Очевидно, що групу крові потрібно знати на екстрений випадок, якщо раптом знадобиться переливання. Але існує теорія про вплив кров'яного «коду», на характер та поведінку кожної людини. Згідно з цією системою кожна з груп має своє літерне позначення і тип, що вказує на походження.

Social.org.ua зібрав найбільш поширені думки про те, як група крові впливає на наше життя.

© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

• емоційні (але рівень адреналіну у них вище, ніж у інших, і їм потрібно більше часу, щоб заспокоїтися після стресових ситуацій);
• рішучі;
• цілеспрямовані;
• найчастіше екстраверти і лідери;
• оптимісти-ентузіасти.

Фізіологія:

• найчастіше володіють міцним атлетичною статурою, але жінки бувають схильні до повноти живота і стегон;
• сильна імунна система;
• володіють хорошим апетитом.

Рекомендоване харчування:

• потрібно більше білків, які містяться у м'ясі та рибі;
• з овочів і фруктів рекомендуються брокколі, капуста, петрушка, гарбуз, часник, шпинат, інжир, чорнослив;
• небажано вживати кефір, молоко, сир, фісташки, боби, авокадо, страви з баклажанів і картоплі, апельсини, полуниця, кукурудзу.

Відповідні види спорту:

• аеробіка;
• плавання;
• силова гімнастика;
• танці;
• бодібілдинг.

© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

• інтроверти, які тим не менш добре сходяться з людьми завдяки миролюбності і вмінню слухати;
• творчі і чутливі натури;
• витривалі;
• схильні до стресу і часто стримують емоції, що загрожує раптовими зривами.

Фізіологія:

• жінки бувають схильні до жіночною «м'якої» повноті;
• часто буває поєднання протилежностей у зовнішності (наприклад, широкі стегна і плечі при тонких щиколотках і зап'ястях і довгих руках і ногах або округлість і об'ємність частин тіла, але тонкі риси обличчя);
• високий рівень вироблення кортизолу іноді призводить до слабкої апетиту. Необхідно харчуватися частіше, до 6 разів на день.

Рекомендоване харчування:

• перевагу варто віддавати овочам;
• з м'ясних продуктів — курка або індичка;

• не рекомендується вживати м'ясо, морепродукти, молочні продукти, баклажани, маслини, томати, апельсини, банани, кокоси, мандарини, квасоля.

Відповідні види спорту:

• йога;
• східні єдиноборства;
• біг;
• плавання;
• танці.

© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

• товариські;
• сильні та цілеспрямовані;
• енергійні і креативні;
• схильні до перепадів настрою.

Фізіологія:

• не схильні до повноти (якщо тільки витрачають достатньо енергії і не ведуть сидячий спосіб життя);
• найчастіше мають худорляву статуру і зростанням вище середнього;
• менше потреба в їжі і сні за рахунок високого рівня кортизолу;
• потужна імунна система.

Рекомендоване харчування:

• основа — молочні та кисломолочні продукти;
• з м'ясних продуктів варто віддати перевагу баранині і кролятині;
• з овочів і фруктів підійдуть баклажани, капуста, перець, квасоля, морква, петрушка, буряк, ананаси, банани, виноград, журавлина, слива;
• небажано вживати кукурудзу, гречку, курку, свинину, авокадо, маслини, томати, гарбуз, гранати, кокоси, хурму.

Відповідні види спорту:

• їзда на велосипеді;
• теніс;
• скелелазіння;
• піші походи.

© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

• відповідальні і надійні;
• хороші організатори;
• мають образним мисленням;
• вміють співпереживати іншим і піклуватися про них.

Фізіологія:

• фізично витривалі;
• менше всіх інших схильні до повноти;
• низька вироблення фолікулостимулюючого гормону у жінок може привести до проблем із зачаттям.

Рекомендоване харчування:

• основа — пісне м'ясо і морепродукти;

• з овочів і фруктів рекомендуються баклажани, броколі, огірки, петрушка, буряк, селера, часник, ананаси, виноград, грейпфрут, ківі, журавлина, лимон, слива;

• небажано вживати макарони, хліб, куряче м'ясо, гречку, перець, апельсини, банани, гранати, манго, хурму.

Відповідні види спорту:

• йога;
• плавання;
• піші прогулянки.

Фото на превью depositphotos.com
За матеріалами thehealthguide.org, tvoytrener.com, EAT RIGHT 4 YOUR TYPE