Я кілька років худла і лікувала біполярний розлад. А досить було піти від батьків
Привіт, мене звуть Ніка, мені 21 рік. 3 роки тому у мене відбувся наступний діалог з психотерапевтом:
— Я не знаю, як зупинити ці переїдання! І схуднути не можу. Вранці бігаю як марафонець, а ввечері йду до холодильника, і всі старання намарне.
— Ніякої марафон тобі не допоможе, поки ти не втечеш від першопричини — від своїх батьків.
Спеціально для Social.org.ua я написала історію своїх взаємин з токсичною сім'єю. Хочеться вірити, що вона допоможе батькам інакше поглянути на те, що відбувається вдома, а дітей вбереже від тих проблем і хвороб, які з'явилися у мене. Ну або підкаже, як втекти, якщо виправити ситуацію уже неможливо.
Розлучення і дівоче прізвище
Все почалося до банального просто: 5 невдалих років маминого шлюбу, її крики і сльози в подушку. Ну, принаймні, так розповідала бабуся. 3-річна дитина навряд чи здатний оцінити масштаб сталася особистої драми.
Розлучення батьків, пара років маминих пошуків, і ось вже 5-річна я готуюся називати татом чужого дядька. Це було неважко, якщо врахувати, що батька я зовсім не пам'ятаю. Знаєте, як протікає цукерково-букетний період у відносинах? Любі насолоджуються товариством одне одного, чоловік намагається всіляко побалувати улюблену, а всім заправляє любов і гармонія. А потім несподівано навалюється побут — те, що колись розчулювало в людині, раптом починає дико дратувати.
Ось як-то так і розвивалися наші стосунки з вітчимом. Хіба що період тепла і ласки розтягнувся на цілих 6 років.
Ідеальна картинка
Токсичність батьків буває різного роду. Хтось скаржиться дітям на свої проблеми, деякі воліють прилюдно їх принижувати. Мені "пощастило": мій вітчим був людиною непростою. Він примудрявся поєднувати в собі масу різних чудасій.
Жити було б спокійніше, якби справа обмежилася лекціями щодо невимитий посуду. Я навіть готова була постояти в кутку за отриману двійку. Та якось не склалося. Я була ходячим трофеєм поза домом. "Золотою дитиною", якого можна показати знайомим. "Наша Никуля взяла диплом на олімпіаді" або ж "Моя дівчинка виграла черговий вокальний конкурс". Моє улюблене: "У нас у щоденнику немає жодної оцінки не нижче 9" (в моїй школі була прийнята 10-бальна система).
"Золота дитина" обласканий усіма татовими знайомими, зловив всі захоплені погляди маминих колег і повертається в свою кімнату. Може здатися, що я перебільшую свої проблеми. Подумаєш, змушують вчитися, адже багатьох дітей примушують до навчання. Як мовиться, все заради дитини і його майбутнього. В моїй ситуації все було трохи складніше: вітчим любив кулаками наставляти на шлях істинний. Я пам'ятаю, як робила уроки з вывихнутой рукою. Все тому, що парою днів раніше цією рукою написала контрольну на 7. А що ж мама? Ну їй було все одно...
До речі кажучи, сварок на публіці ніколи не було. Ми жили як на красивою картинці: така собі ідеальна сім'я, немов зійшла з обкладинки меблевого каталогу або пачки американських пластівців. Ті самі неприродно усміхнені обличчя, покликані виражати гармонію і благополуччя.
«Ти жирна, схудни!»
Крім оцінок і того, про що піде мова зараз, було ще безліч нюансів. Наприклад, тотальний контроль, маніпуляції і нескінченні крики. Постійні порівняння з молодшої рідною дочкою. Але найважчим стали приниження.
Я ніколи не була товстим дитиною. Більш того, я і легкої пухкістю ніколи не відрізнялася. Все змінилося в 15 років, коли гормони в моєму організмі вирішили жити своїм життям. Цифра на вагах повільно поповзла вгору, і - оп! - я вже 61 кг Здавалося б, при зрості 172 см всі некритично. Але тільки не тоді, коли починаєш чути на свою адресу: "Господи, а рознесло тебе як! Халат інший одягни, вужчий, це для тебе занадто "пухнастий"". Мені день за днем говорили, що я ніколи не вийду заміж, бо "свиноматки нікому не потрібні, зрозумій вже" (цитата вітчима, кохана).
Раз за разом чуючи такі речі, я перестала любити себе і своє тіло. Будучи і так не самим впевненим у собі дитиною, я відважно зробила крок у світ дієт і РПП (розлад харчової поведінки - прим. Social.org.ua). Навряд чи варто говорити, чим загрожує булімія для нестійкої дитячої психіки. Я "чистили", їла, знову "чистили". І не розуміла, що так не можна.
