9 напоїв, які позбавлять від зайвих кілограмів, якщо вживати їх перед сном

Ми в Social.org.ua вирішили зробити вибір на користь домашніх лимонадів і підібрали оригінальні рецепти напоїв, які не тільки вгамують спрагу, але і допоможуть позбутися від пари сантиметрів в області живота.

Це базові рецепти, але ви можете на свій смак змінювати кількість цукру, використовувати його корисні замінники або додавати звичайну воду замість газованої. Це не буде впливати на результат — напої вийдуть все одно дуже смачними!

Жиросжигающие напій на основі огірка

Інгредієнти:

  • 1 огірок
  • 1 пучок петрушки
  • 1 лимон
  • 1 столова ложка імбиру
  • 1 столова ложка соку алое
  • 1/2 склянки води

Приготування:

Перемішайте все в блендері і вживайте напій перед сном. Тривалість циклу — один місяць, після чого варто зробити тижневу перерву, і, якщо потрібно, повторити.

Освіжаючі лайм і огірок

Інгредієнти:

  • 1 лайм
  • 2 огірка
  • 1 великий апельсин
  • мед за смаком
  • м'ята за смаком
  • 1 л газованої води

Приготування:

1 огірок подрібнюємо в блендері до однорідності. Другий ріжемо кружальцями. З лимона і апельсина вичавлюємо сік. В графин кладемо огірки, додаємо сік цитрусових, мед і перемішуємо. Додаємо м'яту і охолоджену газовану воду.

Груша з нотками шавлії

Інгредієнти:

  • 10 листя свіжого шавлії
  • 1 лайм
  • 250 мл грушевого соку (свіжого або пакетованого)
  • 250 мл газованої води
  • 1 груша
  • лід

Приготування:

В графин кладемо гуртки лайма і шматочки груші. Додаємо листя шавлії, трохи розім'яті виделкою. Подрібнюємо лід в кухонному комбайні або молотком для м'яса. В графин додаємо лід, вливаємо грушевий сік і газовану воду.

Грейпфрут і кориця

Інгредієнти:

  • 500 мл грейпфрутового соку (свіжого або пакетованого)
  • 500 мл газованої води
  • 1 склянку негазованої води
  • 1 склянка цукру
  • 2 палички кориці
  • зірочка анісу і м'яти
  • лід

Приготування:

Змішуємо цукор, негазовану воду і корицю. Варимо сироп: кип'ятимо його до розчинення цукру 5-10 хвилин. Наливаємо в глечик сік, охолоджений сироп і газовану воду. Прикрашаємо м'ятою і анісом. Додаємо лід.

Енергія лимона

Інгредієнти:

  • 5 лимонів
  • цукор за смаком
  • 1 л газованої води
  • м'ята
  • лід

Приготування:

Видавлюємо лимонний сік з 4 лимонів, п'ятий розрізаємо на гуртки. Кладемо цукор в графин, додаємо лимонний сік, добре змішуємо до повного розчинення цукру. Додаємо воду і гуртки лимона. Кладемо в склянки лід і м'яту і наливаємо лимонад.

Задоволення в індійському стилі

Інгредієнти:

  • тростинний цукор за смаком
  • 4 лайма
  • імбир за смаком
  • м'ята
  • 1 л газованої води
  • 1/2 склянки негазованої води
  • лід

Приготування:

На помірному вогні розчиняємо в 1/2 склянки води цукор. Трьом корінь імбиру і додаємо його в киплячу воду. Як тільки сироп закипів, знімаємо з вогню і охолоджуємо. Додаємо до сиропу вичавлений з лаймів сік і газовану воду. Прикрашаємо м'ятою і шматочками лайма. Кладемо лід.

Яблучний бриз

Інгредієнти:

  • 1 л яблучного соку (свіжий або пакетований)
  • м'ята
  • 100 мл лимонного соку
  • 1 лимон
  • лід

Приготування:

В графині змішуємо яблучний і лимонний соки. Додаємо нарізану тонкими скибочками лимон і лід. Кладемо м'яту і подаємо. Можна прикрасити яблучної часточкою.

Овочева фантазія

Інгредієнти:

  • 1 л газованої води
  • цукор за смаком
  • 3 огірка
  • 1 великий червоний солодкий перець
  • 1 лайм
  • 3 лимона
  • тархун або мята
  • лід

Приготування:

За годину до приготування лимонаду нарізаємо тонкими кружальцями 2 огірки і солодкий перець. Посипаємо їх цукром. Перед приготуванням нарізаємо залишився огірок і 1 лимон тонкими кружками. З лайма знімаємо цедру і вичавлюємо сік. Вичавлюємо сік з решти лимонів.

В глечик кладемо тархун або м'яту, присипаємо цукром. Додаємо цедру, кружечки лимона, перцю та огірків з виділився з них соком. Наливаємо сік лимонів і лайма. Заливаємо газованою водою. Додаємо лід. Прикрашаємо склянки кружечками лимона та огірка.

Ананасовим настрій

Інгредієнти:

  • 1 л води
  • 1 лимон
  • 1 склянка цукру
  • 1 банку консервованих ананасів у власному соку
  • м'ята

Приготування:

Воду доводимо до кипіння. Знімаємо з лимона цедру і вичавлюємо сік. Додаємо у воду цукор і тримаємо на невеликому вогні до повного розчинення цукру, додаємо цедру і знімаємо з вогню. Проціджуємо через ситечко в графин. Додаємо в графин лимонний і ананасовий соки з банки.

Кладемо нарізані шматочками консервовані ананаси. Даємо лимонаду охолонути до кімнатної температури і ставимо в холодильник до повного охолодження. При подачі можна прикрасити шматочками свіжого ананаса.

Соковита полуниця і освіжаючі трави

Інгредієнти:

  • 1/2 лимона
  • 1/2 лайма
  • м'ята і тархун
  • полуниця
  • цукор за смаком
  • 1 л газованої води
  • 100 мл негазованої води
  • лід

Приготування:

Видавлюємо сік лайма і лимона в глечик. Туди ж відправляємо залишилися скоринки цитрусових, половинки полуниці, м'яту і тархун. Кладемо цукор за смаком. Заливаємо в глечик гарячу негазовану воду, даємо трохи розкритися смаку. Виймаємо скоринки і остуджуємо. Заливаємо холодну газовану воду і кладемо лід. Прикрашаємо кружечками лайма.