Дівчина відростила волосся завдовжки 1,5 метра і впевнена, що це може повторити будь-яка з нас

Привіт! Мене звуть Олена, і я на власному прикладі показую, що будь-яка з нас може стати володаркою довгих і блискучих локонів. У мене ніколи не було дуже короткої стрижки, але раніше пасма відростало тільки до лопаток, а потім сіклося і истончались на кінцях. При цьому я завжди мріяла відростити довгі здорові волосся з рівним зрізом. В один прекрасний момент я поставила собі чітку мету і стала підбирати догляд, спостерігаючи за динамікою.

Я добилася результату через кілька років завдяки моєму терпінню й гарячому бажанню відростити красиві локони. Якщо читачки Social.org.ua захочуть повторити цей шлях, їм буде набагато легше: спеціально для них я зробила підбірку корисних порад.

19. Будь розчісування — травма для волосся

Кожен раз під час цього процесу відбувається порушення цілісності кутикули або зовнішнього шару волосяного стрижня. Використання неякісної гребінця призводить до ще більш глибоких пошкоджень волосся.
⠀
Пам'ятаємо, що довге волосся потрібно розчісувати акуратно, починаючи з кінців, поступово переходячи до коренів. Для густих локонів краще взяти пластмасову щітку з рідкими зубцями (металеві можуть провокувати утворення вузликів). Я намагаюся мінімізувати цей процес і розчісуватися тільки в міру необхідності. Частіше збираю волосся в зачіску, щоб вони не плуталися.

18. Шампунь не можна розтирати прямо на голові

Необхідно спочатку гарненько спінити шампунь в руках, і тільки потім слід нанести його на вологі пасма. Якщо розтирати шампунь прямо на локонах, це може пошкодити їх. При митті голови лусочки, що знаходяться на поверхні волосся, трохи піднімаються. Від тертя вони будуть ще більше відходити від стрижня, що збільшить ризик ламкості і сплутування волосся.

Тому правильніше буде спочатку шампунь спінити в руці і тільки після цього нанести його на вологу шкіру голови.

17. Алое — потужний антиоксидант і стимулятор росту

Це чарівне рослина додають в шампуні, маски та інші засоби для волосся. Алое є антиоксидантом, підвищує місцевий імунітет шкіри, активізує ріст волосся, стимулює синтез колагену, володіє протизапальними і бактерицидними властивостями. Використання таких засобів допомагає уникнути посічених кінчиків і ламкості волосся.
⠀
Єдине, що важливо пам'ятати: коли ви купуєте засіб з алое, обов'язково дивіться, на якому місці в складі зазначено це рослина. Якщо в кінці списку, то його кількість в масці або шампуні мізерно мало користі не буде.

16. Кератіновие «несмывашки» не можна використовувати на здорових локонах

Незмивні засоби для блиску і лікування волосся в домашніх умовах, як правило, містять великий відсоток рослинних олій, а також кератин і цераміди. Кутикула наших волосся складається з декількох шарів, які склеюються ліпідної масою. Саме її і відновлюють цераміди. Але в структуру здорового волосся вони проникнути не можуть.
⠀
Більш того, якщо ви будете використовувати «несмывашки» на здорові локони, вони можуть стати сухими і грубими. Також потрібно пам'ятати, що таке відновлення носить лише візуальний характер. З миттям голови ефект втрачається.

15. Високий тугий хвіст — одна з найнебезпечніших зачісок

Не сперечаюся, виглядає це красиво, але волосся в такому положенні страждають із-за сильного натягу в прикореневій зоні. Найбільше дістається скронь і крайової лінії: порушується кровообіг, волосся не отримують необхідної кількості поживних речовин, а також заламываются.

Сильний натяг волосся може провокувати їх випадання. У медицині є навіть відповідний термін — «травматична алопеція». Тому носити таку зачіску можна не більше 3-4 годин і не кожен день.

14. Особливої дієти для росту волосся не існує

Я помітила, що практично всі трихологи і б'юті-блогери пишуть про необхідність їсти м'ясо. А я його якраз і не їм! Зате в моєму раціоні багато риби, морепродуктів, овочів, фруктів і зелені. Дуже люблю різні горіхи, особливо фундук. Зате з кашами у мене не склалося з дитинства, хоча вівсянка і гречка-дуже корисні.

Мені завжди здавалося, що, якщо ви не хочете якийсь продукт, не треба його їсти через силу для здоров'я або доброго росту волосся. Швидше за все, ваше тіло заповнить нестачу певної речовини з іншого продукту, який доведеться вам за смаком.

