25 хлопців, які змінилися до невпізнання
Всупереч стереотипам, проблеми зовнішності і зайвої ваги хвилює не тільки дівчат. Чоловіки стурбовані своїм зовнішнім виглядом нітрохи не менше і готові наполегливо тренуватися, щоб знайти тіло своєї мрії.
Social.org.ua знайшов 25 хлопців, які змогли змінити свій спосіб життя і розлучитися із зайвими кілограмами. Зверніть увагу, що всі молоді люди худнули по-різному, але майже у кожного з втратою ваги змінилося не тільки тіло, але і особа — їх тепер не дізнатися.
Результати кетодиеты
Молодий чоловік стверджує, що йому вдалося схуднути завдяки кетогеновой дієті — режиму харчування з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів (її більш м'який аналог — дієта Аткінса). Ну і без тренажерного залу тут явно не обійшлося.
«За 3 роки тверезого життя втратив 54 кг»
Схуд на 30 кг
«Мій прогрес за 18 місяців»
За цей час хлопець скинув 40 кг і навчився самодисципліни.
«Я худну вже 5 років»
До змін хлопця підштовхнув не тільки зовнішній вигляд, але і стан його здоров'я — у нього діагностували гіпертонію.
Відмінний результат за 4 місяці
Користувач Imgur theguythatdoesthething розповів, що в недалекому минулому він любив випити і не дуже-то дбав про своє здоров'я. Але одного разу він подивився на себе в дзеркало і твердо вирішив: «Досить!» З тих пір пройшло всього 4 місяці, але результати говорять самі за себе: хлопець став легше на 18 кг.
«Я вирішив, що пора змінитися»
За рік хлопець позбувся від 50 кг, дотримуючись відомих всім правил: виключив жирну і солодку їжу і почав регулярно займатися в тренажерному залі.
Скинув 120 кг за 2 роки
У 2013 році Майк Маркс важив майже 200 кг, але за пару років йому вдалося розлучитися більш ніж з половиною своєї ваги і повністю змінити свій спосіб життя. Своє преображення Майк докладно описав тут.
Мінус 45 кг за 2 роки
«Якщо я зміг, то хто завгодно зможе».
Втратив 45 кг за рік
Хлопець каже, що багато бігав, не їв овочі і тренувався в спортзалі, а ще зібрав $ 3 000 на допомогу благодійній організації.
Схуд на 22 кг завдяки дієті
Цей молодий чоловік дотримується кетодиеты, про яку ми вже згадували, а тут ви можете побачити, як виглядають його обіди.
Скинув 55 кг
«Після декількох років зривів і порушених обіцянок, які давав сам собі, я нарешті досяг своєї мети».
Мінус 18 кг за півроку
«У минулому я регулярно тренувався, але одного разу потрапив у пастку до фастфуду і солодощів. Почала правильно харчуватися і знову ходити в тренажерний зал 6 разів на тиждень, і ось результат».
«Планував скинути 10-15 кг, схуд на 27»
І зауважте, всього за 4 місяці. Хлопець дотримується дієти, але зізнається, що час від часу дозволяє собі з'їсти шматок піци.
Втратив половину себе і щасливий
«Моя подорож до нормальної ваги завершилося сьогодні, і я щасливіший нікуди! З майже 140 кг у мене залишилося 70».
«Мій хлопець схуд на 65 кг за рік»
Мінус 68 кг
«Вчора я досяг своєї мети»
Два роки тому хлопець важив 130 кг, а зараз — 74.
«Я більше не товстий»
Як і багато інші герої нашої статті, молода людина вважає, що якщо вже він зміг домогтися таких результатів за рік, то ви й поготів зможете.
«Минуло 2,5 роки»
«Нарешті-то став подобатися собі, після того як скинув 58 кг»
Мінус 77 кг за 3,5 року
Схуд на 27 кг
«Полежайкіна» не впізнати
Актор Михайло Козаков, відомий глядачам як Полежайкін з ситкому «Татусеві дочки», після закінчення зйомок почав рішучу боротьбу із зайвою вагою і нещодавно продемонстрував, яких результатів він досяг.
Переміг у телешоу і став однією з «гарячих австралійських пожежних»
У 19 років Сем Роуен (Sam Rouen) важив 154 кг. 10 років тому він взяв участь в австралійської версії телешоу The Biggest Loser, учасники якого змагаються у втраті ваги, і переміг, скинувши 71 кг. Життя хлопця сильно змінилася: він став пожежником — так-так, одним з тих красенів, які не тільки рятують людей, але і позують для щорічного благодійного календаря.
Фото на превью brodymitchell/imgur.com
