Дізнайтеся справжню причину вашого стресу, пройшовши цей швидкий тест

Творець теорії стресу Ганса Сельє казав про те, що за виживання після стресовій ситуації організм завжди розплачується тим, що старіє. Не дуже райдужна перспектива, особливо враховуючи той факт, що даний недуга в наш час стає все більш поширеним.

Багато вчені солідарні в тому, що для ефективної боротьби зі стресом з самого початку слід виявити його першопричину. Тут на допомогу приходять проективні методики та асоціативні методи, які дозволяють виявляти проблеми на рівні підсвідомості.

Social.org.ua підготував для вас експрес-тест, який всього за кілька секунд визначить джерело недавнього стресу.

Подивіться на фотографії нижче і, недовго роздумуючи, виберіть варіант, який НЕ подобається вам найбільше.

Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.
Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.
Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.
Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.
Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.

Бонус

Натисніть на картинку, щоб дізнатися відповідь.

Фактори, що викликають стрес, надзвичайно індивідуальні. Наприклад, незначна сутичка в громадському транспорті для однієї людини може абсолютно нічого не значить, а для іншого стати джерелом найсильніших переживань. Незалежно від причини стресу з ним завжди потрібно боротися, оскільки це впливає на імунітет і позначається на здоров'ї.

В даний час стали популярними так звані розмальовки для дорослих. Психологи відзначають позитивний ефект такої терапії в боротьбі зі стресом. Це відмінний варіант для тих, хто ще не пробував подібний спосіб творчої релаксації.

Фото на превью depositphotos.com