Можна лише робити вигляд, що вам пощастило з партнером. І ховати виснажливі
відносини за яскравими фотографіями в соцмережах. Можна навіть вірити, що все так і
повинно бути. Але нездорові відносини позбавляють життєвої енергії, люди в них
відчувають тривогу і втому. І відчувають безсилля день за днем.

Як зрозуміти, що потрібно щось міняти? Допоможуть правильні питання і чесні
відповіді.

Social.org.ua наводить кілька таких питань, які допоможуть побачити і
вирішити проблеми або усвідомити, наскільки вам пощастило з партнером.

Ви можете спокійно обговорювати плани на майбутнє?

Якщо ви не в змозі планувати спільне майбутнє, якщо будь-які спроби
викликають почуття тривоги і замість спокійного обговорення ви сваритеся — в
ваших стосунках немає довіри і, швидше за все, і майбутнього у ваших відносин немає.
Це просто питання часу.

У здорових відносинах партнери дивляться в майбутнє без страху, навпаки, із задоволенням і азартом.

Ваші обіцянки один одному завжди мають силу?

У гармонійних відносинах люди відчувають себе в безпеці, довіряють своєму
супутнику. А про яку довіру може йти мова, якщо обіцянки не виконуються,
якщо про проханнях один одного забувають, як тільки переступають поріг будинку, якщо
на партнера можна покластися?

Важливо поважати почуття і бажання коханої людини і не розкидатися марними обіцянками.

Як ви ставитеся до тотального контролю?

У гармонійних відносинах люди не мають маніакального бажання контролювати і нав'язувати свою думку з будь-якого приводу. Така поведінка може бути схоже на турботу, але їм рухає бажання повністю керувати життям другої половинки.

У здорових відносинах у кожного партнера є свої межі і свої захоплення. Адже саме цим вони і цікаві один одному.

Ваші розпорядки дня збігаються?

У вас склалися різні звички і вам ніяк не вдається домовитися про
розпорядок дня? Або просто немає бажання підлаштовуватися під партнера? Потрібно
говорити, що таке життя ніяк не схожа на гармонійну.

Люди, які поважають один одного, завжди знайдуть баланс, щоб обидва могли відчувати себе комфортно.

Ваше життя схожа на сцену драмтеатру?

Хіба життя може бути спокійної і комфортної, якщо від партнера складно отримати зворотній зв'язок? Якщо доводиться ворожити і мучитися питанням, що сталося на цей раз, дивлячись на чергове подання. Коли невідомо, яке дія викличе показові сльози, мовчання і демонстрацію душевних ран.

Така поведінка — це жорстока маніпуляція. Люди, які люблять і поважають один одного, не вдаються до таких негарним прийомам. У здорових відносинах завжди є зворотний зв'язок.

Як сприймаються успіхи?

Коли вам важко прийняти успіхи другої половинки, очевидно, що у відносинах
присутні суперництво, заздрість, занижена самооцінка і бажання
контролю.

В умовах гармонійної сім'ї люди щиро радіють успіхам один одного, відчуваючи перемоги кожного партнера як загальні. Навіть якщо перемоги незначні і не з першого разу.

Спільні плани зірвалися через термінових справ. Яким буде ваш вечір?

Якщо відносини і почуття партнера не так вже й важливі, можна і не повідомляти про
змінилися плани. Можна взагалі відключити телефон і спокійно, без докорів
совісті зайнятися виникли справами.

Але в гармонійних відносинах люди ставляться з розумінням до справ один одного, не уникаючи обговорень, якщо щось пішло не так. І не боячись нарватися на скандал і докори. Адже спільні плани завжди можна перенести на вільний час.

Що ви робите відразу після сварки?

Якщо навіть під час сварки ви не перестаєте думати про те, щоб не образити
свою половинку, не зачепити її почуття, то вашим відносинам можна позаздрити.

