9 рис характеру, які впливають на ваші відносини з людьми
Психологічні тести допомагають нам краще пізнати і зрозуміти себе. Але сьогодні їх так багато, що легко заплутатися. Насправді існує всього 9 рис характеру, які визначають особистість. Саме з їх суми і складається індивідуальність.
Social.org.ua пропонує ознайомитися з рівнями, на яких будується система оцінки особистості. Вони найбільш повно розкривають характер людини і його ставлення до життя і оточуючих. Щоб отримати повну картину своєї неповторної індивідуальності, слід оцінити себе по кожному з 9 рівнів.
Пам'ятайте, що при оцінці свого характеру не варто кидатися в крайності. Якщо в більшості шкал ви самі або психологічні тести оцінюють вас «посередині», то це цілком нормально: крайніх форм психотипів дуже мало.
9. Рівень відкритості
Багато хто до сих пір впевнені, що інтроверти — социофобы, а екстраверти — прилипали. Однак крайніх типів на цій шкалі дуже мало, більшість людей — амбиверты (поєднують у собі риси обох типів). Насправді ці психотипи відрізняються в першу чергу не їх ставленням до оточуючих, а способом отримання енергії: екстраверти «заряджаються» від спілкування з іншими людьми, а інтроверти, навпаки, витрачають на спілкування дуже багато сил, і тому їм потрібна «підзарядка» в самоті.
На цьому рівні велику роль відіграє вибір роботи: інтроверт, який цілодобово працює з людьми, буде дуже швидко виснажуватися, так само як і екстраверт, замкнений в чотирьох стінах. Для досягнення гармонії крайніх типів на шкалою «інтроверсія/ екстраверсія» добре об'єднуватися в пари — дружні чи романтичні. Тоді екстраверт зможе розворушити інтроверта і наповнити його життя пригодами, а інтроверт, у свою чергу, вчасно пригальмує гиперобщительного екстраверта і навчить того спокійного відпочинку.
8. Рівень гнучкості
Цей рівень показує, наскільки особистість дружелюбна і поступлива. Деякі люди легко погоджуються із змінами обставин або власних планів, а інші буквально божеволіють, якщо щось йде не так, як вони задумали, і навіть приємні несподіванки зустрічають в першу чергу з роздратуванням. Непоступливим людям варто вчитися спонтанності і зробити її нормою життя: можна попросити друзів про часті раптові візити або подорожах, порушувати власний розклад і час від часу влаштовувати бойкоти суворим планами.
Поступливі люди можуть страждати від того, що постійно нехтують своїми інтересами заради інших людей: наприклад, якщо ви помічаєте, що вже не перший місяць хочете сходити з одним в картинну галерею, але вічно опиняєтеся в кіно, в кафе, на прогулянці, — це привід замислитися і вчитися наполягати на своїх планах.
7. Рівень стійкості
Емоційна стабільність дуже сильно впливає на поведінку людини. Невротичні люди бурхливо реагують на всі життєві неприємності і легко впадають в стан роздратування або апатії, а люди емоційно стійкі легко справляються з труднощами і куди рідше вступають у конфліктні ситуації.
Природно, більшою мірою рівень стійкості визначається нашим темпераментом і станом нервової системи, але це один з небагатьох рівнів, який піддається «тренуванні». Невротиків, звичайно ж, варто прагнути до більшої стабільності, щоб перестати гостро реагувати на все, що відбувається і поберегти свою нервову систему. Але і зайва стабільність може стати проблемою. Якщо ви катаєтеся на американських гірках з кам'яним обличчям і навіть не моргнули, коли поруч обрушився будинок, варто задуматися, а чи не втрачаєте ви частина емоцій і вражень, які пропонує життя?
6. Рівень сприйнятливості
Рівень сприйнятливості визначається нашою здатністю співпереживати іншим людям. На цій шкалі дуже рідко зустрічаються крайні типи: більшість психічно здорових людей знаходяться ближче до середини з невеликими коливаннями чутливості. Дуже показовим на даному рівні є ставлення до героям вигаданих історій. Напевно ви запросто знайдете серед своїх знайомих і тих, хто приймає біди персонажів так само близько до серця, як і свої, і тих, хто не зронив ні сльозинки при перегляді «Хатіко».
Проблема в тому, що эмпаты часто настільки занурюються в чужі емоції, переживання і пригоди, що втрачають відчуття власного життя. Такі люди можуть жити заради інших або взагалі йти у вигадані світи книг і фільмів, приймаючи чужі емоції за свої. Якщо ви эмпатичны, постарайтеся захищати особистий простір і влаштовувати собі «розвантажувальні дні» без людей: реальних або вигаданих.
