Жінки всього світу з захопленням дивляться на вічно молодих японок і задаються лише одним питанням: як їм вдається зберігати привабливість і красиву шкіру протягом довгих років?

Social.org.ua провів невелике розслідування і знайшов кілька простих, але ефективних секретів, які доступні абсолютно кожній дівчині.

Ретельно очищайте шкіру

Очищення шкіри японки звикли здійснювати в 2 етапи: спершу на обличчя наноситься миючий засіб (лосьйон, сироватка або гідрофільні масло), яким слід кілька хвилин м'яко масажувати обличчя. На 2-му етапі використовується засіб для вмивання без мила.

Вмиватися необхідно не тільки перед сном, але і вранці: тут 1-й етап очищення можна пропустити.

Не забувайте про масаж обличчя

Жінки в Японії ставляться до догляду, немов до ритуалу: стосуються особи тільки теплими руками, розігріваючи в них засіб перед нанесенням. Очищення і зволоження шкіри часто поєднують з легким масажем особи: його регулярне застосування покращує кровотік і активує природні процеси відновлення шкіри.

Ніколи не тріть шкіру, а замість кругових рухів спробуйте легкі шльопанці — це ще один хороший спосіб поліпшити кровообіг.

Не бійтеся масел

Японки часто використовують для догляду за шкірою натуральні масла, роблячи виняток для мінеральних масел (вони забивають пори і викликають запалення).

Масла не роблять жирну шкіру ще жирніше, а, навпаки, ефективно розчиняють інші масла (макіяж, шкірне сало, сонцезахисний крем) і таким чином чудово чистять пори.

Використовуйте лосьйони-маски для зволоження

Тонери (щось середнє між тоніком і лосьйоном) — популярний в Японії засіб для зволоження. Відома б'юті-гуру Чизу Саекі придумала, як зробити їх дію ще більш ефективним: вона радить з підручних засобів робити лосьйони-маски.

Бавовняні серветки (їх продають в магазинах) потрібно змочити водою, а потім просочити тонером і залишити на обличчі на 3-5 хвилин. Таке зволоження набагато ефективніше, ніж протирання обличчя ватним диском, — спробуйте самі.

Не перестарайтеся з відходом

Надмірна кількість «чарівних» кремів і сироваток може навіть зашкодити вашій шкірі. Не перевантажуйте шкіру, викинете все зайве і залиште тільки те, що дійсно користуєтеся.

У вашому арсеналі обов'язково повинні бути сонцезахисний засіб, що очищає засіб і засіб для вмивання, сироватка, тонік (або тонер) і зволожуючий крем.

Пам'ятайте про збалансоване харчування і вітаміни

Питание було і залишається одним з ключових чинників для красивої і гладкої шкіри. У раціоні жителів Країни висхідного сонця багато овочів, злаків, бобових і морепродуктів, в той же час вони намагаються не переїдати.

Прийом вітамінів, підібраних косметологом, також часто практикується і може позитивно позначитися на стані шкіри.

Користуйтеся відходом з вітаміном с у складі

Як відомо, в Азії здавна панує культ світлої шкіри (що, між іншим, дуже здорово, враховуючи шкоду, яку завдає їй сонце). Вітамін С корисний тим, що не лише вирівнює тон шкіри, допомагає освітлити постакне і пігментацію, але і володіє антиоксидантним ефектом і підвищує вироблення колагену.

Вибирайте засоби з вузьким горлом і в темній упаковці, а після розтину використовуйте не більше кількох місяців: вітамін С дуже нестабільний і втрачає свої корисні властивості дії сонця та повітря.

Регулярно перевіряйте стан шкіри

Чизу Саекі радить уважно стежити за змінами шкіри і приймати необхідні заходи як можна швидше. Приміром, якщо пальці трохи приклеюються, коли ви доторкаєтеся до шкіри, то зволоження достатньо. Еластичність перевіряється щипком на щоці: шкіра повинна швидко повернути вихідну форму.

Якщо ви подивіться в дзеркало, нахиливши голову вперед, то побачите своє відображення приблизно на 10 років старше і помітите можливі проблеми, які ще встигнете запобігти.

Фото на превью risa_hirako / instagram.com