7 питань, які варто задати собі, перед тим як прийняти важливе рішення
Коли ми стикаємося з важкими життєвими обставинами, то відчуваємо себе невпевнено і не розуміємо, як краще вчинити. Ми відчуваємо стрес, намагаємося вирішити питання самими різними способами, але постійно сумніваємося в своїй правоті. Тому, перш ніж ухвалити якесь рішення, треба чесно відповісти собі на кілька питань.
Social.org.ua вибрав найбільш важливі питання, які допоможуть вам трохи «сповільнитися» і тверезо оцінити поточну ситуацію.
Що буде через деякий час після рішення?
Запитайте себе: «Як все зміниться через кілька днів, кілька місяців чи кілька років?» Таке уявне подорож у часі корисно, оскільки воно відволікає увагу від того, що відбувається в даний момент. Усвідомлення того факту, що все в житті, в тому числі і труднощі, тимчасово, заспокоює і дає можливість прийняти адекватне рішення.
Що я можу зробити з цією проблемою?
Поки ви самі собі не відповісте на це питання як можна точніше, уявлення про те, куди рухатися далі, буде нечітким. Ви будете піддаватися негативним емоціям, йти на поводу у своїх страхів і в підсумку повертатися до того, з чого починали.
Варто ретельно обдумати всі можливі варіанти виходу з ситуації. Якщо ж знайти оптимальний вихід ніяк не виходить, то треба вирішити, чи варто почекати або краще відмовитися від подальших дій.
Як це рішення позначиться на мені?
Крім сьогочасної вигоди, деякі важливі життєві рішення можуть принести в майбутньому значно більше користі. І незважаючи на те, що йти по лінії найбільшого опору завжди важче, необхідно задати собі питання: «чи Зможу я стати краще, якщо зроблю це?», «Чи допоможе мені прийняття цього рішення стати сильніше?» І якщо відповідь «так», то варто поступити так, як ви вважаєте за потрібне.
Я можу попросити допомоги у інших?
Саме непросте для багатьох — це звернутися за допомогою до інших людей, проте потрібно пам'ятати, що зі складними ситуаціями важко справлятися самотужки. В самоті нам стає страшно, і ми починаємо закриватися від навколишнього світу. Щоб не опинитися в такій ситуації, варто подумати, чи є серед ваших знайомих людей, який вже пережив щось схоже.
Зверніться до тієї людини, яка власним прикладом довів, що можливо не впасти жертвою біди, з якою довелося зіткнутися вам. Якщо серед знайомих такої людини немає, то можна, наприклад, почитати різні блоги, форуми, обговорення у соцмережах і пошукати людей з схожими ситуаціями там. Не зупиняйтеся до тих пір, поки не отримаєте хороший рада.
Як би я допоміг своїм близьким в такій ситуації?
Зазвичай коли виникає проблема не у нас особисто, а у когось із знайомих, то в нашій голові, немов по чарівництву, виникає маса різних рад, і вони там залишаються рівно до тих пір, поки така ж проблема не з'являється у нас самих.
Так от, уявіть собі, що в цій ситуації виявився ваш друг, родич або дитина. Що б ви йому порадили зробити, як вчинити? Рідній людині поганого не порадиш. Ви ясно бачите ціну того рішення, яку потрібно буде заплатити, якщо ситуацію залишити в незмінному вигляді.
Чи може від мого рішення постраждати інші люди?
Будьте максимально об'єктивними, постарайтеся абстрагуватися від усього і подумати: якщо ви приймаєте рішення, яке вигідно для вас, чи не може вона зашкодити іншим? Одна справа, коли воно просто не викликає схвалення: така ситуація ще не надто критична. Але якщо ваше рішення завдає шкоди іншим людям, то варто все ж подумати над іншим виходом з положення таким, яке стане відносно прийнятним для всіх.
Чи Комфортно буде мені з самим собою після прийняття того чи іншого рішення?
Якщо ви заплуталися і не знаєте, в який бік рухатися, відповідь на це складне питання і буде мати вирішальне значення. Відповівши на нього, ви зможете зрозуміти, в якому напрямку варто рухатися. Потрібно відволіктися від того, що ви «повинні», і не загострювати увагу на те, що подумають про вас інші люди.
Ставлячи собі це питання, необхідно концентруватися тільки на власних відчуттях. Якщо в глибині душі ви самі проти того, як плануєте вступити, значить, це неправильний вихід, не варто намагатися себе обдурити.
Фото на превью depositphotos, depositphotos
