Іноді здається, що живеш не туди»: як би не старався, а життя все одно повертається спиною. Як не дивно, дієвий спосіб знову потрапити в потрібну колію — це взятися за нову справу.

Social.org.ua знайшов кілька способів з користю пережити важкі часи. Пам'ятайте: головне — почати.

Навіть кілька годин, проведених у незвичному і приємному місці, допоможуть поглянути на світ по-новому. І — хто знає? — можливо, знайти рішення.

Особисті маленькі рекорди кшталт «пробігти кілометр» повернуть впевненість у собі. Не дарма кажуть: «У здоровому тілі — здоровий дух».

Коли в будинку просторо, дихати і думати стає легше.

Наше оточення впливає на те, як ми мислимо. А значить, корисно знайомитися з приємними людьми, які думають інакше, ніж ми.

Іноді потрібно відкласти на пару днів і просто побути вдома. За день нічого не станеться, а ми отримаємо можливість заспокоїтися і все обдумати.

Новий колір волосся, зачіска, макіяж, одяг допоможуть поглянути на себе іншими очима.

Приймати допомогу природно. Якщо все йде не так, можна попросити поради у того, хто пройшов через щось подібне. Або у мами — вона завжди зрозуміє.

Всі ми деколи налягаємо на гамбургери, заїдаючи стрес, але від цього стає тільки гірше. У важких ситуаціях куди краще їсти більше круп, овочів і фруктів, особливо тих, які підвищують настрій.

Нові навички — нові можливості.

Це хороший спосіб нагадати собі, що світ величезний і ми в ньому не самотні. І вже якщо ми в змозі освоїти китайський або хоча б часи англійських дієслів, отже, нам точно все по плечу.

Не потрібно змінювати все і відразу. Краще починати поступово: скажімо, не сидіти допізна в інтернеті, а вчасно лягати спати. За місяць можна втягнутися, і тоді з'явиться можливість позбутися від чогось ще.

Одна маленька перемога означає дуже багато. Долаючи власний страх і з'явиться впевненість у своїх силах.

Коли ми прощаємо себе, своїх кривдників і світ навколо, ми залишаємо минуле позаду: тепер воно не важливо. Тепер можна жити далі.