Один простий спосіб швидко закінчити незручний розмову

Кожен з нас може пригадати ситуацію, в якій відчував себе пригнічено і пригнічено після спілкування з певною людиною. Таких людей називають пасивно-агресивні. Не висловлюючи агресію безпосередньо, у них виходить дістати нас завуальовано. Наше ж завдання — навчитися себе захищати.

Social.org.ua поспішає поділитися з вами ефективними кроками, завдяки яким будь - пасивний агресор буде нам дарма.

Крок 1. Візуальний контакт

Дивіться впевнено в очі співрозмовнику. Ми даємо зрозуміти без слів, що розкусили його наміри. Пасивно-агресивна людина не піде на пряму конфронтацію, і часто просто відкритий погляд допоможе уникнути неприємного для нас діалогу. Іноді ми можемо неправильно зрозуміти наміри людини, і замість того щоб посилювати ситуацію, просто дамо йому шанс виправитися, відкрито відповідаючи на його запитання.

Крок 2. «Попереджувальний постріл»

Маніпулятор задасть питання саме так, як вигідно йому. Головне, щоб будь-яка відповідь на нього був не на нашу користь. Наше ж завдання полягає в тому, щоб перешкодити співрозмовнику це зробити. Перефразувавши питання так, як зручно нам, і відповідаючи на нього, а не на початковий варіант, ми легко захищаємо себе від цієї маніпуляції. Наприклад: «Я не розумію, при чому тут це, але...»

Крок 3. «Відкриття карт»

Ми чемно говоримо про те, що хочемо припинити діалог на цю тему. Прийнятно буде вказати на зміну поведінку опонента, адже він відчуває, що ми реагуємо не так, як йому б хотілося: «Я бачу, що ти занервував, давай не будемо про це говорити».

Тут цікаво поспостерігати за людиною. Він проявляє неспокій. Є прості ознаки цього:

  1. Ухиляється від прямого погляду.
  2. Руки тремтять.
  3. Не може всидіти на місці.
  4. Може смикати щось у руках.

Крок 4. «Удар у відповідь»

Коли ми зробили всі кроки, вели себе відкрито і ввічливо, а людина не заспокоюється, застосовуємо техніку «удар».
Задаємо питання: «Що тут відбувається?» — і чекаємо відповіді. При цьому важливо дивитися співрозмовнику прямо в очі. Якщо він продовжує вести себе пасивно-агресивно, то ми робимо останній крок.

Крок 5. Ввічливий догляд

Ми не зобов'язані вислуховувати те, що нам не подобається. Навіть якщо це не виглядає агресивно, людина намагається нашкодити нам. Краще всього попрощатися і вийти з вікна діалогу. Якщо це не зовсім коректно (бесіда з начальником), то можна придумати який-небудь слушний привід. Головне — пам'ятати, що не варто приймати ситуацію на свій рахунок.

Фото на превью hbo