У кожної людини є мрія. Хтось заявляє про неї відкрито, хтось зберігає подалі від чужих очей. Але найчастіше мрія не тільки «зігріває довгими зимовими вечорами», але і приносить дещицю смутку, адже з року в рік залишається чимось недосяжним і далеким.

Ми в Social.org.ua пропонуємо вам кілька дієвих способів, як нереальну мрію перетворити в реальний результат.

1. Зробіть із мрії мета

По-перше, щоб все вийшло, мрію слідують перекваліфікувати в ціль. Поки ваша мрія є чимось далеким, казковим і неймовірним, дуже зручно просто проганяти в голові, як все красиво якось складеться... і не робити нічого. А ось мета — це вже щось, чого необхідно досягти. Вона завжди конкретна і мотивуюча.

Наприклад, Алан Рікман задумався про кар'єру актора лише у віці 26 років, а до цього заробляв на життя дизайном. Він написав в Королівську академію драматичного мистецтва лист про прослуховування і незабаром був прийнятий туди. А перші головні ролі в театрі і кіно він отримав, вже розмінявши п'ятий десяток. Мрія стала реальністю, коли перетворилася в ціль.

2. Звільніть місце

Мрії, як і будь-якого явища у світі, потрібні простір і енергія. А звідки їм взятися, якщо ваш будинок, розклад і думки захаращені тим, що давно вже віджило свій термін. Почистіть будинок і шафа, закрийте всі «хвости» або киньте те, що вже точно ніколи не будете доробляти. Роздайте борги або вибачте боржникам, скажіть, що давно хотіли сказати. Повірте, після такого перезавантаження стане не тільки більше часу та енергії, але і можливостей. Не дарма ж багато історії починаються з моменту, коли герой «кинув все». Якщо ви зараз не можете рвонути назустріч мрії через океан, то хоча б скинути баласт, який не дає відірватися від землі.

3. Організуйте простір

Коли місця і енергії стало більше, треба їх якось організувати. Подумайте, що вам потрібно змінити або створити, щоб рухатися до мети стало комфортно. Окремий кабінет, пробкова дошка на всю стіну або велотренажер прямо в кімнаті? Організуйте простір так, щоб до нього хотілося повертатися, щоб воно мотивувало вас кожен день працювати. Хочете малювати — поталу шпалери під фарбування або пофарбуйте в чорний. Мрієте танцювати — зробіть майданчик з дзеркалами або верстатом, наприклад, в гаражі. Прагніть написати книгу — влаштуйте собі місце, де буде зручно сидіти годинами, де буде правильний світ і місце для нескінченних чернеток. І тоді ще один вид відмовок сам по собі кане в Лету.

4. Надайте свої плани розголосу

З самим собою завжди можна домовитися — ну хто ще простить вам провали, якщо не ви самі. Тому залучайте в реалізації мрії друзів і просто громадськість. Наприклад, розкажіть всім про свій намір виконати мрію — тоді здаватися буде соромно. Або посперечайтеся з ким-те, що досягнете свого, може, для вас азарт — найкращий мотиватор. В крайньому випадку підтримка ніколи не зашкодить. Корисні поради, адже часом з боку видно те, що ховається від нашого погляду.

5. Виберіть щось одне

Мрійте багато, але вибирайте щось одне. Не можна отримати в один день будинок на березі океану, світове визнання в якості письменника, міцну сім'ю і фігуру як у ангелів Victoria's Secret. Все це 4 різні мрії, для яких потрібно час і зусилля. Тому виберіть щось одне, отримаєте це, а потім рухайтеся далі. Як ви пам'ятаєте, той, хто біжить відразу за двома зайцями, не отримує в результаті нічого, крім задишки, про чотирьох і говорити нічого.

6. Зберіть команду мрії

Можливо, ви здатні реалізувати свою мрію самі — у вас є всі потрібні таланти, зв'язку, капітал і вміння. Тоді залишається питання, чому ви досі її не реалізували. Але найчастіше нам потрібна команда. Не та, що буде повторювати, що все вийде. А та, в якій кожен зможе щось вкласти і щось корисне з цього винести.

Наприклад, ви хочете випустити серію футболок з крутими фразами на них. Але ви можете тільки скласти їх, а от намалювати ескізи, домовитися з друкованим центром — це не ваше. Зате у вас є знайомі, які можуть це зробити, а от ідей їм якраз і не вистачало. В результаті кожен робить свою частину роботи, а в кінці виходить проект, радісний і корисний для кожного учасника команди. Хто візьме його для портфоліо, хтось прокачає навички «посередництва», а ви здійсните те, що не змогли б зробити самотужки.

7. Плануйте і розбивайте

Сумніви — величезний гальмо на шляху до досягнення мрії, адже нам прекрасно видна мета, але от сама дорога — суцільно заросли і чорні діри. Впоратися з сумнівами допоможуть планування і розбиття. Пропишіть весь видимий шлях до мрії в найдрібніших деталях: від початкових кроків до необхідних ресурсів і шляхів їх отримання. Тепер, коли дорога видно, потрібно почати діяти.

