5 причин, по яких ті, хто добре грає в комп'ютерні ігри, можуть пишатися собою

Привіт, мене звати Катя, мені 34 роки, і останні 10 років я вбиваю радіоактивних тарганів у Притулок 101, отстреливаюсь від хедкрабов, бігаю від зомбі, а ще літаю на різні космічні станції. Зі мною все в порядку: просто я обожнюю комп'ютерні ігри.

Більше того, вся моя сім'я захоплююся різними стрілялками і стратегіями в реальному часі: два сини і чоловік із задоволенням грають в різні ігри. Ласкаво просимо в нашу геймерську банду.

І я, користуючись можливістю, наданою мені Social.org.uaвирішила розібратися в тому, як впливають відеоігри на нас, геймерів. А заодно розвіяти кілька міфів про шкідливий вплив цих ігор на підростаюче покоління. Привіт, мам, я знаю, ти читаєш це.

У вільний від ігор час ми ведемо цілком собі звичайне життя: ходимо в гості, на роботу, в кіно і навіть займаємося спортом. Незважаючи на все це, бабусі, дідусі, друзі і випадкові знайомі кажуть мені, що комп'ютерні ігри — зло. Ні, не так — ЗЛО. За прогнозами моєї мами, ми обов'язково одичаем, а у дітей зіпсується зір і з'являться погані нахили.

Попередження: даний пост не пропагує комп'ютерну залежність. Автор усвідомлює важливість виховання дітей і не перекладає цю відповідальну функцію на виробників 3D-ігор. Крім того, ігри мають ряд медичних протипоказань, з якими необхідно ознайомитися.

1. 3D-ігри покращують когнітивні здібності і збільшують обсяг пам'яті

В ході експерименту, проведеного в 2015 році нейробіолог із США, 69 осіб були розділені на 3 групи: одні грали в Super Mario 3D World, інші проходили двомірну Angry Birds, а 3-я група протягом 2 тижнів взагалі не мала справи з комп'ютерними іграми.

В результаті вчені прийшли до висновку, що люди, які грали в Super Mario, показали найвищі результати, коли потрібно запам'ятовування великих масивів інформації, і могли швидше приймати рішення в критичних ситуаціях.

Американські психіатри Кен, Глейч і Лоренц провели масштабне дослідження, присвячене грі Super Mario, і прийшли до висновку про те, що якщо грати в неї по 30 хвилин на день протягом 2 місяців, то мозок буквально виростає. У процесі гри відбувається стимуляція росту сірої речовини в областях мозку, які мають вирішальне значення для орієнтування в просторі (гіпокамп), стратегічного планування та оперативної пам'яті людини.

Завдяки цьому відкриттю було встановлено, що комп'ютерні ігри можуть використовуватися в якості профілактики і лікування посттравматичних розладів, шизофренії і нейродегенеративних захворювань.

2. Комп'ютерні ігри допомагають подолати стрес

Більшість вчених, які займаються вивченням впливу ігор на молодь, стверджують, що час, проведений за комп'ютером, зростає рік від року. Американські киберпсихологи поставили експеримент з метою знайти зв'язок між частою грою у відеоігри і ожирінням, депресією і навіть зниженням успішності в школі та коледжі. Але результати показали, що такого зв'язку не існує, і це притому, що 10 % опитаних приділяли ігор не менше 35 годин на тиждень.

Навпаки, була виявлена залежність між іграми і подальшим поліпшенням настрою. Комп'ютерні ігри допомагали студентам і школярам подолати стрес, що виникає у процесі навчання, і розслабитися.

Голлівудський актор він Дізель також не нехтує таким приємним і поліпшує настрій заняттям і ділиться з шанувальниками роликами із записом своєї гри в World of Warcraft, причому подорожі фентезійному світу стали сімейною справою: цивільна дружина Вина захоплено рубається з ним в WoW.

3. Комп'ютерні ігри ефективно знімають фізичну біль

У 2012 році в журналі American Journal of Preventive Medicine була опублікована стаття, яка узагальнила цілих 38 досліджень. І всі вони сходяться в одному: відеоігри полегшили лікування пацієнтів. Секрет у тому, що занурення у світ комп'ютерної гри діє як анальгетик на дорослих і дітей з гострою та хронічною болем.