13. На ніч бажано заплітати косу

Постійне тертя об подушку може пошкодити волосся, особливо якщо вони ламкі, тонкі й сухі. Зібране волосся менше піддаються зламів. Коса обов'язково повинна бути слабо заплетена і закріплена м'якою гумкою. Можна взагалі не використовувати фіксацію, якщо волосся довге (як на моєму фото).
⠀
Альтернатива плетіння коси — використання наволочки з атласної тканини, з якої волосся будуть ковзати без пошкоджень. Природно, атлас повинен бути з натуральної шовкової нитки: на тканини з додаванням синтетичних волокон волосся будуть сильно електризуватися.

12. Секрет правильного використання шампунів безсульфатных

Ці шампуні на основі натуральних компонентів добре підходять для частого використання, але ось вони очищають шкіру голови гірше. Повністю змити з волосся все силіконові компоненти або інші косметичні засоби вони не зможуть. Оскільки безсульфатные шампуні погано піняться, необхідно наносити в кілька підходів залежно від густоти волосся.
⠀
При застосуванні таких шампунів обов'язково потрібно користуватися пілінгом (скрабом) для шкіри голови. Тому що при скупченні шкірного жиру і різних забруднень можуть виникнути свербіж, лупа та інші проблеми з волоссям. Інший варіант — чергувати безсульфатные кошти з звичайними шампунями.

11. Висушити волосся феном можна без особливих втрат

Звичайно, краще сушити волосся природним шляхом. Але я сама розумію, що іноді використовувати фен просто необхідно. Щоб мінімізувати ризики, обов'язково використовуйте термозахисні засоби (емульсії, спреї, креми, масла або сироватки), які виконують відразу кілька функцій: зберігають вологу всередині локонів і обволікають кожну волосинку, зменшуючи ризик пересушити або перегріти її.
⠀
Краще використовувати режим з максимальною потужністю охолодження. Постійно міняйте зону сушіння, щоб не допустити точкового перегріву і пересушування окремих пасом. Використовуйте вузьку насадку для фена, яка направляє повітряний потік саме туди, куди вам потрібно, а не хаотично розкидає волосся на всі боки. Так вони висихають швидше.

10. Довгому волоссю необхідно регулярне зволоження

Якщо не зволожувати локони в період інтенсивного росту, вони будуть частіше обламуватися, і відростити їх буде складніше. Тому крім живильних масок обов'язково робіть зволожуючі. Також важливо, щоб у приміщенні, де ви проводите значну частину свого часу, повітря не був сухим.

Раджу регулярно користуватися незмивним засобами для глибокого зволоження волосся.
Найчастіше до їх складу входять гліцерин, пантенол, гіалуронова кислота, екстракти рослин та водоростей, а також натуральні амінокислоти. Хороші засоби містять ще і вітамінні та мінеральні комплекси (найчастіше вітаміни Е і F, які регулюють вміст вологи у волоссі).

9. Три корисних масла для локонів

Мій явний фаворит — масло усьмы, яким я зміцнюю цибулини волосся. Воно також активізує завмерлі фолікули, сприяє регенерації клітин і збільшує швидкість росту волосся. Тільки от підробок цього масла дуже багато. Обов'язково дивіться, щоб на коробці було написано, що воно зроблено з листя: багато фірм роблять масло з насіння. Це дешевше, але отриманий продукт практично не впливає на ріст волосся.
⠀
Крім усьмы, я наношу на волосся арганова і кокосове масло. Вони працюють на якість волосся: запобігають ламкості, живлять і надають здоровий блиск. Тільки пам'ятайте, що масляні маски роблять на чисті вологі пасма. В іншому випадку легко пересушити або перепитать волосся.

8. Відновити посічені кінчики неможливо, зате запобігти їх появі — цілком реально

Для цього потрібно захистити їх від пошкоджень:

не розчісувати мокре волосся, а також підібрати гребінець, яка не буде травмувати пасма;
акуратно сушити голову рушником, не розтирати ним волосся і якомога рідше використовувати фен;
використовувати гумки і шпильки без гострих поверхонь;
намагатися вкривати пасма від сонця, а взимку ховати від холоду;
віддавати перевагу природним барвникам: за допомогою хни і басми можна експериментувати з величезною палітрою відтінків.

7. Ознаки того, що шампунь вам не підходить

Міняйте шампунь, якщо після миття голови ви відчуваєте свербіж, а також відзначаєте лущення шкіри голови, відсутність прикореневого об'єму і швидке забруднення волосся. Причому це може стосуватися як нового засобу, так і того, яким ви користуєтеся вже довгий час.