Можна вибрати 3 дії, які ви будете робити кожен день. На тлі всієї дороги це дрібниця, але 3 справи набагато більше, ніж нічого, правда? Або розбивайте справи побільше на 10 дрібних (аж до телефонного дзвінка або випитого склянки води) — так якийсь крок не буде викликати страху і виявиться набагато простіше, ніж ви думали.

8. Прийміть ймовірність невдачі

До речі, про страх. Все нове лякає — це всім відома істина. Але більше цього лякає можливість потерпіти невдачу. Так, так буває. І, швидше за все, буде. Але запитайте себе: що станеться, якщо ваша мрія не здійсниться? Нічого. Ви отримаєте досвід, багато різних емоцій і вражень та можливість спробувати знову. І так кожен раз, поки не поставите уявну галочку навпроти графи з мрією.

Повірте, у всіх щасливчиків, хто виконав своє заповітне бажання, було багато спроб з невдалим фіналом. Єдине, що відрізняє їх від всіх інших, — вони не дозволили страху і зневіри взяти вгору і спробували знову.

9. Зрозумійте необхідність ниття

Майже будь-яка стаття або книга про досягнення мети і виконання мрії закликає мислити позитивно. Відмінний рада, ось тільки бути на позитиві завжди неможливо. Ви зіткнетеся з лінню, втомою, розчаруванням, провалами і самої життям, у якої свій розпорядок хаосу для вашої історії. Натягнути посмішку і через силу мислити позитивно навіть шкідливо в такій ситуації. Тому погані емоції потрібно випускати або перетворювати. Пам'ятайте, професор Люпин в сазі про Гаррі Поттера радив сміятися над страхами. З невдачами теж чудово працює! Якщо всі не надто сумно — перебільшуйте, насміхайтеся, використовуйте сарказм. Загалом, робіть все, що містить хоч частку іронії над ситуацією. Те, над чим можна посміятися, вже не так лякає, вірно?

Але якщо сил не вистачає навіть на посмішку, а біль здається нестерпним, нийте. Знайдіть собі ідеального слухача, який не стане давати поради або переконувати, а просто послухає. Якщо такого немає, зверніться до класики жанру — мовчазні бармени. Або ж поговоріть із самим собою, внутрішнім дитиною, старим другом, з яким тепер спілкуєтеся тільки подумки. Напишіть листа без адресата або заведіть щоденник для таких моментів. А коли негатив піде разом зі словами, можна і подумати над тим, щоб знову знайти причину для позитиву.

10. Пам'ятайте про реальності

Не забувайте жити. Для багатьох мрія — ключ до вирішення проблем, і вони кидаються з головою в цю довгу і виснажливу гонку, ігноруючи реальність. Але секрет в тому, що більшу частину часу ви, швидше за все, проведете не в точці «здійснення мрії», а на шляху до неї. Тому вміння насолоджуватися тим, що в цьому самому шляху відбувається, і розуміти важливість невеликих перепочинків вкрай важливо. Отримуйте кайф від кожного кроку і пам'ятайте, що життя не стане чекати вашого прибуття: діти не перестануть рости, батьки старіти, друзі не замруть в очікуванні вашого тріумфу, і сонце буде підніматися кожен день. Живіть.

11. Хваліть себе

Ми звертаємо на півдорозі тому, що не змогли досягти результату за місяць, як хотілося. Але якщо обернутися назад і подивитися, скільки вже зроблено і як ми насправді просунулися, то і кидати стане якось совісно. Перш за все, перед самим собою. Тому тверезо оцінюйте свої результати, хваліть себе за маленькі і великі перемоги — відчуття таких перемог мотивує куди більше кінцевої мети.

Сама знаменита телеведуча Опра Уїнфрі починала як репортер газет та інших ЗМІ, потім стала помічником ведучого новин, потім — однією з ведучих шоу «Говорить Балтімор». Кожне з її досягнень заслуговував похвали, гордості, що в підсумку призвело її до власного шоу телеканалу і звання одного з найвпливовіших жінок США.

12. Дійте

Ну і банальне: дійте. Якщо найскладніше, що ви робите по відношенню до своєї мрії, — зітхаєте і уявляєте, як все буде круто, то все і залишиться у вашому поданні. Знаєте, що потрібно, щоб написати книгу? Талант, час, посидючість, комп'ютер... Але головне — це почати писати. Без цього все буде марно. Так що якщо мрієте подорожувати, то подивитеся тури і літаки, порахуйте бюджет і поставте собі мету. Перший крок завжди найважчий, але без нього не буде ні інших кроків, ні кінцевої щасливою точки.

Не бійтеся мріяти. І головне, не бійтеся вірити, що мрії збуваються, — по довгій дорозі краще йти з позитивом і надією.

А ваша мрія коли-небудь здійснювалася? Чи, може, ви якраз на шляху? Діліться своїми прикладами і прийомами в коментарях.

Ілюстратор Xenia Shalagina спеціально для Social.org.ua