Як газована вода впливає на наші зуби насправді

Про вплив газованих напоїв на здоров'я людини відомо чимало.

Сьогодні Social.org.ua розповість про те, як газована вода впливає на наші зуби. Прийміть до відома — це важливо!

Звертаємо увагу на склад

У будь газованій воді міститься деяка кількість вуглекислого газу, який сам по собі нешкідливий. Але велика концентрація газу призводить до порушення емалі зубів, а це тягне за собою збільшення чутливості до гарячого і холодного, карієс і навіть руйнування зубів. Особливо сприйнятливі до будь-яких подразників дитячі (молочні) зуби.
У газованої води, чи то кола або звичайний лимонад, кисло-солодка основа, що включає в себе цукор (або його замінник) і кислоту (наприклад лимонну). Обидва інгредієнта згубно впливають на зуби, руйнуючи емаль і сприяючи появі карієсу.
Чай і кава самі по собі шкоди зубам не приносять. Потемніння зубів, що виникає після вживання чорного чаю або кави, псує зовнішній вигляд, але шкоди зубної емалі не несе.
Ідеальними напоями для зубів залишаються вода і молоко, як правило, містять всі необхідні мінерали і мікроелементи для формування зубної емалі і підтримки зубів в здоровому стані.

Що робити?

Дітям, підліткам та дорослим, які люблять газовану воду, корисно дотримуватися прості правила профілактики по догляду за порожниною рота:

Замініть напої. Поставте в холодильник напої, що містять менше цукру і кислоти: воду, молоко і 100%-й фруктовий сік. Пийте їх самі і привчайте до цього дітей.

Якщо ви все ж не можете відмовити собі в задоволенні випити в жарку погоду газованої води, то ось як можна знизити її негативний вплив:

Після вживання безалкогольного напою сполосніть рот водою, щоб змити залишки напою.
Користуйтеся фторвмісними зубними пастами і ополіскувачі для порожнини рота. Фториди знижують інтенсивність розвитку каріозного процесу і зміцнюють зубну емаль.
Намагайтеся пити газовані напої через трубочку.
Вживайте їх лише разом з їжею.
Ніколи не пийте їх натще.
Випивши газований напій, не поспішайте відразу чистити зуби, інакше ви нанесете їм ще більшої шкоди. Зубна щітка в таких випадках лише допомагає кислоті руйнувати зубну емаль і сильніше проникати в неї.