10 речей, які мудра людина ніколи не зробить заради свого партнера

Начебто ми давно засвоїли правила, за якими будуються гармонійні стосунки. Але все одно то і справа що щось іде не так. Ми всі робимо прикрі помилки і самі ж підтримуємо даремні кліше, що прийшли з мелодрам. А от мудрі люди засвоїли, чого у відносинах робити не потрібно, і не наступають двічі на одні і ті ж граблі.

Social.org.ua зібрав 10 дрібних помилок, які можуть в кінцевому підсумку призвести до великих проблем для закоханих.

1. Кожну хвилину проводити разом

«Ти — моя половинка» — кіношна фраза, яка натякає, що, лише знайшовши любов, ви стаєте цілісними. А як щодо того, щоб бути цілісним самому по собі? Для цього необов'язково ділити з коханим кожну хвилину. Психологи стверджують, що приблизно в 30 % випадків комусь в парі не вистачає особистого простору.

Пари часто розпадаються з-за банальної нестачі усамітнення і викликаного цим стресу. Досвідчені люди знають, що бути завжди разом — не запорука міцного союзу, а, швидше, загроза для нього. Якими б щирими не були відносини, партнери повинні мати місце і час, щоб побути наодинці зі своїми думками і скинути соціальні маски.

2. Ніколи не сваритися

Хочеться вірити, що якщо це той самий чоловік, призначений вам долею, то сваритись не доведеться і відносини самі стануть ідеальними. Якщо ж ви то і справа конфліктуєте, значить, не доля? Мудрі люди так не вважають. Вони готові з'ясовувати відносини і сперечатися до хрипоти.

Психологи теж закликають не уникати сварок. Тому що проблеми потрібно розкривати, а не замовчувати. Адже суперечності з'являються не просто так, а служать сигналами до змін. Вчасно піднятий конфлікт — це крок до того, щоб відносини стали комфортнішими для обох.

3. Вірити обіцянкам

Психологи виявили цікаву закономірність: закоханий чоловік, швидше, не дотримає обіцянки, яку дав своєму партнеру. І це пояснюється не безвідповідальністю або зневагою, а особливостями нашого сприйняття.

По-перше, в пориві теплих почуттів ми схильні обіцяти коханій людині більше, ніж можемо виконати. По-друге, не так страшно зганьбитися перед близьким, з яким відчуваєш себе комфортно і який, швидше за все, пробачить за дрібну помилку. Цей урок відмінно засвоїли досвідчені люди, а тому вони уважні до своїх обіцянок і не поспішають вірити всьому, що обіцяють їм.

4. Загрожувати розставанням

Нагадувати, що відносини можуть закінчитися в будь-який момент, і тим самим підштовхувати партнера до того, щоб він змінив поведінку, може бути і ефективно, але ефект триває недовго. Такі слова в перспективі викличе у партнера не більш чуйне ставлення, як хотілося б, а страх, невпевненість і, можливо, у відповідь агресію.

На думку дослідників, маніпулювати через погрози схильні невпевнені в собі люди. Їм простіше дистанціюватися від партнера, ніж вникати у проблеми. А мудрим людям допомагає позитивний погляд на партнера. Вони обговорюють проблеми не з позиції «я відмовлюся від тебе, якщо ти не виправишся», а з позиції «давай спробуємо виправити це разом».

5. Критикувати один одного

У вас може бути поганий настрій, невдала зачіска або ваша жарт може звучати не дуже дотепно, але справа партнера при цьому — підтримати вас і скрасити незручність. У гармонійних відносинах партнер — ваш союзник, але ніяк не противник. За думку психолога, критика провокує швидке розставання.

Мудрі люди відрізняють критику від простого вираження невдоволення. Критика ставить під сумнів особистісні якості людини і принижує його. Якщо у одного є потреба розкритикувати іншого, то це говорить про те, що у критикує може бути комплекс неповноцінності, який він намагається компенсувати, яка самостверджується через партнера.

6. Ревнувати по дрібницях

Чим більше ревнує, тим сильніше любить — досвідчені люди не вірять у це. І психологи закликають не фарбувати зайвий контроль і недовіру партнера в романтичні тони. Міф про те, що по-справжньому закохана людина буде ревнувати до кожного стовпа, далекий від правди.

За спостереженнями вчених, люди, які регулярно перевіряли акаунти партнера в соцмережах, знаходили все більше підстав йому не довіряти, збільшували власну тривожність та бажання викрити його у зраді, у результаті потрапляли в замкнене коло. Люди, схильні ревнувати по дрібницях, зазвичай не впевнені у своїй ролі партнера, а часто і в самих собі. Обмежувати чужу свободу — не вихід. Що робити, якщо ревнощі не дає вам спокою?

Не шукати приводів для того, щоб зловити партнера на зраді. Залишити в спокої листування і прибрати зайвий контроль.
Розвивати впевненість у собі і зміцнювати відносини конструктивним шляхом. Якщо ви не впевнені у власній значущості для партнера, то і сенсу ревнувати немає.
Частіше розповідати партнеру про свою ревнощів. Важливо говорити щиро, але не зриватися на злість чи звинувачення. У спокійному примирливому тоні, яким ви говорите про проблеми, відкриється шлях до її вирішення.

7. Відповідати образою на образу

Якщо партнер вас образив, то чому б не відплатити йому тією ж монетою? Адже так легко відновити справедливість, покаравши за неправильну поведінку. Дослідження показали, що помста може короткочасно дати відчуття ейфорії, порівнянний з дією алкоголю і нікотину, але згодом залишає негативні емоції.

Мудрі люди пам'ятають, які бувають наслідки помсти насправді. Помста змушує відтворювати образи і заважає зробити конструктивні висновки. Вона призводить до відчуження і взаємної підозрілості.

8. Вгадувати чужі бажання

Навчені досвідом люди не будуть робити того, про що не просили, а потім чекати за це подяки, яка так і не настане. Якщо весь час тільки й робити, що чинити партнеру послуги, то дуже скоро вони почнуть здаватися чимось природним і переростуть у обов'язки.

Якщо теплі почуття змушують вас надмірно догоджати іншому, то ви ризикуєте опинитися під тиском бажань партнера. Навіть якщо спочатку він не збирався вами маніпулювати, ви не залишите йому вибору. Краще подумайте про спільні плани і про те, щоб виконувалися не тільки чужі, але і ваші бажання.

9. Не говорити про минулі відносини

Приємно це чи ні, а можна побудувати відносини з чистого аркуша, не знаючи, що один в одного за плечима. Той, хто вже бував у відносинах, чинить мудро, коли розповідає про свій досвід. Розмовляти про колишніх партнерів необхідно, стверджують фахівці. Така розмова потрібен не для того, щоб повернутися до минулого, а для побудови кращого майбутнього.

Не потрібно видавати всі інтимні подробиці. Достатньо обговорити власні емоції і зроблені висновки. Тоді з нинішнім партнером буде легше уникнути старих помилок, а щирість і готовність поділитися особистим досвідом підвищить рівень довіри.

10. Захоплюватися спільними селфи

Досвід підказує, що часті селфи не йдуть відносин на користь. Нешкідливі на перший погляд фото щасливих закоханих насправді можуть говорити про те, що пара близька до розриву.

Психологи помітили, що деякі пари надмірно захоплені селфи, тому що черпають емоції з відгуку — лайків та коментарів, замість того щоб отримувати їх від партнера. Найчастіше вони вибирають підтримувати ілюзію ідеальних відносин, а не вирішувати реальні проблеми.

А які правила гармонійних відносин знаєте ви? Поділіться в коментарях.

Фото на превью depositphotos, depositphotos