10 міфів про красу, віра в які робить нас не молодше і здоровіше, а тільки біднішими
$ 15 тис. — в середньому саме стільки грошей на косметику, за деякими даними, за все своє життя витрачає звичайна жінка. І це без урахування нескінченних манікюру, педикюру, походів в салони краси та перукарні. Виробники косметики роблять все можливе, щоб заробляти на своїх клієнток все більше і більше. Але, виявляється, не все уходовые процедури і косметичні кошти нам потрібні.
Social.org.ua, спираючись на дослідження, розвінчав 10 неоднозначних міфів про красу, які ми брали за істину.
Міф № 1: «Уколи краси» треба робити з юності для профілактики зморшок
На думку деяких розумних косметологів, така нездорова мода допомагає салонам наживатися на страху клієнток перед зморшками. Омолоджуючі уколи виснажують ресурси шкіри, роблять її більш вразливою і наносять мікротравми. Насправді в організмі здорової жінки досить гіалуронової кислоти, а її спад спостерігається тільки у віці близько 60 років.
Колоти ботокс без особливих на те показань, наприклад глибоких зморшок, теж не слід, оскільки чим людина молодше, тим активніше в його організмі з допомогою антитіл формується імунітет до ботулотоксину. Є версія, що по мірі формування імунітету ефект від уколів буде знижуватися, а потім вони зовсім перестануть працювати. Зате після 40 років антитіла утворюються набагато повільніше, що обіцяє тривалий ефект від процедур. Звичайно, за умови, що людина не захоплювався ін'єкціями в юності.
Міф № 2: Органічна косметика краще звичайної
Органічна косметика зараз на піку популярності, хоча не зовсім ясно, що можна вважати такою. Є кілька критеріїв відповідності: не менше 90 % інгредієнтів має бути натурального рослинного походження, видобуто лише методом екстрагування, а сировина для них - виростати на невинно чистих полях, що мають відповідний сертифікат. Виходить, що власники органічної лінії турбуються в першу чергу про дотримання всіх важких умов, а не про ефективність своїх коштів. Тому наскільки органічна косметика дієва, велике питання.
До того ж органіці не під силу впоратися з усіма проблемами. Приміром, у боротьбі з пігментацією, з зморшками або навіть в питаннях зволоження більше шансів на перемогу у хімічних компонентів, але не у натуральних екстрактів.
Міф № 3: Треба блокувати потовиділення антиперспірантами
Потовиділення допомагає виводити токсини з організму і контролювати температуру тіла — це розповідали ще на уроках біології. А ось той факт, що виділення поту — важлива захисна функція організму, боротися з якою небезпечно для життя, багато хто з нас ігнорують.
Антиперспіранти перешкоджають потовиділення, закриваючи сальні залози. Природно, це не призводить ні до чого хорошого. Постійне використання антиперспірантів призводить до стійких порушень мікробіома. Тому такі засоби слід застосовувати не частіше 2-3 разів на тиждень і обов'язково змивати перед сном. Краще зупинити свій вибір на простих дезодорантах з безпечним складом, які нейтралізують неприємний запах. Наприклад, дезодорант з природної мінеральної солі, який запобігає утворенню бактерій і, відповідно, неприємного запаху.
Міф № 4: Азіатська косметика за якістю перевершує європейську
Корейські креми для обличчя — і в цілому азіатська косметика — користується великою популярністю. Загалом-то, заслужено, але не без застережень, вважають б'юті-журналіст Яна Зубцова і лікар-косметолог Тійна Орасмяе-Медер, автори книги «Б'юті-міфи. Вся правда про ботокс, стовбурових клітинах, органічної косметики і в чому іншому». Дійсно, місцева косметика володіє хорошим відбілюючим і зволожуючим ефектом — хоча б із-за особливостей шкіри місцевих жінок, які виробники добре вивчили.
А ось у боротьбі з споконвічно європейськими проблемами у вигляді ранніх зморшок, провисання шкіри і акне, за словами експертів, корейські креми аж ніяк не кращі. Зморшки і птоз дають про себе знати у азіаток пізніше і не так виражено. Також важливо враховувати, що в наших країнах різні кліматичні умови і різний менталітет: мешканки Азії, на думку авторів, більш системні люди, які вміють ретельно піклуватися про шкіру, а ось у нас багатоступенева система догляду навряд чи приживеться.
Міф № 5: Масаж — це лише спосіб розслаблення
Мало хто пов'язує зморшки на обличчі з затискачами в м'язах шиї, наприклад. І марно. Всі людські м'язи пов'язані між собою: якщо одні м'язи напружуються, то інші будуть розслаблятися, і навпаки. Якісна робота над однією зоною здатна привести в порядок зовнішність і весь організм в цілому.
