Щодня спілкуючись з дорогими для нас людьми, ми стаємо заручниками рутини і забуваємо про те, як важливо приділяти один одному увагу і виявляти любов. В результаті все частіше відбуваються ситуації, що руйнують таку важливу гармонію.

Social.org.ua вирішив розповісти про 12 простих речах, які можуть повернути стосунки у родині та за її межами в правильне русло і відновити власну душевну рівновагу.

Обіймайте коханої людини як мінімум раз на день

Хоча б протягом 20-30 секунд. Ці торкання один одного впливають на вироблення в організмі гормонів прихильності і задоволення. Почуття, яке виникне після цього, буде супроводжувати вас весь день, дарувати тепло і ніжність.

Активно використовувати сучасні технології у відносинах

Не лінуйтеся щодня писати їй про свою любов, згадуйте дорогі і цінні для вас обох моменти історії. Неважливо, як — СМС або повідомленнями в соцмережах. Підійде будь-який спосіб, головне, не варто думати, що все це лише марна дурниця.

Балуйте улюблених приємними дрібницями

По дорозі додому з роботи згадайте про маленькі слабкості важливого для вас людини. Може, це смачна солодкість або ароматну каву. Тільки уявіть, як він зрадіє, якщо отримає від вас такий сюрприз без приводу.

Частіше згадуйте про старих друзів

Якщо у вашому житті є людина, з якою ви спілкуєтеся за принципом «ми можемо не бачитися роками, але все одно любимо один одного», це не означає, що вашим відносинам не вимагається підживлення. Нагадайте йому про те, як він вам доріг, наприклад напишіть, що розбирали старі фото, згадали про нього і моторошно хочете зустрітися.

Робіть так, щоб ваша дитина частіше посміхався

Не забувайте про те, що діти найбільше потребують вашої уваги і турботи. У ваших силах подарувати дитині щасливі емоції щодня. І справа не в постійних подарунки. Досить покласти в шкільний обід записку «З любов'ю, мама» і залишити послання з побажанням в рюкзаку.

Постійно проявляйте фантазію у спілкуванні з дитиною

Стати для дитини чарівником не так вже складно. Наприклад, ви можете скрасити важкий процес його ранкового пробудження. Покладіть на подушку поруч з малюком невеликий сюрприз або забавний льодяник, і це обов'язково викличе посмішку на обличчі вашого маленького соні.

Хваліть дитину і схвалюйте його дії

Навіть одне добре слово може підняти настрій, але ж краще говорити їх як можна частіше. Нагадуйте дитині про те, як він важливий для вашої родини, як багато хорошого він зробив сьогодні і як ви радієте його успіхам, нехай і самим малим.

Балуйте колег

Здоровий психологічний клімат в колективі — запорука успішної і плідної роботи, і у ваших руках вплинути на нього найкращим чином. Візьміть коробку гарячих ароматних пончиків або почастуєте напарників домашнім пирогом. Ось побачите, день, а може, й тиждень пройдуть на висоті.

Давайте собі обіцянки і намагайтеся їх виконувати

А краще записуйте їх на папері: на початку тижня складіть короткий список з 5-7 пунктів і спробуйте виконати за 7 днів хоча б один з них. Незабаром всі справи, до яких ви ніяк не могли дістатися, будуть перебувати у статусі done!

Виконуйте свої мрії

Якщо ви давно не можете зважитися на те, щоб побалувати себе чим-небудь приємним, поступите таким чином: наріжте кілька папірців розміром з купюру, напишіть на них ваші бажання і покладіть в гаманець. Кожен раз, коли замість реальних грошей в руках опиниться цей листочок, терміново біжіть в магазин і купуйте те, що на ньому написано.

Щодня робіть добрі справи

Якщо ви побачили на вулиці красивого людини, не соромтеся, зробіть йому комплімент, якщо вам захотілося подарувати дитині цукерку або допомогти бабусі донести важкі сумки, сміливіше! Адже це так здорово — з кожним днем ставати добрішими і краще.

Фото на превью Walt Disney Pictures
Ілюстратор Alena Tsarkova спеціально для Social.org.ua