5 доказів, що мінімалізм потрібен кожному з нас прямо зараз

Ми навантажуємо себе непотрібними речами та інформацією кожен день, але не отримуємо задоволення, а тільки більше та більше стресу. Навести порядок допоможе мінімалізм як стиль життя, про нього і розкажемо.

Редакція Social.org.ua дуже перейнялися цією ідеєю і вже запланувала розбір барахла і в голові, і в шафах в найближчі вихідні.

Що таке мінімалізм і з чим його їдять

У деяких культурах ідеї мінімалізму закладені вже споконвіку, і виражаються вони не тільки у ставленні до речей, але і в способі мислення. Наприклад, це країни Скандинавії.

Згадаймо завоював велику популярність скандинавський стиль інтер'єрів: світлі, просторі приміщення, «наповнені повітрям», і лаконічний декор. Простота, скромність, дбайливе ставлення до природи — важливі основи життя в цих країнах.

Те ж саме можна сказати і про скандинавський стиль одягу: це натуральні, якісні тканини, прості форми, органічні принти.

Люди переситилися величезним асортиментом і вперше за 7 років стали витрачати менше грошей на одяг. Який сенс купувати чергову модну кофту середньої якості, якщо носити її можна максимум 1-2 сезону, і чи не простіше купити замість неї простий базовий топ з хорошого матеріалу?

Багато знамениті і успішні люди вважають за краще не витрачати час на вибір одягу, залишаючи його на справи або спілкування з родиною. Простий і наочний приклад: Марк Цукерберг ходить в одних і тих же футболках практично кожен день, та й Стів Джобс не дуже-то любив різноманітність в гардеробі.

Мінімалізм — це не економія і не жлобство. Мінімалізм — це раціональне і розумне споживання, звільнення простору від зайвих речей і непотрібних деталей.

Починаючи з «расхламленія» будинки і простору, багато хто приходять і до «розвантаження» власної голови. Звичайно, це не панацея від усіх проблем, але хто заважає спробувати, якщо ви нічого при цьому не втрачаєте?

5 причин, чому мінімалізм спрощує життя

1. Це зручно

Речі знаходяться швидше, коли лежать на своїх місцях. Зайві предмети відволікають увагу і заважають зосередитися, вони тільки «навантажують» простір. Більш того, більшістю з них ми і зовсім не користуємося.

Чим більше у вашому будинку речей, тим більше часу потрібно на наведення порядку. А так вам потрібна колекція статуеток, які порошаться на полиці, або шкільні щоденники, які ви вирішили передати своїм онукам і правнукам?

Актриса Камерон Діас якось зізналася, що розбір речей гардеробу і разом з прибиранням допомагають їй відволіктися від проблем, а заодно і «розгребти» думки в голові. Порядок в будинку — порядок в голові.

2. Ви економите час, гроші, природні ресурси

Ваш гардероб не стане гірше, якщо замість 20 сумок в ньому залишаться 3-4 улюблені, адже напевно найчастіше ви носите тільки їх. Купуючи по можливості хороші, добротні речі, ви користуєтеся ними довше, а значить, дбаєте про екологію.

Як кажуть англійці, «ми не настільки багаті, щоб купувати дешеві речі». Звучить, можливо, дещо по-снобски, але щось в цьому є. Навіть герцогиня Кембриджська не цурається виходити в світ в одному і тому ж вбранні.

Мінімалісти витрачають менше грошей не тому, що вони дуже скупі, а тому, що задають собі питання перед купівлею і приймають рішення раціонально.

3. Речі — це не інвестиція

Речі застарівають, ледве встигнувши потрапити на полиці магазинів. І навіть самий наворочений автомобіль навряд чи буде вигідною інвестицією. Звичайно, непогано, коли є можливість вкладати гроші в антикваріат і коштовності, забезпечивши собі тим самим безбідну старість де-небудь на Багамах, але мова не про ці винятки.

Серед знаменитостей є як мінімум одна людина, яка не вкладає гроші в речі, — це Кіану Рівз. Він пересувається на громадському транспорті, одягається досить скромно і, здається, зовсім не женеться за брендами.

Передчуття від покупки часом приносить набагато більше радості, ніж сама річ, а ейфорія від володіння нею проходить дуже швидко. Звичайно, це не означає, що варто зовсім відмовлятися від приємних серцю радощів або речей, які роблять життя кращим. Просто не забувайте запитувати себе, чи потрібна та чи інша покупка.

4. Ви вчіться насолоджуватися простими речами

Як не крути, але спогади живуть в першу чергу у нас в голові, максимум на фотографіях і відео. Але вже точно не в речах.

Для барвистих вражень не завжди потрібні гроші — що запам'ятається вам більше: вибір ідеальних штор у вихідний день або довгоочікуваний пікнік на природі разом зі старими друзями?

Хороший приклад людини, який правильно розподіляє життєві пріоритети, — це Девід Бекхем. Його instagram рясніє фотографіями з дітьми, з якими він проводить багато часу: подорожує, грає з ними в футбол, робить уроки і навіть виступає в якості моделі зачісок для своєї доньки Харпер.

Тому гроші набагато перспективніше вкладати у власний розвиток або під враження і емоції — в кінці кінців, саме такі речі запам'ятовуються в житті найкраще.

5. Менше — значить більше

Чим менше непотрібних речей у будинку і на роботі, тим менше ви відволікаєтеся і менше часу витрачаєте на клопоти. А далі по накатаній: хочеться звільнити голову від зайвих думок і припинити спілкування з «зайвими» людьми, які тільки висмоктують енергію.

Всі ці «менше» дають в результаті набагато більше: часу, простору, грошей, насолоди, привносять в життя впорядкованість і лаконічність, нічого при цьому не ускладнюючи.

Як привнести в своє життя мінімалізм

Наведіть порядок вдома і на роботі. Простір нещадно захаращують і одяг, і книги, і косметика, і навіть вкладки в браузері.

Якщо складно розлучитися з улюбленими речами, спробуйте скласти їх в пакети чи коробки і сховати: якщо за 1-2 тижні ви раз у раз будете згадувати про це і шкодувати, що позбавилися від них, то сміливо повертайте і користуйтеся із задоволенням. Але з ймовірністю 90 % ви просто забудете, що поклали в ці коробки.
Непотрібні речі і предмети можна здати на благодійність, секонд-хенди, продати через інтернет, влаштувати «гаражну розпродаж» з подругами, принести на переробку в магазини мережі H&M і отримати знижку. Ось т ут можна прочитати поради по розбору гардеробу.
Відмовтеся від пліток і пересудів, говоріть чесно і по справі. З часом ви самі побачите, як токсичні люди зникають з вашого життя.
Візьміть на себе відповідальність за свої думки, намагайтеся мислити в позитивному ключі.
Сконцентруйтеся на своїх цілях і цінностях, не поспішайте встигнути за всім і відразу.
Хоча б раз в тиждень вимикайте телефон і настирливі оповіщення та проведіть час з тими, хто вам доріг.