Наприклад, якщо весь час супити лоб, то ймовірно в'ялість м'язів в області підборіддя. М'язи особи безпосередньо пов'язані з м'язами задньої поверхні шиї, тобто якщо їх правильно опрацювати, то можна відкоригувати овал обличчя. Якщо знижений тонус нижньої третини обличчя, то потрібно розслабити шию і приділяти особливу увагу області навколо рота. Для початку потрібно розслабити м'язи, а після зміцнювати їх. А також рекомендується займатися фейсфитнесом під керівництвом грамотного косметолога.
Міф № 6: Бальзами для губ рятують від сухості
Користь бальзамів для губ також явно перебільшена. Є думка, що це абсолютно марне засіб: наносячи його на губи, ми пригнічуємо природний механізм випаровування вологи і процес оновлення шкіри, тому що бальзами заважають злущування клітин, склеюючи їх жирною плівкою. Ще використання цього засобу часто стає звичкою, багато дами люблять облизувати губи, коли на них щось нанесено, і від цього вони сохнуть ще швидше.
Альтернатива непотрібним бальзамам — дешеві аптечні капсули вітаміну Е, масло з яких потрібно втирати в шкіру вранці і увечері.
Міф № 7: Боротьба з целюлітом — це нескінченна низка обгортань і масажу
Відома практично всім жінкам «апельсинова кірка» приносить дамам безліч хвилювань, а виробникам різноманітних засобів від целюліту — непоганий дохід. І здебільшого так відбувається тому, що мало хто розбирається в кремах і в принципах лікування.
Користуватися антицелюлітними засобами треба в залежності від етапів менструального циклу. В першу фазу після початку менструацій (12-14 днів) треба використовувати ліполітікі, тобто кошти, що спалюють жири. Наприклад, робити обгортання з кофеїном і так званий антицелюлітний масаж. А у другу фазу (після овуляції) в організмі спостерігається зростання гормону прогестерону: він затримує рідину і полегшує синтез жирів. Тому в цей період доречно користуватися препаратами, які знижують набряклість, тобто венотониками, і робити лімфодренажний масаж.
Міф № 8: Спати треба під тонким ковдрою, бо холод корисний
Насправді спати краще під теплою ковдрою. Американські дослідники прийшли до висновку, що обважнює, ковдру, вагою від 5 до 15 кг, допомагає людині швидше заснути. Причина — в глибокому тиску, надає на організм розслабляючий ефект. Він досягається завдяки виділенню серотоніну і дофаміну, приблизно такого ж, яке викликає масаж.
За деякими дослідженнями, таке ковдру знижує ймовірність депресії, допомагає боротися з безсонням, в тому числі людям з аутизмом, а також з тривогою, стресом і підвищеною агресією. Однак у цього популярного методу є й противники, які сумніваються в ефективності будь-то ковдр для лікування психологічних проблем, та ще й без додаткової терапії.
Міф № 9: не Можна використовувати креми для обличчя в мороз
Прийнято вважати, що користуватися кремами для обличчя в мороз не можна, бо вода, що міститься в косметичному засобі, буде замерзати і тим самим викличе пошкодження шкіри. Тому ми відкладаємо убік звичні уходовые кошти і скуповуємо спеціальні зимові живильні креми і масла. Але це зайві і абсолютно даремні витрати.
Зрозуміло, виходити на вулицю з вологим особою при мінусовій температурі не варто, тому що це призведе до зневоднення шкіри. А використовувати увлажнящие креми можна, незважаючи на те що вони на 50-80 % складаються з води. Вода в нанесеному кремі не замерзає в сильні холоди, оскільки її підігріває наша шкіра, температура якої ніколи не падає нижче 32 градусів. Навіть якщо у найлютіший мороз вибігти на вулицю з легким кремом або емульсією на обличчі, то мінімум протягом години шкіра буде спокійно переносити холод. Але краще використовувати щільний крем, а перед виходом з дому наносити, не вбиваючи, розсипчасту пудру, яка стане додатковим захистом від перепаду температури.
Міф № 10: Термальна вода зволожує шкіру
Як переконує нас реклама, термальна вода — це важливий засіб для зволоження шкіри. Але, виявляється, навіть цим нехитрим спреєм потрібно вміти користуватися правильно. Якщо просто нанести термальну воду на обличчя, то замість зволоження вийде зневоднення. Вся справа в законах фізики: при випаровуванні води випаровується волога з нашої шкіри. На пляжі користуватися термальною водою взагалі не рекомендується, тому що вона буде підсилювати проникнення ультрафіолету.
Правильна схема використання виглядає наступним чином: щоб термальна вода дійсно зволожувала, розпиліть її на чисту шкіру, злегка помасажуйте до повного вбирання і нанесіть зверху крем. Або використовуйте воду вже після крему, також злегка масажуючи шкіру, і наносите макіяж — так він буде краще триматися. А якщо вам хочеться освіжити обличчя або просто вмитися звичайною водою, то обов'язково потрібно промокнути після обличчя серветкою.
Як ви ставитеся до подібного роду тверджень? Готові замінити улюблене ковдру на обважнює, або перестати користуватися антиперспірантами, наприклад?