Схуднути не вдалося. А скандали, сварки, низка дієт і "пасивний" перетворилися на бомбу уповільненої дії. І одного разу та вибухнула.
Двугранное сприйняття
Під вибухнула бомбою я маю на увазі біполярний афективний розлад. Нічого незвичайного - всього лише психічне захворювання у 18 років. Коли ти змушена бігти за допомогою до психотерапевта і приймати нейролептики, щоб хоч якось контролювати свої емоції.
Мама щиро думала, що я вживаю наркотики. А як інакше пояснити безпричинну ейфорію, якою мене накривало, і такі ж безпричинні сльози в подушку, коли все, здавалося б, добре? Я сварилася з сім'єю, будучи не в силах стримувати свої емоції. Сварки приводили до ще більшого непорозуміння. Нерозуміння тягло за собою емоції в кілька разів сильніше - таке ось замкнуте коло. Страшно згадувати, що я витворяла, будучи у маніакальному стані. І не менш страшно усвідомлювати, що в світі є діти, у яких теж розвинулися психічні відхилення з-за життя з токсичними батьками.
Через кулаки у світле майбутнє
Багато проблеми з батьками дійсно вирішувані. Можна ходити разом до психотерапевта, намагатися розмовляти вдома. Але не тоді, коли тебе намагаються зробити «розумніші» і «успішніше» в майбутньому, виховуючи кулаками.
Цей випадок я запам'ятаю надовго. Як-то вітчим приїхав в школу, щоб забрати мене після уроків. Мій батько не врахував, що в школу щодня ходять десятки дітей і, щоб знайтися, недостатньо просто зайти в клас — потрібно хоча б зателефонувати. Вердикт був винесений швидко: прогулює. Вдома після 15 хвилин розмови і спроби змусити мене зізнатися вітчим підлетів і схопив мене за горло.
З того моменту рішення було прийнято остаточно. Коли дружини йдуть від чоловіків-тиранів, їх вчинок вважається абсолютно правильним — принаймні, у адекватних людей. Але з дітьми ситуація інша: батьків адже не вибирають. Що маєш — з тим і живи. Більш того, деякі вважають, що мама і тато, якими б вони не були, — це святе і вони не підлягають осуду. Але потрібно розуміти, що жити в родині, де над тобою знущаються, — це не норма.
Втеча і нове життя
Діалог з психотерапевтом про переїданні (вище) став відправною точкою. Тієї самої, що призвела до простої думки: неможливо позбавитися від зайвої ваги, булімії, все життя гасити емоції таблетками, якщо поруч причина твоїх страждань.
Було важко. Це й не дивно, якщо тобі 18, а йти толком нікуди. Мені пощастило мати друзів в іншому місті. Зібравши валізи під час відсутності батьків, я пішла, щоб більше ніколи не повертатися в старий будинок. Доводилося підробляти офіціанткою і вожатою в таборі вихідного дня. А вступити у вуз я не могла аж до 20: грошей банально не вистачало. Був варіант піти на денне, але не боялася потягнути морально. Так і йшло на роботу.
Скільки варіантів не зважувала, відхід від батьків був дійсно самим вірним рішенням, яке я коли-небудь брала. Укупі з сеансами психотерапії ковток свіжого повітря дав правильну ефект: я навчилася приймати і любити себе. Зайва вага пішов, а таблетки доводиться пити вже не так часто. А найголовніше – я вільна!
Наші дні
Я прожила 3 важких, але щасливих року в Москві, пройшов через вогонь і воду, змінила 3 роботи - офіціантки, копірайтера та івент-менеджера. Весь цей час я відкладала гроші, щоб в майбутньому переїхати в іншу країну і забути своє минуле як страшний сон.
І ось через 3 роки я приїхала в рідне місто. Не для того, щоб миритися з сім'єю, немає. З ними мені не вистачає сил і сміливості заговорити по сей день. Я повернулася лише для того, щоб зібрати документи перед від'їздом в країну своєї мрії.
В якості епілогу порада кожному, хто страждає від токсичних батьків
Я вчилася приймати себе досить довго і продовжую вчитися цьому досі. Життя з токсичними батьками допомогла мені стати сильною, а ще - знайти себе і свій шлях. Тому прошу уважно прочитати наступні слова: ви, і тільки ви здатні змінити ситуацію. Якщо не допомагають розмови із сім'єю, не бійтеся йти в нікуди. Бувають випадки, коли піти дійсно найкращі рішення.
