Психолог розповіла про те, чому кожній жінці іноді варто побути на самоті
Нестача вільного часу — біч сучасного життя. Особливо це відчувають на собі жінки, які хочуть встигнути відразу все: створити затишок у домі, заробити і зробити так, щоб всьому сімейству було комфортно. Найчастіше в цій гонці вони забувають про себе. Про це розмірковує психолог Лілія Ахремчик, яка закликає жінок зупинитися і присвятити якийсь час собі.
Жіночу половину редакції Social.org.ua цей текст зачепив за живе. Ми навіть задумалися про необхідність змінити свій стиль життя.
Час, коли немає дітей, чоловіків, родичів, коли можна вимкнути телефон, коли можна думати тільки про себе.
Можна виїхати далеко-далеко за місто. Поїхати не туди, де дітям зручно купатися, а в те місце, яке сама любиш. Одягтися так, як тобі подобається: блакитну маєчку з котиком і босоніжки, які дочка називає божевільними. Не думати про те, чи буде це зручно носити дитину на руках чи сподобається це чоловікові. Просто одягнутися так, щоб ти сама собі подобалася, щоб тобі від самої себе було прикольно.
По дорозі купити собі поїсти. Не те, що хочуть діти або побажав чоловік, не те, що корисно, а те, що ти сама хочеш. І нехай тобі буде подвійно смачно, тому що шкідливо.
Десь на п'ятнадцятому кілометрі подумати про щось важливе і вирішити обов'язково це записати. І тут же забути про це, коли густий хвойний запах вдарить в твій закладений від міської алергії ніс.
Ти триста років не ходила босоніж по траві. Як же твої ніжки скучили по м'якому дотику трави!
«Літо, я йду до тебе! Я йду до себе!»
Можна без сорому підставляти себе сонцю і не думати про те, чи добре виглядає твій неідеально плоский живіт. А потім зануритися в прохолодну воду. Ах!.. Це чудово, що ти можеш відчути шкірою, як світ лагідний і ніжний з тобою.
Можна взагалі ні про кого і ні про що не думати, крім себе. Ці хвилини так рідкісні! Ніхто не смикає тебе, нікого не треба витирати і намазувати, нікого не треба поїти і годувати. Тільки себе. Ти у себе найулюбленіша і найрідніша. «Дитинко, я люблю тебе», — повторюй собі і роби максимум задоволень.
Багато жінок бояться самотності. Від усвідомлення того, що півтора-дві години їм доведеться провести тільки з собою, у них починається паніка. Вони судорожно намагаються знайти собі пару: подругу, приятеля, сестру, готові слухати безглузді і обридлі, як заїжджена платівка, розмови тільки потім, щоб заглушити свій внутрішній голос.
Це вони, але ти ж не така! Ти ж знаєш, що в будь-якому самоті дві сторони: «страждаю» і «насолоджуюся». Для тебе самотність — це прекрасний час, час любові до себе. Триватиме воно три години або десять років — значить, саме стільки тобі й треба. І воно тим більш цінно, тому що минає. Все в житті минає.
Як тільки ти навчишся розуміти і чути себе, навчишся розділяти те, що хочеш ти, і те, що хочуть від тебе інші, у твоєму житті з'явиться людина, який буде уважний до тебе. Чи буде це хтось новий або той, хто зараз поруч з тобою, — це неважливо. Ти будеш дбайливо ставитися до його бажань і поважати його шлях, тому що знаєш, як це — любити.
