У всіх нас бувають проблеми у відносинах. Ми часто задаємо собі питання: «Він зміниться? А чи не буде гірше?» Розум і серце твердять протилежні речі, і в такі моменти не завадить серйозна оцінка навколишньої дійсності. У цій статті ви знайдете поради, як вчинити в суперечливих ситуаціях.

В першу чергу позбавтеся від почуття розгубленості і бажання втекти від проблем. Пам'ятайте, що вам необхідно прийняти важливе рішення, від якого буде залежати ваше життя.

Social.org.ua пропонує серйозно подумати, як можна діяти в ситуаціях, які часто призводять до сварок або емоційним проблемам.

1. Сварки або рукоприкладство?

Сварки і розбіжності у відносинах — це абсолютно нормально. Всі люди різні, і іноді ваше сприйняття ситуацій просто не збігається. Якщо ваш обранець може образитися на ваші довгі збори або на, як вам здавалося, нешкідливу жарт — в цьому немає нічого екстраординарного. Сварка неприємна, але ж завжди можна помиритися. Не бійтеся першої йти на перемир'я, не бійтеся говорити відразу, що дратує вас. Краще провести конструктивну розмову, щоб кожен з пари зрозумів, які кордони не треба переходити, дізнався особливості сприйняття іншого. Міцні відносини — це обопільна робота кожного учасника.

Але деякі ситуації не потрібно прощати і тим більше терпіти. Якщо ваш чоловік вдарив вас — виправдань цьому немає. Багато жінок довгий час терплять побої і приймають на віру абсолютно абсурдну установку «сама напросилася». Якщо ваш партнер вважає, що може бути жорстоким диктатором і може вдарити вас за якусь провину» — краще відразу обірвати ці відносини. Синці проходять, а психологічна травма може залишитися на все життя. Не бійтеся залишитися на самоті, шукайте допомоги і підтримки у родичів, друзів, соціальних організацій.

2. Дивний гумор чи дискримінація?

У вас бувало, що співрозмовник розповідає жарт і починає сам сміятися над нею захлинаючись, а ви так і не зрозуміли, в чому сіль? Так, почуття гумору теж у всіх різне, і часом воно буває дуже специфічним. Якщо ви не розумієте, де сміятися в «Сімпсонах», а ваш партнер регоче над ними в голос, — що ж, можливо, доведеться більш прискіпливо вибирати комедію для спільного перегляду.

Але гумор не треба виправдовувати специфічністю у тому випадку, якщо партнер сміється над жартами, які ображають людей за статевою, расовою, соціальною ознакою, над жартами про каліцтва і хвороби. Постарайтеся пояснити йому, що такі жарти викликають ще більше ненависті і нетерпимості у світі. Заохочуючи подібний гумор, людина посилює дискримінацію певних верств населення планети. І самій не варто сміятися над черговим бородатим анекдотом про блондинок, а потім дивуватися, чому жінок не сприймають всерйоз.

Якщо партнер буде доводити, що над «такими» людьми потрібно сміятися, змінити його буде неймовірно важко і, швидше за все, не під силу вам одного.

3. Турбота або тотальний контроль?

Якщо ваш обранець зустрічає вас після роботи і пропонує проводити до будинку після побачення — тут можна тільки порадіти, швидше за все, ви точно йому небайдужі.

Але якщо він забороняє вам зустрічатися з іншими людьми без нього, просить звітувати про ваших діях, коли ви на роботі чи вдома одна, змушує розповідати паролі від ваших соцмереж, це вже схоже на маніпуляцію і психологічне насильство. Тотальний контроль — це прагнення придушити вашу волю. «Я роблю це заради твого блага» та інші подібні фрази — лише спосіб замаскувати це придушення. Відсутність особистого простору призводить до стресу і прагнення позбутися від нього: заглушити алкоголем, придушенням емоцій і іншими способами, які заподіють вам шкоди.

4. Подруги або «подружки»?

Ревнощі в різній мірі притаманна кожному з нас. Якщо у вашого чоловіка є друзі і колеги жіночої статі, з якими він підтримує приятельські стосунки, — це ще не говорить про те, що він прагне змінити. Якщо вас бентежать ці контакти, знову-таки краще чесно в цьому зізнатися. Запропонуйте спільну прогулянку з його подругами або похід в кафе. Швидше за все, він не буде проти, адже це чудово, коли у людини є багато друзів і вони всі підтримують між собою теплі стосунки.

Але варто насторожитися, якщо ваш партнер приховує своє спілкування з іншими дівчатами, постійно переводить теми і буйно реагує на питання про подруг. Якщо він не хоче знайомити вас, може, вони взагалі не знають про ваше існування?

5. Нелюбов до прибирання або «місце жінки біля плити»?

