Яких вітамінів не вистачає організму в 20, 30 і 40 років
«Потрібно попити вітаміни», — часто говоримо ми, розуміючи, що організму потрібна підтримка. Але як це зробити правильно? Адже явно в 20 років і 40 потреби будуть різними.
Social.org.ua зібрав корисні підказки, на яких вітамінах і мінералах варто зробити акцент в залежності від віку і проблем, які часто з ним приходять.
Фото на превью depositphotos
За матеріалами cnn, besthealthmag, ilive, livestrong
