6 дій для ідеальної шкіри під очима, які займають 1 хвилину

Темні кола, набряки, зморшки під очима — це зовсім не те, що ми хочемо бачити в дзеркалі вранці. Причин їх появи чимало: генетика, недосипання, зневоднення, неправильне харчування, гормональні зміни. Але найчастіше ці недоліки свідчать про щоденному зовнішньому впливі на шкіру, якому можна протистояти.

Ми в Social.org.ua зібрали ефективні способи підтримки шкіри в тонусі, але робити ці процедури потрібно регулярно. Виконання кожної з них займає всього 1 хвилину.

1. Щоденний масаж від зморшок

Простий масаж допомагає швидко впоратися з ранковими набряками, а також не допустити появи зморшок.

  1. Кладемо безіменні пальці під надбрівні дуги в районі перенісся і робимо розгладжують руху у напрямку до скронь. Потім переміщуємо пальці на зону під очима і робимо розгладжують руху від внутрішнього куточка ока до скронь. Повторити 10 разів.
  2. Кладемо безіменні пальці під надбрівні дуги в районі перенісся і легкими рухами просуваємося до скронь. Потім такі самі рухи повторюємо, пересуваючи пальці на зону під очима, — починаємо від куточків очей і просуваємося до скронь. Повторити 10 разів.
  3. Подушечками вказівних пальців легко натискаємо на точки, які знаходяться між внутрішнім куточком ока і переніссям. Повторити 10 разів.

У процесі масажу можна нанести крем для шкіри навколо очей або легке масло.

2. Швидка гімнастика від набряків

Швидка гімнастика стимулює циркуляцію крові, забирає зайву рідину, змушує працювати м'язи і підвищує пружність шкіри.

  1. Зажмуриваем очі на 5 секунд, потім розслабляємо. Повторити 10 разів.
  2. Прикладаємо вказівні пальці до куточків очей і злегка натягуємо шкіру. Відкриваємо і прикриваємо очі не повністю. Повторити 10 разів.
  3. Відкриваємо рот у формі букви «о», щоб натягнути вилиці, робимо руху зіницями вгору, як би намагаючись подивитися на брови, потім повертаємо погляд і дивимося прямо. Після декількох рухів затримуємо погляд нагорі, відчуваючи, як напружені м'язи під очима. Повторити 10 разів.
  4. Притискаємо вказівні пальці рук до зовнішніх куточків очей, а середні — до внутрішнім в районі перенісся. Злегка притримуємо шкіру, спрямовуємо погляд вгору і злегка примружуємо очі, відчуваючи напругу м'язів. Тримаємо 3 секунди, розслабляємо. Повторити 10 разів.

3. «Рослинний» лід від набряків і темних кіл

Грамотне використання рослин також допоможе впоратися з набряками і темними колами.

Всередину: відвар з грициків вважається одним з кращих засобів від набряків, але купувати засіб треба тільки в аптеці і варто порадитися з лікарем, якщо у вас є проблеми з сечостатевої системою.

Зовні: використовуємо кубики льоду з трав'яних відварів для тонізації шкіри і теплі компреси для зняття набряків.

Для заморозки ідеальні відвари петрушки, шавлії, меліси.

Для теплих відварів підійдуть ромашка, м'ята, липа.

Можна використовувати контрастні компреси: розділити відвар на теплий та холодний і по черзі прикладати ватні диски до очей.

4. Вітаміни А і від темних кіл, зморшок

Недолік вітамінів може впливати на стан шкіри під очима, проте, щоб приймати їх, необхідна консультація лікаря.

Тому можна використовувати вітаміни зовнішньо — у косметичних засобах і маслах. Найбільш важливі вітаміни для шкіри навколо очей — це:

  • Вітамін К. Робить менш помітними капіляри, розташовані біля поверхні шкіри, застосовується як профілактика появи пігментних плям, синців, зменшує набряклість.
  • Вітамін С. Захищає від ультрафіолету, а точніше від вільних радикалів, що утворюються після впливу ультрафіолетових променів, тому використовується для боротьби з темними колами.
  • Вітамін А. Прискорює клітинний обмін, підвищує вироблення колагену, має антиоксидантні властивості, тому є чудовим засобом від зморшок та темних кіл.

5. Нанесення косметики з активними речовинами від темних кіл, набряків і зморшок

Варто звернути увагу на склади косметики для шкіри навколо очей, так як деякі речовини впливають безпосередньо на проблему.

  • Койевая кислота. Це речовина блокує процес синтезу меланіну, добре освітлює тонкі ділянки шкіри.
  • Кофеїн. Покращує тонус судин, підтримує клітинні мембрани і оптимальний водний баланс шкіри, за рахунок чого скорочується кількість зморшок. Дренажний ефект допомагає значно зменшити набряки.
  • Епідермальний фактор росту. Цей білок уповільнює процес старіння клітин шкіри за рахунок запуску природних процесів, одна з його властивостей — скорочення вираженості кіл під очима і зморшок за рахунок регенерації шкіри.

6. Масла від зморшок та темних кіл

Якщо у вас немає алергії на олії, варто спробувати їх використовувати. Перевірте шкірну реакцію на згині ліктя, перш ніж застосовувати те чи інше масло. Якщо все в порядку, краплю масла можна додавати в ежедневый крем для шкіри навколо очей.

Важливо! Ефірні олії ні в якому разі не можна наносити в чистому вигляді на чутливу шкіру навколо очей — можна отримати опік. Чисте масло можна наносити тільки в тому випадку, якщо воно базове.

  • Зменшують вираженість зморшок, зволожують і тонізують шкіру мигдальне, лавандова, олія троянди, евкаліптова олії.
  • Зволожують і живлять — рицинова, масло авокадо, персикове, пачулі.
  • Зменшують пігментацію та захищають від ультрафіолету рицинова, обліпихова олія фенхелю, кунжутна, лляна.

Зволожуючі і живильні масла краще використовувати в холодну пору року, а захищають від ультрафіолету — у теплу.

Поради виявилися корисними? А може бути, у вас є свої перевірені способи? Поділіться в коментарях.

Фото на превью TanyaLovus / Depositphotos