Крім того, окуляри віртуальної реальності сприяють зниженню тривожності у маленьких пацієнтів, яким чекають неприємні медичні процедури. Такий ефект досягається не просто відволіканням маленького пацієнта від реальності: вчені стверджують, що ігри впливають на те, як мозок сприймає біль.

4. Ігри допомагають адаптації дітей з дислексією

Нещодавно італійські вчені з Університету Падуї довели, що ігри в жанрі action допомагають дітям у віці від 7 до 13 років підвищити швидкість читання і концентрацію. Це особливо важливо для дітей, які страждають на дислексію — порушенням здатності до читання та письма при загальної здібності до навчання.

Протягом 10 днів щасливі діти замість уроків грали в Rayman Raving Rabbids за 80 хвилин в день, і в результаті з'ясувалося, що читали вони точно так само, як і ті, з ким займалися досвідчені педагоги за традиційними методиками.

Дослідники вважають, що швидкий темп гри, характерний для action-ігор, стимулював дітей зберігати концентрацію протягом довгого часу і читати швидко змінюють один одного тексти на моніторі.

5. Три НЕ

  • Комп'ютерні ігри не провокують жорстокість. Про те, що шутери провокують агресивну поведінку, говорилося на самому високому рівні: Верховний суд США і уряд Австралії зверталися із заявою про небезпечний вплив жорстоких ігор на незміцнілі дитячі уми. Проте 3-річні дослідження, проведені в Стетсонском університеті, довели, що антигромадську поведінку у підлітків виникає під впливом насильства в сім'ї, депресії і поганого прикладу поганої компанії. А ігри тут ні при чому.
  • Комп'ютерні ігри не викликають звикання. Всі недавні побоювання про можливість виникнення пристрасті до відеоігор засновані не на наукових фактах, а на істериці в мас-медіа. Саме поняття «пристрасть» виглядає неточним, а захоплення іграми не має нічого спільного з наркоманією, адже хімічної залежності розвинутись не може. Дослідники стверджують, що люди, які занадто багато часу проводять за комп'ютером, не мають навичок ефективного тайм-менеджменту або намагаються піти від вже існуючих проблем (почуття провини, неспокій і так далі).
  • Діти, захоплені іграми, не сидять безвилазно в 4 стінах. Великомасштабне дослідження, проведене в 4 містах Голландії, показало, що діти, що володіють можливістю грати в мережеві MMORPG, проводили на вулиці більше часу, чим все це не має. Секрет простий: у сучасних дітей віртуальне спілкування швидко переростає в реальне. Так що ігри — це ще й інструмент соціальної взаємодії, а також можливість знайти однодумців.

Бонус: хірурги-геймери

Інтеграція відеоігор в суспільство приймає просто циклопічних масштабів. Осторонь не залишилися навіть холоднокровні лікарі. Згідно дослідженню, проведеному вченими з США, навички, набуті в комп'ютерних action-іграх, допомогли хірургам-лапароскопистам краще проводити операції. За отриманими даними, хірурги, які грали в Top Gun не менше 3 годин в тиждень, допускали на 37 % менше помилок, а також накладали шви набагато акуратніше, ніж їх все це не має колеги.

Від автора

Кращий подарунок на день народження.

Дорослі люди, які грають в ігри, не така вже велика рідкість, просто ви не знаєте про це. Благовидний бухгалтер бореться з піратами в онлайн-стратегії, а який-небудь інженер у вільний від роботи час відстрілює 3D-монстрів. Про це чомусь не прийнято розповідати, адже іграшки — розвага для дітей. Чи ні?

Для мене комп'ютерні ігри стали вікном в інший світ, можливістю відчути себе кимось іншим. Сьогодні ти Лара Крофт, яка безстрашно дереться по стрімких стінах, а завтра — маленький робот, якого доля-лиходійка закинула на космічну станцію. У грі я можу дозволити собі те, на що ніколи не наважуся в реальному житті. А якщо щось не вийде, адже завжди можна почати заново.

Як щодо вас, дорогі друзі: ви рубитесь в стрілялки або більше любите стратегії? А може, ви ніколи не грали в комп'ютерні ігри і віддаєте перевагу інші способи проведення дозвілля?