Як пережити кризу середнього віку з мінімальними втратами
«Ваша перша життя належить природі. Ваша друга життя належить вам», — стверджує Барбара Шер в одній зі своїх книг. І вона знає про це не з чуток. Свою першу книгу Барбара випустила, коли їй було 43 роки, і у свої 82 вона продовжує писати. В її розумінні друга життя — це той самий криза середнього віку, який очищає від лушпиння, нав'язаної суспільством, і дозволяє людині бути собою. Буквально — почати проживати СВОЄ життя, без нав'язаних цінностей і чужих бажань.
В Social.org.ua розібралися, що мала на увазі Барбара Шер під першої та другої життям і можна пережити кризу середнього віку з мінімальними емоційними втратами.
Ескалатор вниз
Для більшості жінок криза середнього віку — це спроби змиритися з думкою, що тіло не молодіє, і нескінченний пошук варіантів, як сповільнити процес старіння самими немислимими способами. А для чого все це робиться? Щоб приємно було дивитися у дзеркало, щоб чоловік не пішов до більш молодий, щоб відчувати себе енергійною? Немає. Це в нас природа говорить, не ми. Криза середнього віку — останній шанс продовжити свій рід.
Звучить, звичайно, дуже різко. Адже ми не тварини якісь, яким лише б побільше дитинчат залишити після себе. Та й рух чайлдфрі тому прямий доказ. Але це все ігри розуму. Барбара Шер пропонує поглянути на боротьбу зі своїм віком під іншим кутом.
Ніхто не буде заперечувати, що стан безмежної любові матері до своєї дитини — невід'ємний атрибут виживання виду. І скільки б ні було років дитині, 4 або 40, бажання відчувати схвалення і любов, найсильніші людські потреби, йдуть з дитинства. Якщо батьки розлучаються, дитина страждає не тому, що мама і тато нещасні, а тому, що він не отримає більше тієї безумовної любові в тій кількості, як раніше, і це трагедія.
Боротьба за виживання виду стає нашою боротьбою. Ось ми, будучи дітьми, кожною своєю дією намагаємося привернути увагу батьків. А ось ми виросли і шукаємо цю безумовну любов у своєму партнері. І захист наших дітей є найважливішою місією кожної сім'ї. Здоровий, здавалося б, егоїзм, який дуже схожий на добре налагоджену програму по виживанню виду. Річард Докінз навіть назва цього придумав — «егоїстичний ген».
Помічали, що дуже часто в благополучних сім'ях при наближенні кризи середнього віку з'являються діти? Програма працює. Старші підросли, а так хочеться знову відчути себе молодою мамою. Або закохатися і вийти заміж. Або почати ходити в походи і співати пісні біля багаття, які не були допеты в юності.
Між кризами (сепарації, перехідним, середнього віку) існують так звані антракт — час, коли людина ні за чим не женеться, а просто живе своїм життям. Школярі 5-10 років рідко створюють проблеми своїм батькам, молоді сім'ї 20-35 років ростять дітей і посилено працюють. Золоте спокійний час. Але криза обов'язково буде.
Це вже криза чи криза?
Щоб зрозуміти, де ж ваша друга життя — вже чекає або ви тільки-но увійшли в кризу середнього віку, Барбара пропонує відповісти на наступні питання:
- Вас дратують своїми сміливими ідеями та ентузіазмом колеги, які набагато молодші за вас?
- Ви застосовуєте затерті штампи типу «ложка дорога до обіду» по відношенню до людей трохи за 20?
- Вам як і раніше здаються привабливими 30-річні енергійні чоловіки (жінкам) або 20-річні дівчата (чоловікам), але ви вже набагато старші за них, і іноді більше хочеться зробити їм зауваження, що поспілкуватися?
- Вас знову тягне до занять енергійними видами спорту типу каякинга або пляжного волейболу, але хвора спина на наступний день викликає заздрість молодим і злість на себе?
- Ви пильно розглядаєте своє відображення в дзеркалі на предмет пошуку нових зморшок, знаходите їх і турбуєтеся, що не можете зважитися, як ваша подруга, на підтяжку особи або хоча б на абонемент в зал?
- Про свою роботу або сім'ї думаєте, що давно пора було звільнитися / закінчити відносини / переїхати, але куди вам тепер сіпатися?
- Впевнені, що всі ваші юнацькі мрії і тоді були недосяжні, а зараз і поготів?
- Роздаєте непрохані поради молодим батькам з гірким смішком повідомляєте: «твоє життя років на 16 перестала бути твоєю»?
Якщо хоча б на одне з цих питань ви відповіли «так», вважайте, що діагноз «криза середнього віку» підтвердився.
Боротися або здатися?
Гіркота втрачених моментів і втома від життя — головні мучителі кризи середнього віку. Тільки от психологи навперебій твердять, що не буває непотрібного досвіду і він обов'язково стане в нагоді в майбутньому. Правда, вони не уточнюють, коли чекати цього часу. Виявляється, це як раз після 40.
Ті, хто стверджує, що час прискорюється і летить десятиліттями, просто не пробував зупинитися і озирнутися: свідомо чи я живу, чи шпарю по колії по старій пам'яті? Часто можна почути від старшого покоління, що онуків люблять більше, ніж дітей. Тому що не потрібно доглядати і можна лише насолоджуватися спілкуванням? Не тільки. Час після 40 йде по-іншому.
Ось кілька порад Барбари Шер, щоб прийняти свій вік і не витратити ще з десяток років на усвідомлення цих простих істин:
- Не вважайте, що ви для чогось старі, поки дійсно не стали немічними. Навчитися кататися на лижах можна і в 70, але якщо ви давно про це мріяли і вам зараз лише 50, що вас стримує?
- Час — це глина. Саме час почати. Немає необхідності порівнювати себе з кимось, ви вже молодець, багато чого досягли, пора і себе віддячити чимось цікавим і приємним.
- Слідуйте за своєю мрією, але не забудьте придумати наступну. Побачити Париж і померти — це не для нас. Побачити Париж, а потім Сідней, а потім махнути на сафарі — це усвідомлено і зріло.
- Остерігайтеся жалю про витрачений даремно часу. Вам обов'язково знадобляться ваші знання — хоча б вписати в мемуари для красного слівця.
Барбара Шер впевнена: свобода поважати і цінувати своє дитяче відчуття дива зробить вас по-справжньому молодим. А ви згодні з Барбарою? Адже її теорія виглядає цілком переконливою.
Фото на превью depositphotos, depositphotos
