У нашого тіла є свій власний язик, який може сказати про нас більше, ніж слова. Дослідження показують, що людям, які володіють цією мовою, часто супроводжує успіх на роботі і в особистому житті, а їх рівень емоційного інтелекту в цілому вище, ніж у інших.

Ми в Social.org.ua вирішили розповісти про секрети мови тіла, які допоможуть у досягненні успіху.

1. Тримайтеся прямо

© Designed by Freepik.com © Designed by Freepik.com

Якщо при розмові ви сутулитеся, кладете лікті на стіл, закриваєте обличчя руками, то співрозмовник може розтлумачити це як знак неповаги. Ці жести побічно сигналізують, що вам нецікаво те, про що з вами говорять. А от якщо ви сидите прямо, це не тільки сигнал зацікавленості і щирості, але і впевненості в собі. Ніколи не сутультеся — це позбавляє ваш вигляд енергії і сили.

2. Використовуйте жести правильно

© Pixabay © Pixabay

Виразна міміка і жестикуляція — ознаки відкритого людини, вони здорово допомагають розташувати до себе людей. Але майте на увазі: якщо ви перебільшуєте міміку і надмірно жестикулируете, люди можуть подумати, що ви говорите неправду — так вже влаштована наша підсвідомість.

3. Не схрещуйте руки

© Designed by Freepik.com © Designed by Freepik.com

Коли ви схрещуєте руки на грудях, ви посилаєте цілком конкретний сигнал: «Я не збираюся поступатися. З усім, що ти скажеш, я апріорі не згоден». Навіть якщо ви посміхаєтеся і розташовані до співрозмовника, схрещені руки або ноги скажуть зворотне.

4. Перестаньте чіпати волосся

© Designed by Freepik.com

Якщо ви ставитеся до тих людей, які постійно торкаються до свого волосся, поправляють їх і смикають пасма, негайно кидайте цю погану звичку. Вона демонструє, що ви відчуваєте себе не в своїй тарілці або літаєте в хмарах.

5. Посміхайтеся

Звичайно, посміхатися завжди і скрізь — не дуже гарна ідея. Але, посміхнувшись у відповідний момент, ви покажете, що контролюєте ситуацію і зберігаєте спокій, навіть якщо обстановка навколо напружена.

6. Грамотний контакт очима

© Designed by Freepik.com © Designed by Freepik.com

Ймовірно, це найважливіше, що взагалі слід знати про мову тіла. Якщо ви уникаєте дивитися співрозмовнику в очі або ваш погляд «бігає», у створиться враження, що вам є що приховувати. Щоб зоровий контакт був природним, робіть невеликі паузи, безперервний погляд в очі дратує і змушує співрозмовника нервувати.

7. Впевнене рукостискання

© Designed by Freepik.com © Designed by Freepik.com

Ніколи не пожимайте руку мляво, нехай ваше рукостискання буде сильним і бадьорим. Це просигналізує, що ви людина впевнена в собі і діяльний. Звичайно ж, це не означає, що пальці ваших колег і знайомих повинні хрустіти під час привітання, у всьому потрібно знати міру.

Спробуйте як би подивитися на себе зі сторони і проаналізувати, як ви тримаєтеся під час спілкування, щоб виключити всі негативні моменти.

Фото на превью javiindy/deposithpotos, Javi_indy/freepik
За матеріалами Talent Smart