Ніхто не застрахований від розбіжностей, але в здорових відносинах партнери намагаються розтоптати один одного, не хочуть поранити сильніше і не нагадують уїдливо про колишні помилки. А після сварки не скочуються до шантажу, покарання і не мовчать цілодобово. Люблячі люди зацікавлені в тому, щоб якнайшвидше усунути розбіжності і зрозуміти позицію свого супутника.

Ви ревнуєте до кожного стовпа? А вас ревнують?

Буває, що ревнощі переростає в одержимість і партнер перетворюється у тирана, який сприймає близької людини як власність. Принижує недовірою, змушує улюбленого нескінченно виправдовуватися і жити в постійному страху розгнівати ревнивця. Таке життя схожа на пекло.

Ревнувати можна і до друзів, родичів, захоплень. Влаштовувати щоденні неймовірні скандали і апелювати до почуття провини. Але набагато приємніше довіряти коханим людям.

Ви нескінченно скаржитеся друзям на партнера. І взагалі все погано. Так?

Вірна ознака нездорових відносин — якщо ви не можете поговорити зі супутником життя, зате рясно изливаете душу друзям. Безперервно скаржитеся на те, як вам важко, перебуваєте в пригніченому стані, але навіть не думаєте змінювати ситуацію.

Можна, звичайно, перетворитися на вічно нещасного скиглія і нескінченно набридати всім скаргами на свою нещасну долю і зламане життя. А можна спробувати щось змінити. Поговорити щиро зі своєю половинкою, вислухати. А раптом насправді ваші бажання і бачення щасливого життя збігаються?

А що, якщо щось пішло зовсім не так?

Виснажливі з'ясування стосунків зі взаємними докорами та образами з приводу будь-якого виникає перешкоди — саме так і прийнято вирішувати проблеми у хворих відносинах. Головне — дати зрозуміти партнеру, що ти правий і твоя точка зору головніший, а суть проблеми і не важлива.

У гармонійних відносинах ніхто не переходить на особистості. Люди шукають можливості виправити ситуацію, а не вимучують причини її виникнення. І тому в гармонійних відносинах проблеми вирішуються як цікаві задачки.

Ви недостатньо гарні, вас треба поліпшити і змінити. Це так?

Зрілі і люблячі партнери вміють приймати один одного. Не порівнюючи з ефемерними ідеалами, з нереалізованими фантазіями і більш успішними друзями. А в нездорових відносинах люди постійно прагнуть переробити один одного і вічно незадоволені. Адже як бути щасливим, коли ваш супутник все робить не так: не так думає, не так сказав, не так виглядає. Мука, а не життя.

Хочете бути щасливими — будьте терпиміше до тих, кого любите.

Хто правий, а хто винен?

Замість того, щоб шукати вихід і робити висновки на майбутнє, ви шукаєте винних. І знаходите — ось він, поруч. Самий близький, а значить, і винуватий. Так роблять в тих відносинах, де немає гармонії. Партнер не бачить причини невдач у своїй поведінці, а звинувачує близької людини. А близький тільки і робить, що тримає удар і намагається не бісити. Про яку гармонію може йти мова?

У здорових відносинах люблячі — одна команда. Вони піклуються один про одного, діють разом і разом приймають відповідальність за помилки.

Як бути щасливими разом?

Ми у відповіді за тих, кого приручили. Відносини — це відповідальність двох. Не
бійтеся говорити зі своїм супутником чесно і слухати його по-справжньому.
Тільки так ви зможете зрозуміти, наскільки ваші стосунки гармонійні.

Змінити іншої людини ви не зможете, але ви зможете змінити себе. А він
змінить себе, побачивши ваші зміни. І набагато приємніше, коли не тільки вам
пощастило з партнером, але і йому пощастило з вами. Будьте уважніше до улюблених,
якщо, звичайно, ви хочете жити довго і щасливо разом.

Як ви вважаєте, чи будь-які проблеми у відносинах можна виявити і виправити з допомогою правильних запитань і чесних відповідей? Які ще питання, на ваш погляд, допоможуть зрозуміти, наскільки міцні відносини? Діліться своїми думками в коментарях.

Ілюстратор Natalia Kulakova спеціально для Social.org.ua