Ні для кого не секрет, що людському організму потрібні вітаміни. Хтось поповнює їх нестачу, маніакально ковтаючи аптечні добавки, хтось їсть гори овочів. При цьому більшість звичайних людей без медичної освіти не завжди в курсі, яка саме користь міститься в конкретних продуктах.

Ми в Social.org.ua теж хочемо бути здоровими, тому спробували розібратися в цьому питанні.