Стати власником красивого і підтягнутого живота не так вже й складно. Крім правильного харчування, якого варто дотримуватися і яке відіграє в цьому питанні далеко не останню роль, необхідно виконувати комплекс нескладних вправ.

Ми в Social.org.ua впевнені, що за місяць регулярних занять можна добитися відмінних результатів.

Джерело фотографії: POPSUGAR Photography

Перегляньте також:
7 вправ для ідеального преса
10-хвилинна зарядка для ідеального преса
Краща вправа на всі часи

Фото на превью depositphotos