13 фактів про спідню білизну, про яких ви, швидше за все, ніколи не чули

Здавалося б, у виборі нижньої білизни немає нічого складного: приходиш в магазин і купуєш те, що підійшов за кольором, фасоном та розміром. Всі ми знаємо, що синтетика — погано, а бавовна — добре. Знаємо, що стрінги — вірний шлях до запалення і немає нічого краще фасону типу «панталони». Однак сучасні лікарі ще здатні здивувати нас навіть в цьому делікатному питанні: дані нових досліджень перевернули все з ніг на голову.

Social.org.ua вивчив останні рекомендації гінекологів і з'ясував, яку білизну поєднує в собі красу і користь для здоров'я.

1. Іноді від нижньої білизни потрібно відмовлятися зовсім

Деякі лікарі рекомендують спати голяка або у вільній піжамі. Причина проста: вночі люди потіють, нижня білизна стає вологим і виникають сприятливі умови для зростання шкідливих бактерій.

Пацієнтки, які страждають хронічним вагинитом або дріжджовий інфекції, відчувають поліпшення, коли відмовляються від білизни: свербіж і печіння проходять набагато швидше. Справа в тому, що грибки і бактерії люблять вологі, теплі і темні місця, а відсутність білизни не дає їм розмножуватися.

2. Неправильно вибраний розмір може стати причиною запалень

Труси не повинні залишати смужки на шкірі: це означає, що вони занадто вузькі. У любительок білизни в обтяжку серйозно зростає ризик підхопити інфекцію сечовивідних шляхів або познайомитися з молочницею.

Білизну, яка бовтається, — теж не кращий вибір. А все тому, що надмірно великі стрінги або сліпи постійно сповзають і можуть переносити кишкові бактерії туди, де їм зовсім не місце.

3. Антибактеріальне білизна впливає на гормональний фон

Виробники антибактеріального білизни обіцяють, що воно позбавить власника від неприємного запаху. Щоб домогтися такого ефекту, тканина додають іони срібла або триклозан. Однак у гінекологів є побоювання, що ці компоненти шкідливі для жіночого здоров'я.

Триклозан може порушувати гормональний баланс і викликати стійкість до антибіотиків. З сріблом теж потрібно бути обережним — лікарі попереджають про можливість алергії.

4. Коригувальні шорти впливають на кровообіг

Голлівудські зірки на кшталт Кім Кардашьян, Кеті Перрі або Хайді Клум ввели моду на стягуюча білизна. Тепер носіння коригуючих трусів немає нічого ганебного. Однак тісні шорти і корсети здатні завдати вашому здоров'ю непоправної шкоди.

Вузьке білизна здавлює органи черевної порожнини і уповільнює кровообіг, а деякі моделі викликають защемлення нервів. Лікарі кажуть, що з-за корсета і утяжки можуть німіти руки або ноги. До того ж зняти тісна стягуюча білизна для походу в туалет буває складно. І багато жінок вважають за краще трохи потерпіти, що завдає шкоди сечостатевій системі. Якщо і носити коригуючий білизна, то тільки в крайньому випадку, коли протягом пари годин потрібно виглядати блискуче.

5. Звичайне прання не може вбити бактерії

Не періть труси тим же універсальним порошком, що і решту одягу. У звичайному порошку містяться речовини, які дратують ніжну шкіру і слизову. З ополіскувачами те ж саме: хімічні ароматизатори можуть викликати запалення або алергію.

Патогенні мікроорганізми легко переносять будь-яку прання. Вони здатні жити на трусах протягом довгих місяців. Тому краще всього прати білизну при температурі вище 40° с. Якщо тканина, з якої зроблено білизна, вимагає делікатного поводження, потрібно додати рідину (або порошок) на основі кисневого відбілювача. Сушка білизни на сонці теж допомагає вбити бактерії.

6. Труси-стрінги насправді не шкодять вашому здоров'ю

Вважається, що стрінги дуже шкідливі для жіночого здоров'я. По-перше, вони тісні, по-друге, тонка смужка тканини сприяє перенесенню кишкових бактерій в піхву. І якщо з першою проблемою можна впоратися, підібравши правильний розмір білизни, то друга викликає бридливу тремтіння.

Нещодавнє дослідження спростовує міф про шкідливість стрінгів. Вчені порівняли 2 групи жінок: одні постійно носили стрінги, а інші — сліпи. Виявилося, що мікрофлора у обох груп була приблизно однакова. Отже, тепер можна носити той фасон одягу, який вам подобається, і не боятися запалень.

