Експерти розповіли, як потрібно вмиватися, щоб дійсно очистити пори, а не просто розмазати бруд

В дитинстві навіть дівчатка не хочуть вмиватися вранці і ввечері і роблять це тільки тоді, коли змушує мама. Подорослішавши, вони розуміють, що змити макіяж після довгого дня — це один із способів розслабитися і зняти напругу. Можна сказати, що догляд за шкірою починається з умивання, але, як виявилося, недбалість у цій справі може нашкодити нам та викликати передчасне старіння шкіри і поява прищів.

Ми в Social.org.ua дізналися про тонкощі щоденного умивання і з подивом виявили, що багато хто з нас роблять це неправильно. У цій статті наші читачі знайдуть професійні поради і рекомендації косметологів і дерматологів.

Основні правила

Щоб дійсно очистити вашу шкіру, почніть з рук. Ретельно вимийте їх з милом, щоб видалити бруд і жир, а не нести все це в ваш засіб для вмивання і на обличчя.
Багато дівчат роблять одну з двох поширених помилок: видаляють макіяж спеціальним засобом, але потім не вмивають обличчя, або ж, навпаки, використовують засіб для вмивання, не видаливши перед цим косметику.

Міцелярна вода видаляє з шкіри не тільки макіяж, але і природний захисний жировий шар. Тому, після того як протрете нею обличчя, знову зволожите його водою.

У хороших засоби для вмивання є багато корисних компонентів для ефективного очищення і зволоження шкіри. Однак тільки гель або пінка не зможуть повністю видалити і косметику, і бруд, що призведе до забитими порами, через які з'являться запалення.

Руками або спонжем?

Скажіть «ні» багаторазовим спонжам: навіть якщо ви миєте їх кожен вечір, в них будуть розмножуватися бактерії, які не зроблять нічого корисного для вашої шкіри.
Багато дерматологи радять вмиватися руками, щоб менше травмувати шкіру, адже мікротріщини і надмірне тертя можуть призвести до передчасної появи зморшок. Меринда Джой, що працює з багатьма голлівудськими зірками, рекомендує робити це так: круговими масажними рухами нанесіть засіб для вмивання на зволожену шкіру, не сильно давлячи на обличчя. Не забувайте, що наша шкіра покрита тоненькими волосками, і кругові рухи якраз допоможуть засобу проникнути в пори під ними.
Для додаткового відлущування експерти радять використовувати не спонж, а одноразові тканинні серветки або ганчірки для миття посуду (в наш час без праці можна купити дешеві набори таких виробів). М'якими рухами видаліть залишки кошти з особи, після чого рушник або ганчірку відправте в прання, а одноразову серветку викиньте.

Який засіб вибрати

Не варто вмиватися засобами, які сильно піняться (не плутати з пінками для вмивання). Цей ефект дають агресивні сульфати — ви не очищаєте шкіру, а руйнуєте ліпідний бар'єр і порушуєте pH-баланс. Зазвичай такі гелі відмивають особа в прямому сенсі до скрипу. Але це лише ілюзія очищення. Подібні засоби лише посилюють розацеа, запалення і старіння шкіри.
Забудьте про скраби, навіть натуральних (з кави, соди, вівсянки). Для гарного відлущування використовуйте м'яку серветку.
Підберіть засіб для вмивання, що підходить для вашого типу шкіри.

Для сухої шкіри підійдуть лосьйони і молочко.

Для жирної та комбінованої — гелі та пінки.

Для зрілої і чутливої — пінки.

Постарайтеся знайти засіб, у складі якого немає алкоголю, але є гліцерин і ніацинамід. Якщо ваша шкіра схильна до акне, шукайте в складі саліцилову кислоту, гліколеву кислоту, бензоилпероксид. Але якщо у вас жирна шкіра, не користуйтеся такими засобами щодня. Таку шкіру теж можна пересушити косметичними засобами, і тоді вона почне виділяти ще більше жирів, тим самим посилюючи ситуацію з акне.

Вода і рушник

Ідеальний варіант для вмивання — вода кімнатної температури. Занадто холодна вода змусить ваші пори звужуватися, а гаряча вода з-під крана сушить шкіру.
Не варто занадто сильно терти шкіру рушником, краще просто промокнути ним особа, а потім трохи почекати до повного висихання. До речі, якщо у вас проблемна шкіра, косметологи рекомендують прати рушник після кожного використання.
Щоб всі корисні компоненти кошти подіяли, мийте обличчя масажними рухами 40-60 секунд.

Шкіра навколо очей

Шкіра навколо очей тонше, тому вона найбільше схильна до вікових змін. Не тріть її під час вмивання і не скрабируйте. Навіть зволожуючі креми наносити з обережністю — краще використовувати спеціальні засоби для повік.
Акуратно видаліть макіяж з очей. Косметологи рекомендують м'яко проводити ватним диском від зовнішнього краю до внутрішнього, спочатку обробляючи верхню повіку, а потім нижню.

Подальше зволоження

Після того як ви видалили макіяж, вмили і висушили особа, обов'язково нанесіть на шкіру засіб для зволоження: тонік, сироватку, крем.
Якщо ви користуєтеся декількома засобами, спочатку нанесіть тонік: він нормалізує pH вашої шкіри. До речі, косметолог Олена Коледа радить наносити його пальцями, оскільки ватний диск вбере в себе добру частину продукту.

Ніжне умивання

Один б'юті-канал поділився відео, де детально показаний процес умивання, яким користуються багато дівчат в Кореї. Головна порада звучить так: звертайтеся зі своїм обличчям, ніби це ваша дитина. Тобто тиск на шкіру повинно бути мінімальним. Ось як виглядає ніжний спосіб вмивання:

Зволожити обличчя водою.
Видавіть потрібну кількість засобу і спіньте його, але не на особі, а на руках. Якщо ви користуєтеся пінкою, робити це немає необхідності.
Дуже акуратно і ніжно нанесіть засіб на все обличчя.
Робіть масажні рухи мізинцями: ними ви не зможете сильно натискати і травмувати шкіру. Крім того, мізинці допоможуть пройтися по обличчю більш детально.
Змийте засіб, але не тріть обличчя мокрими руками. Замість цього набирайте воду в руки і обережно, маленькими порціями, обливайте особа.
Не промакивать обличчя рушником. Замість цього слід витерти руки і трохи помасажувати обличчя.
Поки вологе обличчя, нанесіть тонік або термальну воду.

Не забуваєте ви вмиватися вечорами? Якими засобами для шкіри ви користуєтеся?