В середині минулого століття Карл Густав Юнг розділив людей на інтровертів та екстравертів. Сьогодні Джонатан Чик і його колеги-психологи впевнені в тому, що дана модель далеко не повна. Адже серед інтровертів є як ті, хто комфортно себе почуває в суспільстві близьких друзів, так і ті, хто свідомо уникає будь-якого спілкування. Виходячи з цього вчені запропонували розділити інтровертів на 4 типи, і ця класифікація здатна дати відповіді на багато питань.

Ми Social.org.ua ознайомилися з останніми дослідженнями, щоб дізнатися себе краще.

1-й тип. Соціальні інтроверти

Соціальні інтроверти можуть бути товариськими, невимушеними і навіть болтливыми. В оточенні близьких друзів від них можна почути жарти і заливчастий сміх. Такі інтроверти ретельно вибирають своє коло спілкування і по-справжньому відкриваються лише з тими, кому по-справжньому довіряє.

Виходячи з цього вченими був зроблений висновок, що соціальна інтроверсія — це не сором'язливість. Такій людині здається, що спілкування з великою кількістю людей викачує з нього енергію. Тому він уникає галасливих компаній, а для відновлення сил вибирає самотність або компанії самих близьких.

Вас можна віднести до соціальних інтровертам, якщо ви:

• віддаєте перевагу суспільство кількох близьких друзів, а не гучні вечірки;
• впевнені в тому, що в людини не може бути багато друзів;
• намагаєтеся виділяти час, щоб побути з самим собою;
• для відпустки вибираєте непопулярні місця і маршрути;
• відчуваєте себе як вичавлений лимон після спілкування з великою кількістю людей;
• можете обходитися без спілкування тривалий час;
• волієте працювати в самоті — інші люди вас тільки відволікають від роботи.

2-й тип. «Думаючі» інтроверти

«Думаючих» інтровертів складно поставити в глухий кут великим скупченням народу на гучній вечірці. Вони просто не помічають нікого навколо. Такі інтроверти можуть годинами залишатися занурені у власні думки, оцінюючи і аналізуючи свій внутрішній світ.

Для «думаючих» інтровертів фантазії не привід утекти від реальності. Вони сприймають навколишній світ через призму особистих переживань. Емпатія і розвинена інтуїція — ключові риси «думаючих» інтровертів, їх авторський почерк видно в будь-якій справі. От тільки працювати за інструкцією у них виходить не завжди.

У вас всі ознаки «думаючого» інтроверта, якщо ви:

• часто зайняті аналізом власних переживань;
• приміряєте на себе образи героїв улюбленого фільму або книги;
• реальні події завжди означали для вас менше, ніж ваша внутрішня реакція на них;
• маєте складну і багату внутрішню життя;
• серйозно працюєте над своїм особистісним зростанням;
• оцінюєте себе з боку;
• фантазуєте про різних ситуаціях з вашою участю.

3-й тип. Тривожні інтроверти

Тривожні інтроверти — це ті люди, які всіма силами шукають самотності, тому що суспільство інших людей їх лякає і виводить з рівноваги. Вони часто стикаються з нерозумінням з боку оточуючих, виявляються в незручних ситуаціях і не відразу розуміють, чого від них хочуть.

Нерідко, навіть перебуваючи на самоті, тривожні інтроверти можуть відчувати тривогу і переживати з приводу подій, що сталися з ними в минулому. Разом з тим вони не проти спілкування, але уникають контактів через невпевненість і низьку самооцінку.

Ви можете виявити у себе тривожну інтроверсія, якщо ви:

• при вході в приміщення, в якому вже є люди, відчуваєте на собі оцінюють погляди оточуючих;
• не вважаєте соціальні навички своєю сильною стороною;
• відчуваєте занепокоєння без видимої на те причини;
• часто згадуєте про яку-небудь неприємну подію, що сталася багато років тому;
• сильно турбуєтеся при будь-якій невдачі;
• відчуваєте стрес і довго не можете знайти себе в незнайомому оточенні;
• навіть у колі близьких друзів можете відчувати незручність і відчуженість.

4-й тип. Стримані інтроверти

Стримані інтроверти зовсім не одинаки. Просто в їх стилі все зважити і гарненько обміркувати, а потім уже приступати до роботи або спілкування. Їх можна порівняти з мотором, якому потрібен час, щоб прогрітися. Вранці вони не підхоплюються з ліжка, а довго лежать і потягуються, обдумуючи майбутній день.

У спілкуванні з великою кількістю людей вони не бачать нічого страшного, але всіма силами намагатимуться відкласти це спілкування до вечора. Важливо, щоб події не розвивалися надто швидко. Тоді у них буде час втягнутися і відчути себе комфортно.

Вас можна віднести до стриманим інтровертам, якщо ви:

• намагаєтеся викроїти час на відпочинок, шукаєте можливість розслабитися і зробити все якомога простіше;
• висуваєте найбільш розумні та виважені пропозиції;
• не вважаєте, що в житті потрібно спробувати все;
• не дієте під впливом моменту або сильних емоцій;
• не любите ризикувати і говорити, не подумавши;
• часто відчуваєте себе втомленим і без причини.

«Звичайно, як і будь-яка класифікація, ця модель дуже умовна, — зазначає Джонатан Чик. — Ви можете бути частково соціальним і частково тривожним інтровертом. Але, знаючи, які особливості притаманні того й іншого, ми можемо краще передбачати свої і чужі реакції й в остаточному підсумку жити в гармонії зі своєю природою».

Психологи проробили велику роботу, щоб в черговий раз довести: навіть найбільш усталені уявлення можуть бути переглянуті, адже кожен з нас унікальний. А ви вже визначили свій тип?

Ілюстратор Natalia Breeva спеціально для Social.org.ua