є небезпека перейти межі допустимого і застосувати силу по відношенню до партнера, а це абсолютно неприпустимо.
4. Як вирішують конфлікти чоловіки і жінки
Доктор Джоел Уейд з Університету Бакнелла з'ясував, у чому полягає відмінність чоловічого і жіночого підходів до вирішення конфліктів. У дослідженні взяли участь 74 чоловіки та жінки віком від 18 до 54 років. Кожен учасник написав про п'яти способи, якими він користувався, щоб помиритися після сварки з партнером. Потім 164 добровольця оцінили реальні можливості цих способів примирити пару.
Чоловікам зручніше виражати свої почуття фізичним способом, наприклад, обійняти кохану. У той же час жінки висловлюють свої почуття вербально і несуть відповідальність за комунікацію у відносинах.
Дуже часто чоловіки, нездатні розпізнавати потреби своїх жінок. Наприклад, з'ясувалося, що багато чоловіків вважають секс найефективнішим способом вирішення проблем. Жінки ж відповіли, що для примирення найкраще підходять спільне проведення часу і просте вибачення перед партнером.
5. Що робити, щоб випадкові сварки не руйнували, а зміцнювали відносини
Виходячи з свого дослідження, Джоел Уейд створив модель примирення для чоловіків і жінок. Відкинувши не найвдаліші варіанти на кшталт напитися удвох або ігнорувати партнера, він зібрав 5 найбільш популярних відповідей.
- Спілкуйтеся. Це найпростіший спосіб зрозуміти один одного.
- Просіть прощення. Поступитесь самолюбством і визнайте, що були неправі. Несіть відповідальність перед своєю коханою людиною.
- Прощайте. Не закінчуйте відносини з-за однієї помилки. Не потурайте своєї гордині.
- Проводьте час разом. Приділяйте більше часу партнеру. Немає кращого способу відчувати взаємну любов.
- Йдіть на компроміс. Шукайте рішення, яке задовольнить вас обох. Забудьте про те, хто правий, а хто винен. Ваші стосунки набагато важливіші цього.
Бонус: дратуєтеся? Ідіть в ліжко!
І це зовсім не те, про що ви подумали. Вчені з Університету Берклі провели дослідження і заявили, що люди частіше сваряться зі своїми половинами, якщо погано спали попередньої ночі. В результаті недосипання нам складніше розпізнавати емоції партнера, ми частіше відчуваємо негативні почуття по відношенню до нього.
Тому, якщо ви розумієте, що ось-ось готові спопелити коханої людини, спробуйте подрімати. Цілком можливо, після сну ви будете налаштовані більш миролюбно.
А як ви вважаєте, чи можливо прожити життя і жодного разу не посваритися зі своєю половинкою? І якщо все-таки конфлікти трапляються, як ви віддаєте перевагу їх вирішувати?