7. Для тренувань краще використовувати спеціальну білизну

Спеціальне спортивне білизна — не виверт маркетологів, які тільки і роблять, що намагаються витрусити з вас гроші. Труси і ліфчики для тренувань шиють з тканини, яка добре відводить вологу і тепло від тіла, тим самим захищаючи нас від запалень і грибка. Звичайні бавовняні сліпи, звичайно, відмінно вбирають піт, але тканина залишається вологою і постійно стикається з шкірою.

Якщо у вас немає спеціального одягу для занять фітнесом, переодягайтесь відразу після тренування.

8. Від старого нижньої білизни необхідно регулярно позбавлятися

Гаряча вода, пральний порошок і відбілювач не можуть повністю вбити бактерії, які живуть на спідній білизні. В середньому після прання там залишається 10 тис. живих мікробів: деякі з них не загрожують здоров'ю, а від деяких (кишкова паличка, стафілокок) краще позбутися. Професор-мікробіолог Філіп Тирно рекомендує купувати нову білизну раз на рік, а від старого позбавлятися, навіть якщо зовні воно виглядає відмінно.

9. Кислотні кольори говорять про те, що тканини є токсичні барвники

Щоб зшити нижня білизна яскравих відтінків, тканина на виробництві фарбують небезпечними хімікатами. У Greenpeace провели розслідування: члени організації купили 121 предмет нижньої білизни популярних марок в магазинах по всьому світу. Виявилося, що 2/3 з них містять фталати і азокрасители — токсичні речовини, які можуть стати причиною онкологічних захворювань.

У більшості розвинених країн шкідливі барвники заборонені, але сьогодні маса одягу проводиться на напівлегальних фабриках у віддалених куточках світу, і дізнатися історію походження нижньої білизни майже неможливо. Постарайтеся уникати неприродно яскравих кислотних кольорів: вони шкодять здоров'ю та екології.

10. Від використання синтетичного білизни нічого страшного не станеться

Твердження, що синтетичне білизна шкодить здоров'ю, не відповідає дійсності. Звичайно, виріб з 100%-ї синтетики від невідомого виробника купувати небезпечно, але великі заводи дбають про якість своєї продукції. До того ж у штучних волокон є переваги, якими не володіють вироби з натуральної бавовни.

Поліестер (Polyester / Poliestere): міцний, зносостійкий, не втрачає кольору навіть після сотні прань. Мінус — неважливо вбирає вологу, в білизна з додаванням поліестеру повинна бути бавовняна ластка.
Поліамід (Polyamide / Nylon): надає тканині міцність і пружність. Завдяки волокнам поліаміду нижня білизна не розтягується після прання і віджимання.
Еластан (Elastan / Elasthan): волокна лайкри розтягуються в 7-8 разів і забезпечують хороше облягання.

11. Захисне білизна для «цих днів»

Кілька днів в місяць жінкам доводиться возитися з тампонами, прокладками і менструальними чашами. Однак сучасні виробники пропонують рішення, яке дозволить спати спокійно. У прямому сенсі. Труси для менструацій рекомендується використовувати як моносредство, тобто можна викинути всі інші засоби гігієни або застосовувати їх як додатковий захід безпеки. Таке рішення дуже екологічно, адже кількість відходів значно зменшується.

12. Вузькі плавки не впливають на здоров'я чоловіків

Міфу про те, що вузькі плавки впливають на фертильність чоловіка, вже багато років, а в нього досі є свої шанувальники. Насправді фасон чоловічої нижньої білизни ніяк не впливає на кількість сперматозоїдів. Здається, у хлопців менше проблем з покупкою білизни: лікарі кажуть, що вибір між боксерами і плавками — справа смаку.

Але не варто зовсім вже розслаблятися: в результаті одного медичного дослідження з'ясувалося, що синтетика робить чоловіків менше пристрасними. 100% поліестер генерує електростатичні поля, які знижують фертильність.

13. Білизна з поролоновими вкладками можна носити щодня

Труси і ліфчики з ефектом пуш-ап додають обсяг в проблемні зони тіла. Мабуть, на цьому їх плюси закінчуються. В якості наповнювача для такого білизни використовується поролон, який містить канцерогенні компоненти. До того ж багатошарове білизна створює ефект сауни і сприяє росту дріжджових грибів і бактерій.

А як ви ставитеся до нових відкриттів лікарів? Чи довіряєте думку, що синтетика не так вже й шкідливий, наприклад?