11 фраз, які можуть зруйнувати навіть самий щасливий союз

Слова, які ми часом кажемо своїм коханим у запалі сварки або в силу втоми, можуть бути ранящими, що роблять спільну життя надзвичайно напруженою або нестерпним. А то й взагалі привести до розриву пари.

Social.org.ua виділив 11 фраз, які краще ніколи не вимовляти, тому що вони згубні для відносин. Краще вже сьогодні прикусити язика, щоб не довелося кусати лікті завтра.

1. Фрази, обесценивающие почуття партнера

Коли ми говоримо фрази такого плану, як «Та дурниці все це!», «Не варто так побиватися з-за ситуації на роботі!», «Скільки вже можна переживати із-за того випадку?», ми зовсім не втішаємо і заспокоюємо партнера, як могло б здатися. Ми знецінюємо його почуття.

Близька людина навряд чи стане відкриватися нам, якщо ми відкидаємо його почуття чи вважаємо їх безглуздими. Він відчує самотність і образу, а це буде підточувати відносини. Замість цього постарайтеся зрозуміти, чим викликані почуття вашого партнера.

2. Фрази, говорять про байдужість

Якщо один або обидва партнери втратили інтерес до того, як веде себе інший, значить, вони на шляху до розставання. Не варто кидатися словами, що виражають байдужість. Краще прислухайтеся до того, що ви дійсно відчуваєте, і обговоріть це з партнером.

3. Фрази-порівняння

Ніколи не порівнюйте свого партнера з чужими чоловіками (дружинами), якщо порівняння не на його користь. Замість того щоб ставити когось у приклад, сфокусуйтеся на позитиві — на тому хорошому, що він приносить у ваше життя.

4. Фрази, які містять слова-узагальнення

Намагайтеся уникати в мові фраз, які містять слова-узагальнення: «завжди», «ніколи», «постійно». Використовуючи ці слова, ви звинувачуєте партнера в проблемах вчорашнього, сьогоднішнього і завтрашнього дня.

Набагато ефективніше сконцентруватися на цьому і спільно шукати рішення, а також відмовитися від обвинувальної позиції і говорити про свої почуття. Це сприяють тому, щоб партнер почув і зрозумів вас.

5. Слова, що руйнують самооцінку партнера і принижують його почуття власної гідності

Всі люди без винятку потребують стабільної високої самооцінці, і для всіх травматичні слова, що принижують почуття власної гідності.

Якщо ви будете кидатися фразами на кшталт «Теж мені мужик вишукався!», «Та хто ж на твою фігуру зазіхне», «Та кому ти крім мене будеш потрібен/потрібна», то рано чи пізно ваш партнер піде до тієї (або до того), хто його любить і цінує, до того, хто захоплюється ним. Це саме та мета, яку ви переслідуєте?

6. Фрази, що містять у собі загрози розлучитися

«Я хочу розлучитися», «Я хочу піти від тебе», «Я повертаюся до мами», — якщо у вас немає твердого наміру розлучатися, розлучатися, йти, ніколи не кидайтеся такими словами. Та й взагалі не варто кидатися якими б то не було фразами, які розходяться з вашими справжніми почуттями і бажаннями.

По-перше, це маніпуляція, спрямована на те, щоб чогось домогтися від партнера. А по-друге, це може призвести ваш союз до таких наслідків, до яких ви не готові.

7. Фрази, що виражають співчуття про те, що ви зустрілися, одружилися

Мало які слова зрівняються за своєю руйнівною силою з фразою «Краще б ми ніколи не зустрілися!» Сенс подібних фраз зводиться до того, що саме ваш партнер винен у всьому поганому, що сталося після вашого знайомства. І що погані спогади у вашому сприйнятті набагато переважають позитивні.

Не дозволяйте таким образливим словами зриватися з язика. Краще подумайте: яка ваша частка відповідальності за те, що відбувається у відносинах? Який ваш особистий внесок у те, що у відносинах немає радості і гармонії?

8. Фрази, що навантажують партнера почуттям провини

«Це ти в усьому винен», «Це через тебе ми постійно сваримося», «Якщо б не ти, ми б не запізнилися», — на відміну від конструктивної критики, спрямованої на поліпшення ситуації та стосунків з партнером, ці висловлювання вганяють в почуття провини. Головна їх мета не вирішення проблеми, а маніпуляція партнером.

9. Фрази, обесценивающие значимість, потрібність партнера

«Вже я-то точно зможу прожити без тебе!», «Я поруч з тобою тільки з жалю і заради дітей!» або просто «Без тебе впораюся» — фрази, які однозначно не варто кидати партнеру в запалі гніву або сварки. Пам'ятайте, що відносини, любов — це величезна цінність. А конфлікт — «локальний» і проходить.

10. Фрази в стилі «Тебе це не стосується»

Якщо ви заявляєте партнеру: «Тебе не стосується», «Не твого розуму справа», «Я не зобов'язаний звітувати», — ви даєте йому зрозуміти, що не поважаєте його і не вважаєте за потрібне бути з ним відвертими. Тим самим ви розхитує підвалини свого союзу.

11. Слова (або дії), що сигналізують про небажання спілкуватися

Коли один з партнерів відгороджується від іншого стіною мовчання, для шлюбу це небезпечніше будь-яких слів. По суті, це «обрив зв'язку» в парі. Як наслідок, партнери не розуміють один одного і не можуть знайти шляхи вирішення виниклих проблем.

Єдиний вихід — прямо обговорити один з одним те, що турбує. Яким би болючим або неприємним ні була така розмова, він набагато краще, ніж мовчання. Адже з'являється шанс почути один одного.