5. Рівень організованості
Поки геній панує над хаосом, керівники цінують співробітників організованих і сумлінних, які дотримуються дедлайни і завжди приходять вчасно. Що дивно, багато в чому рівень організованості залежить не від виховання або сили волі, а від типу мислення. Хоча це, звичайно, не означає, що не варто навіть намагатися себе перевиховувати і привчати до порядку.
Правда, надмірна організованість теж може стати проблемою. Якщо ви не можете вийти в магазин без списку, почати день без плану чи завжди розставляєте книги по кольорам або буквам алфавіту, це привід внести у своє життя трохи сумбуру і хаосу, інакше вам буде складно справлятися з непередбаченими обставинами і уживатися із звичайними людьми. Для профілактики спізніться на побачення, розкидайте речі по столу або загубить на день щоденник.
4. Рівень прийняття
Те, наскільки людина відкрита для всього нового (тут маються на увазі і ідеї, і люди, і подорожі), визначається рівнем прийняття. Ви напевно зустрічали закоренілих консерваторів, яких неможливо переконати навіть спробувати новий сорт макаронів, не кажучи вже про щось більше.
Відкриті люди традиційно вважаються чудовими друзями та цікавими співрозмовниками, але при цьому вони самі можуть страждати від власної відкритості. Таким людям складно зупинитися на чомусь одному і присвятити себе якійсь справі, коли життя розкидає перед ними все нові і нові можливості. Хочеться спробувати і те, і це, і он те, а в підсумку виходить постійне «перескакування».
Якщо ви відчуваєте, що постійно шукаєте нових вражень, задумайтеся: а чи є щось непорушне у вашому житті, інтерес, який не проходить з роками? Якщо так, то продовжуйте підкорювати нові вершини, якщо ж ні — це привід зупинитися і пошукати своє.
3. Рівень егоцентризму
Рівень нарцисизму характеризує в першу чергу відносини особистості з оточуючими і багато в чому впливає на те, як людина будує своє життя. Найбільше впливу цього рівня схильна сфера кар'єри: чи егоцентричний людина зробить метою свого життя волонтерство, а самовіддана стане бізнесменом. Втім, сьогодні нарциси чудово відчувають себе в інтернет-просторі, створюючи візуальний контент з собою в головній ролі. А ось в особистому житті вони шукають якраз самовідданих партнерів. Такий союз має всі шанси на успіх, але зайва самовідданість у підсумку може стати причиною страждань.
Психологи пропонують безліч технік, спрямованих на те, щоб надто самовіддані люди навчилися цінувати себе і не жити все життя заради інших, забуваючи про власні мрії. А ось «перевиховати» нарциса куди складніше, тільки якщо у нього самого немає бажання змінитися.
2. Рівень принциповості
Те, наскільки людина принципова і вірний своїм моральним догмам, багато в чому визначає його кар'єрні успіхи і відносини з близькими. Більш того, сама шкала в залежності від типу особистості може сприйматися зовсім по-різному: одні люди поважають принципових знайомих, а прихильники макиавеллизма впевнені, що якщо часом не йти на угоди з совістю, то можна постраждати від власних принципів.
Часто близькі люди не можуть усвідомити, що принциповість або її відсутність обумовлені саме типом особистості, а не поганим до них ставленням. Щоб уникнути конфліктів і непорозумінь, крайнім типами варто працювати над утихомиренням своїх особливостей і уважніше ставитися до почуттів інших людей. Якщо ви стикаєтеся з крайньої принциповістю або макиавеллизмом, не поспішайте судити опонента і постарайтеся спокійніше реагувати на його поведінку.
1. Рівень швидкості життя
До недавнього часу психологи не оцінювали швидкість життя як особистісну характеристику людини, списуючи цей показник швидше на зовнішні умови. Але тепер сучасна психологія особливо виділяє даний фактор. Впевнені, ви не раз чули розповіді про те, що хтось «поспішає жити», швидко будує відносини, заводить дітей, просувається по кар'єрних сходах і подорожує так активно, ніби в 30 років збирається вмирати, а інший його ровесник у цей час тільки-тільки починає роздумувати, ким він хоче стати.
Ті, хто живуть швидко, часто страждають від відсутності глибини і наповненості власного шляху. Повільний темп життя криє в собі небезпеку просто не укластися у відведений термін життя. Якщо ви відчуваєте, що поспішайте жити, робіть паузи, намагайтеся перейнятися моментом і не підганяйте оточуючих. Якщо ж ви ніяк не розгойдати, прискорюйтеся самі або шукайте суспільство, яке зможе вас стимулювати.
А вам вдавалося зустрічати крайні типи на якомусь із рівнів? Може бути, ви і себе відносите до одного з них?
Фото на превью Gaumont
