Інтроверт — це тип особистості, орієнтований на самого себе. Таким людям комфортно наодинці, перш ніж прийняти якесь рішення, їм необхідно все ретельно обдумати і зважити. З боку може здатися, що інтровертів не потрібні інші люди, але це не так. Просто на відміну від екстравертів вони більш ретельно вибирають коло спілкування і заряджаються в тиші. Але якщо ви так до кінця і не визначилися, до якого типу особистості належите, то можете подивитися тут. А в нашій статті ми вам розповімо, як правильно використовувати свої сильні сторони.

Social.org.ua знає, як складно буває в світі екстравертів, і зібрав для вас найбільш дієві способи отримати максимум зі свого психотипу.

7. Попереджайте заздалегідь про особливості вашого характеру

Для того щоб уникнути непорозумінь на роботі і в житті, психологи рекомендують заздалегідь розповісти про те, що ви іноді можете «зависати» або не підтримувати бесіду. І все це відбувається не тому, що ви не бажаєте спілкуватися, а в силу специфіки вашого психотипу. Чесність — наше все. І люди будуть розуміти, що ви не зі зла, і вам стане набагато комфортніше тому, що зникла потреба носити маску .

6. Скажіть співрозмовнику, скільки часу зможете приділити йому

Збудуйте свої кордони так, щоб спілкування замість стомлення приносило радість. І якщо вам здається, що співрозмовник ніколи не зупиниться, то у ваших силах запобігти цю ситуацію, чітко визначивши той час, який ви можете приділити йому. Причому цей прийом діє як на роботі, так і з друзями та знайомими. Також цього правила можна дотримуватися не тільки в розмові, але і при відвідуванні будь-якого заходу. Дайте собі певний час, яке ви точно будете присутні (наприклад, 30 хвилин на вечірці), і після закінчення оного коректно віддалитися. Так ви захистите себе від вигорання і втоми.

5. Відрепетируйте відповідальну мова заздалегідь

HR-фахівці рекомендують інтровертів більш ретельно готуватися до співбесід, можливо, навіть репетирувати свою промову перед дзеркалом, і не раз. Імпровізації даються їм з великими труднощами, тому відповіді на всі каверзні питання краще продумати заздалегідь, а в голові тримати приблизний план того, як буде проходити важлива зустріч. Такий прийом допоможе побороти сором'язливість і бути підготовленим до будь-яких несподіванок.

4. Знайдіть той коло спілкування, який збігається з вашими інтересами

Якщо інтровертам дати волю, вони перетворяться в пустельників. А це, звичайно, перебір. Складно знаходити друзів, коли ви малообщительны і закриті. Однак дружнє спілкування з розуміючими людьми тільки додасть вам впевненості у собі і позбавить від відчуття неповноцінності. Так що сміливо шукайте людей, які поділяють ваші цінності, і не замикайтеся в собі.

3. При плануванні свого часу майте запасний варіант

Вам не подобається, коли ваші плани несподівано рушаться ( хоча кому, звичайно, таке може сподобатися), але саме у інтровертів різкі зміни викликають сильний стрес. Щоб уникнути такого хвилювання, краще мати кілька варіантів на всякий випадок. Якщо у вас в голові будуть визначені сценарії на випадок непередбачених обставин, то й ступінь тривоги значно зменшиться. А так як вміння планувати і аналізувати — один з ваших ковзанів, то ви будете захищені від непередбачених обставин. Цей прийом добре допомагає розвинути гнучкість і швидко адаптуватися до будь-яких змін.

2. Не витрачайте свою енергію на суперечки

Інтроверти самі по собі дуже гарні слухачі. Але ніщо людське їм не чуже. І коли мирний діалог перетікає в русло сварки чи суперечки, вони відновлюються після цього набагато складніше. Щоб уникнути такої ситуації, варто просто вислухати співрозмовника. Така тактика може послужити вам хорошу службу як у професійному плані, так і в особистому.

1. Спілкуйтеся в інтернеті

Спілкування віддалено допомагає висловити всі свої думки, які зазвичай знаходяться під замком під час особистої зустрічі. Пишіть, розвивайте свій талант. Адже саме ваш психотип найбільш схильний до письменницької діяльності. А в наше століття можна і працювати досить успішно, ні разу не зустрівшись особисто ні з ким із своїх колег. Що ж стосується спілкування з друзями, то не варто, звичайно ж, замінювати повністю особисті зустрічі листуванням, однак сучасні месенджери дуже спрощують нам життя.

Якщо ви інтроверт, поділіться з нами своїми способами досягнення успіху. Може, це саме те, чого нам не вистачало.

Ілюстратор Igor Polushin спеціально для Social.org.ua