6 ознак того, що печінка не витримує темпу життя

Зниження активності печінки призводить до того, що в організмі починають затримуватися токсини. Вони відкладаються в жировій тканині в очікуванні, коли печінка повернеться в стабільний стан і виведе їх безпечним способом з організму.

Social.org.ua розповість про те, за якими ознаками можна зрозуміти, що ваша печінка не справляється з навантаженням. Ці ознаки можуть стати відповіддю на давно хвилюючі вас питання.

Сплутаність свідомості

З-за великого навантаження печінка може перестати фільтрувати кров, і накопичені токсини мають всі шанси дістатися до мозку. Коли це відбувається, починають проявлятися такі симптоми:

сплутаність свідомості;
провали в пам'яті;
труднощі у прийнятті рішень.

Зниження рівня цукру в крові

Печінка відповідає за стабільність рівня цукру в крові. Коли вона перевантажена, то рівень цукру падає.

Це відбувається з-за ненормального росту глюкози після прийому їжі. Протягом декількох годин після їди рівень цукру стрімко падає. В результаті людина стає дратівливою, розгубленим і відчуває нестачу енергії.

Гормональний дисбаланс

Дуже важлива роль печінки полягає в регулюванні статевих гормонів. Слабке і нездорове стан цього органу призводить до дисбалансу гормонів, який може викликати такі проблеми:

зниження лібідо;
погіршення симптомів ПМС.

Перепади настрою

Якщо токсини потрапляють в головний мозок, вони можуть впливати не тільки на погіршення пам'яті, але й на настрій.

Підвищена тривожність або депресія можуть бути пов'язані з ослабленим станом вашої печінки. Якщо ви помітили за собою такі симптоми, бажано здати всі необхідні аналізи, перш ніж звертатися до седативну препаратів.

Проблеми з імунітетом

Ті, хто схильний до частих простудних захворювань і вірусних захворювань, грішать на брак в організмі вітаміну C. Але мало хто знає, що печінка відіграє дуже важливу роль для імунітету. Від її стану залежить наша здатність боротися з вірусами і бактеріями.

Апное уві сні

Апное уві сні — припинення легеневої вентиляції під час сну більш ніж на 10 секунд. У важких випадках цей час може досягати 2-3 хвилин і займати більше половини загального часу нічного сну. Один з симптомів апное — хропіння.

Якщо виявляються симптоми апное, є велика ймовірність, що функції печінки порушені.

Як допомогти відновитися печінки

Насамперед потрібно перейти на правильне харчування. Це не означає, що вам належить катування у вигляді складної і суворої дієти. Просто потрібно постаратися дотримуватися наступних порад: