Скільки часу ви проводите зі своєю дитиною після роботи? З технічної точки зору, нам потрібно близько 30 хвилин, щоб приготувати для нього вечерю, близько 15 хвилин, щоб почитати йому книжку, мить, щоб поцілувати перед сном. Але, на думку фахівців, серед усіх цих періодів є 3 хвилини, які можуть виявитися для дитини важливіше цілого дня. Про правило трьох хвилин розповіла керівник центру роботи з дітьми та практикуючий психолог Наталія Сиротич. За її словами, якщо ви будете слідувати йому, то збережіть розташування дитини навіть тоді, коли він досягне перехідного віку.

Social.org.ua вирішив розібратися, як правильно використовувати ці 3 хвилини, щоб досягти повного взаєморозуміння з дитиною, і виявилося, що все досить просто.

Правило трьох хвилин

Правило полягає в тому, щоб кожен раз зустрічати дитину так, немов ви не бачилися дуже давно (навіть якщо ваша розлука тривала всього 5 хвилин, поки ви вибігали в магазин).

При цьому важливо опуститися на рівень очей малюка і приділити 3 хвилини на те, щоб обійняти ваше чадо і запитати, що відбувалося, поки вас не було. Особливо важливо дотримувати це правило, забираючи дитину з дитячого саду, зустрічаючи зі школи або повертаючись до нього після робочого дня.

Чому це необхідно

За словами психолога, в перші хвилини зустрічі з вами дитина вихлюпує практично всю зафіксовану в його пам'яті інформацію.

Наслідки ігнорування цього правила трьох хвилин можуть різнитися залежно від характеру малюка. Хтось, не маючи можливості розповісти батькам все при зустрічі, буде замовчувати про важливі деталі (поступово якісь факти почнуть здаватися дитині не такими значними, щоб про них говорити, а якісь моменти просто забудуться). У цьому випадку батьки ризикують багато упустити з виду.

Інший дитина буде базікати весь вечір, нарощуючи на кожен факт нові подробиці, які у нього з часом встигнуть скластися в повноцінний розповідь. Батьки такого малюка теж ризикують багато не почути, так як для них часто не безупинна мова малюка може проходити фоном до звичайних вечірнім справах.

Додаткові рекомендації

Потрібно відзначити, що правило трьох хвилин не передбачає того, що ви будете проводити з дитиною всього 3 хвилини в день. Вона лише вимагає того, щоб ви обов'язково виділяли ці 3 хвилини при зустрічі, щоб почути все найважливіше, що малюк хотів би вам розповісти.

Також для досягнення повного взаєморозуміння з дитиною можна використовувати наступні поради психологів.

• Щотижня вибирайте час на те, щоб позайматися з дитиною чимось таким, що цікаво вам обом.
• Давайте дітям зрозуміти, що ви їх чуєте. Наприклад, можете повторити отриману від малюків інформацію, щоб упевнитися, що все правильно зрозуміли.
• Пом'якшують сильні емоції. Не демонструйте помилкового захвату.
• Повертайтеся до розмов через час, давайте зрозуміти, що пам'ятаєте те, про що вам розповідають діти.
• Уникайте довгих і марних суперечок, навіть якщо вони стосуються очевидних для вас речей. Замість цього скажіть: «Добре, я зрозумів, що ви зі мною не згодні».

А як проходять ваші щоденні зустрічі з дитиною? Може, ви інтуїтивно підкоряєтеся правилом трьох хвилин, вислуховуючи всі, що розповість чадо в перші хвилини після розлуки? Поділіться в коментарях.

Ілюстратор Oleg Guta спеціально для Social.org.ua