Поміняти шампунь може знадобитися із-за коливань гормонального фону. Вагітність, пологи, різке зниження ваги, запальні захворювання внутрішніх органів — все це може змінити кислотно-лужний баланс шкіри голови і позначитися на стані волосся.

6. Небажано часто використовувати засоби для укладки

Лак, гель, мус і пінка для волосся не так безпечні, як про це заявляють виробники, які стверджують, що їхні продукти не склеюють волосся, дають їм дихати, та ще й збагачують різними вітамінами.

Особливо небезпечно, коли ці кошти потрапляють на шкіру голови. Якщо для укладання і фіксації зачіски ви використовували велику кількість якогось кошти, то обов'язково на ніч вимийте голову. У будь-якому випадку намагайтеся не зловживати ними. Краще живіть і зміцнюйте волосся, щоб для них не вимагалося активних засобів укладання.

5. У деяких випадках ми можемо відчувати біль біля коренів волосся

Ось основні причини цього явища:

постійне носіння однієї і тієї ж зачіски, коли волосся звикають до певного положення, а ви раптом міняєте його;
звичка стягувати волосся в пучок на маківці, з-за чого порушується кровообіг;
сухість шкіри голови може провокувати больові відчуття у коренів (потрібно використовувати спеціальні шампуні і маски для харчування);
невідповідна гребінець, яка електризує волосся; ⠀
стрес і проблеми з кровообігом (можна спробувати зробити масаж голови);
відмова від шапки в холодну пору року: через переохолодження порушується приплив крові до цибулин і виникають неприємні відчуття біля коренів.

4. Волосся можуть поміняти колір. Це нормально

З віком відбувається зміна гормонального фону, який впливає на вироблення пігментів еумеланіна і феомеланіна, що відповідають за колір волосся. Так як волосся мають набагато більш короткий термін життя, ніж сама людина, ми можемо спостерігати зміну їх кольору.
⠀
Світле волосся темніють, темні втрачають свій природний блиск, а русяве набувають каштановий колір. Останній варіант — про мої волосся, які в дитинстві і юності мали рудуватий відтінок, а зараз стали коричневими.

3. Маску потрібно наносити тільки на чисті волосся

Оптимальний варіант — на кожен 3-й раз після миття голови замість бальзаму і кондиціонера. Якщо використовувати частіше або переборщити з кількістю кошти, можна перепитать волосся, і вони будуть виглядати не кращим чином.

І якщо хтось ще не знає: маску (як бальзам і кондиціонер) ми наносимо на волосся, відступаючи від коренів приблизно на 10 див. В іншому випадку можна отримати ефект брудних волосся. Після нанесення потрібно надіти поліетиленову шапочку, а зверху бажано укутати голову рушником. Утеплення необхідно для посилення ефекту від маски: таким чином її активні речовини краще проникають в структуру волосся.

2. Замість полірування волосся краще зробити стрижку джгутиками

Стрижка гарячими ножицями обіцяє запаювання кінчиків волосся. Якщо чесно, я не вірю в різницю між гарячими і холодними ножицями: для мене це рекламний хід. Полірування пасм, коли з допомогою машинки зістригають стирчать волоски по всій довжині, я сама не робила. Але чула величезну кількість відгуків, які стверджують, що перетин дуже швидко повертається.
⠀
Єдиний, на мою думку, ефективний метод для тих, у кого волосся січеться по всій довжині — це стрижка джгутиками. Перукар буде відокремлювати від загальної маси з найтоншої прядки, згортати її в джгут і проводити пальцями проти зростання. Тут і здасться все посічене неподобство. Майстер акуратно зріже пошкоджене волосся, не зачіпаючи здорові. Це дуже кропітка робота, яка займає 1,5–2 години. Якщо ви будете стригтися самостійно, то обов'язково придбайте собі гострі професійні перукарські ножиці.

1. Домашні засоби краще професійних (або ні)

Кожен метод має свої переваги і недоліки. Народні засоби складаються з натуральних компонентів і відрізняються простотою виготовлення. Більш того, ви завжди контролюєте їх склад і точно знаєте, «що там намішано». Тільки результату при їх застосуванні доведеться чекати довго. Домашні маски і шампуні мають накопичувальним ефектом, який помітний тільки через 2-3 тижні після початку лікування.

Головний мінус професійних засобів — це порівняно висока ціна. У деяких випадках така косметика може не підійти або викликати алергічну реакцію.
⠀
Я тестувала багато домашніх масок, але в підсумку зупинила свій вибір на професійних.

А як ви доглядаєте за волоссям? Хотіли б таку ж косу до п'ят?

Фото на превью elena_of_hair / instagram