Так склалося, але багатьох чоловіків не привчили вести побутові справи в родині. Він може не вміти готувати, не мати звички мити за собою посуд і не розуміти, як користуватися пральною машинкою. Якщо ви сильно втомлюєтеся, займаючись домашніми справами, спробуйте прийти до компромісу і розділити обов'язки, поступово привчаючи один одного разом підтримувати чистоту.

Але якщо чоловік відкрито говорить, що прибирання і готування — це тільки ваші справи, і закидає вас кожної пилинкою, то варто почати турбуватися. Позиція «твоє місце на кухні» абсолютно нездорова. Швидше за все, він сприймає вас як об'єкт, а не як коханої людини.

6. Образа чи покарання?

Людина — крихке створення, його почуття легко зачепити. Іноді образа може бути дуже болючою, людині потрібно якийсь час «подуться» або побути одному. Але врешті-решт щирі почуття зітруть образу, особливо якщо ви самі цього сприятимете. Більше часу приділяйте розповідями про свої переживання, допомагайте один одному в скрутну хвилину. Пам'ятаєте, як легко образити вас і як легко ви можете образити іншого.

Але, якщо образи виникають постійно, а розмови і компроміси ні до чого не призводять, ви можете мати справу з маніпулятором і психологічним ґвалтівником. Особливо коли образа супроводжується вашим «покаранням»: відмовою давати гроші, тому що «ви не заслужили», бойкотуванням, примусовим сексуальним утриманням. Поважайте себе і не плутайте тендітну душу людини з насильством над собою. Ніхто не повинен думати, що має право карати вас.

7. Відсутність ласкавих слів або образи?

Багатьом хочеться чути слова любові і ніжності кожен день. Але деякі чоловіки скупі на вираження почуттів. Не варто переживати, справа може бути у вихованні, установках з дитинства, особливості особистості. Пам'ятайте, любов криється не в словах, а у вчинках. Мов любові багато, замість слів повідомляти про почуття можуть дотику, увагу, допомогу і багато іншого.

Але, якщо чоловік не просто не говорить вам про свої почуття, а ще й знецінює наодинці або при сторонніх, це не можна виправдовувати особливостями характеру. Коли він ображає вас в присутності друзів, розповідає історію, за яку вам соромно, стверджує, що ви не справляєтеся з «обов'язками», — це пряме знецінення, маніпулювання і психологічне насильство.

8. Втома або паразитування?

У кожного бувають складні часи. Іноді нам просто необхідно взяти тайм-аут і провести тиждень або навіть кілька тижнів пасивного відпочинку.

Але якщо чоловік місяцями, а то й роками страждає після звільнення, нічого не робить по дому і весь день проводить біля комп'ютера, то варто відкрити собі і йому очі на те, що відбувається. Може бути, у вашого партнера важка депресія, тоді треба звернутися за допомогою до лікаря і, звичайно, допомагати коханій вийти з кризи. Але не забувайте, що це можуть бути звичайні лінощі, нарцисизм і паразитування.

9. Ненав'язливість чи байдужість?

Деякі чоловіки часто телефонують першими і не запрошують зустрітися, не люблять базікати по телефону або в соцмережах. Бути може, ви зіткнулися з інтровертом. Або ваш партнер просто соромиться проявляти почуття. Хороше рішення — поговорити про це. Скажіть, що ви відчуваєте до нього найніжніші почуття, що вам було б приємно, якби ви частіше бачились і більше спілкувалися. Якщо ви подобаєтеся чоловікові, він буде радий піти назустріч або пояснити причини своєї поведінки. Можливо, він дійсно дуже зайнятий на роботі.

Якщо ж розмова ні до чого не привів, ймовірно, він не вважає ваші відносини серйозними. Пам'ятайте про себе, хіба вам приємно трепетно чекати телефонного дзвінка і перебудовувати свій графік в рідкісні моменти, коли він раптово кличе вас на побачення?

10. Ощадливість чи жадібність?

Іноді чоловік щиро не розуміє, навіщо вам нове плаття, якщо в шафі вже висять 5 інших. Так і фінансовий стан може не дозволяти подарувати вам дорогі прикраси. У таких випадках не потрібно ображатися, а разом прагнути до бажаного достатку, удосконалювати себе і вибирати правильні цінності.

Але, якщо партнер забороняє купувати потрібну вам річ, наприклад, зимову куртку, бо стара вже продірявилася і не гріє, це повинно викликати підозри. Може бути, у нього серйозні психологічні проблеми. А можливо, це форма контролю і повне знецінення ваших потреб.

Чи згодні ви, що іноді людину не можна «зрозуміти і пробачити»? Чи готові продовжувати роботу над будь-якими відносинами?

Ілюстратор Yekaterina Ragozina спеціально для Social.org.ua