Закінчувати стосунки важко. Особливо якщо йдете не ви, а від вас. Злість і образа часто штовхають людей на необдумані вчинки, які не тільки виставляють їх в поганому світлі, але і не дають розпочати нові, щасливі відносини. Багато з цих речей вважаються абсолютно нормальними, але насправді це саме вони змушують нас звинувачувати себе і роками страждати з колишнім.

Ми в Social.org.ua зібрали список типових речей, які багато людей роблять в кінці відносин, а також пояснення, чому їх ні в якому разі не варто практикувати.

1. Закочувати істерики

© depositphotos  

Коли партнер йде, здається, що гірше вже не буде і можна висловити все, що думаєш. Від злості ми часто говоримо грубі і дуже образливі слова, викидаємо за поріг речі і робимо вигляд, що і самі хотіли розлучитися. Здається, що така поведінка допомагає зберегти обличчя, але на ділі гірше буде нам, а не партнера.

Чому це шкідливо: дуже скоро злість відпустить, і якщо ви наговорили зайвого — стане соромно. Може виникнути ілюзія, що чоловік пішов із-за вашої грубості і неадекватної поведінки. І хоча насправді це наслідок, а не причина, дуже легко повірити, що це ви все зіпсували, і надовго застрягти в обвинуваченні себе і спробах все виправити.

Виникне бажання відбілити свій образ в очах колишнього партнера, і ця думка не буде давати вам спокою, змушуючи робити все більш необдумані вчинки, включаючи біганину і приниження.

2. Розповідати про почуття наостанок

© depositphotos

Відхід людини може вибити грунт з-під ніг, особливо якщо для вас це несподівано. Досить часто люди намагаються пояснити, як вони люблять свого партнера: пишуть довгі листи з зізнаннями чи дзвонять в ночі, випивши кілька келихів для хоробрості. Здається, що якщо людина зрозуміє, як сильно його люблять, то тут же повернеться назад.

Чому це шкідливо: проблема в нестачі почуттів не у вас, а у другої сторони. Такі вчинки викликають почуття провини і бажання виправдатися, але ніяк не розчулюють. У результаті людина, швидше за все, захоче звести спілкування з вами до мінімуму, а ви, прийшовши в себе після принижень, відчуєте себе жалюгідним і розчавленим.

3. Погоджуватися на дружбу

© depositphotos   © depositphotos

Коли від вас ідуть, пропозицію дружби найчастіше викликана почуттям провини або навіть просто бажанням тримати поряд з собою закоханої людини. Погоджуватися на нього відразу після розриву — значить ще більше загрузнути в думках про колишнього партнера.

Чому це шкідливо: якщо ви не розлучилися за обопільною згодою, то дружнє спілкування, швидше за все, буде давати надію на те, що все налагодиться. Можна роками близько спілкуватися і чекати, коли вам запропонують відновити стосунки. Але час мине, а пропозиції, найімовірніше, так і не буде.

4. Вимагати повернути подарунки

© depositphotos © depositphotos

Деяких після розриву охоплює злість. Їм здається, що їх використовували, і хочеться компенсації. З-за цього повернути дорогі подарунки або витрачені гроші іноді просять навіть в цілому нежадібні люди: вони хочуть образити колишнього партнера, але при цьому не думають, як виглядають у такий ситуації самі.

Чому це шкідливо: після такого вчинку поваги до себе навряд чи стане більше. А у колишнього партнера з'явиться привід розповісти про вашу дріб'язковості всім спільним знайомим. І тоді будуть обговорювати вже ваші недоліки і слабкості. Залиште минуле в минулому, а свій образ для себе і партнера — люблячим і турботливим. Тим більше буде помітний контраст між вашим теплим і холодним ставленням.

5. Спеціально шукати спілкування

© depositphotos © depositphotos © depositphotos

Забуту один у одного одяг і книги, неподаровані подарунки та інші дрібниці багато використовують як привід, щоб зайвий раз нагадати про себе. Здається, що в цьому немає нічого страшного, адже спілкування строго по справі. Але насправді це не так.

Чому це шкідливо: постійну увагу, навіть не пов'язаний з романтикою, робить значимість людини ще вище. Спочатку це може бути непомітно, але через півроку виявиться, що вам не хочеться ходити на побачення, т. к. колишній чомусь все ще не йде з голови.

6. Намагатися вплинути на людину через спільних знайомих

© depositphotos

Якщо залишилася недомовленість або непорозуміння, велика спокуса прояснити ситуацію і спробувати перетягнути на свою сторону спільних знайомих. Здається, що, якщо поговорити з мамою або кращим другом партнера, вони зможуть напоумити його повернутися до вас. Але вийде все рівно навпаки.

Чому це шкідливо: швидше за все, людині здається, що ви на нього тисніть. Особливо якщо близькі дійсно почнуть насідати і благати повернутися. Тиск зміцнить його думки, що від вас краще триматися подалі. Але, найімовірніше, вмовляти ніхто не буде, а ви просто даремно витратите час, принижуючись і розповідаючи про свої проблеми чужим людям.

7. Публічно страждати в соцмережах

© depositphotos  

Багато хто розуміє, що надзвонювати серед ночі з зізнаннями — це перебір. Однак бажання дати зрозуміти колишньому, що вам сумно і ви його любите, нікуди не дівається. Статуси в соцмережах, сумні пісні і фото справді покажуть, що вам погано, але вийти з цього стану не допоможуть.

Чому це шкідливо: замість того щоб подумати, як поліпшити свій стан, людина чекає допомоги ззовні — що до нього повернеться партнер або хоча б потішать друзі. Але така публічна демонстрація своїх емоцій викликає скоріше роздратування і сміх у оточуючих. А через деякий час за це стає соромно.

8. Лаятися з новим партнером

© depositphotos  

Пройшов всього тиждень, а колишній партнер вже когось знайшов? Обурення часто викликає бажання поговорити з цією людиною. Особливо якщо вам здається, що ваші відносини ще не закінчені і це всього лише сварка, а не розставання.

Чому це шкідливо: вишукуючи інформацію про нового коханого свого партнера, ви все більше уваги приділяєте цьому зовсім чужій для вас людині, замість того щоб витрачати цей час на себе. «Просто цікавість» нерідко переростає в манію, і ось ви вже знаєте його місце роботи, регулярно дивіться фото, помічаєте всі недоліки і пишете йому гидоти анонімно або навіть відкрито. А він живе собі спокійно своїм життям і сміється над вашою істеричністю. До того ж у майбутньому вам стане шкода того часу, який можна було витратити на хобі, роботу або пошук нового коханого.

9. Намагатися з'ясувати причину розриву

© depositphotos

Здається, що партнер чогось недоговорює, а якщо розкласти все по поличках, то ситуацію можна виправити. При цьому велика вірогідність витратити не один місяць, копаючись в собі або з'ясовуючи у іншого, що ж було не так. Але загальну ситуацію цим ніяк не поліпшити.

Чому це шкідливо: навряд чи вам вдасться переконати партнера своїми виправданнями і запевненнями в любові, хоча б тому, що він це і так знає. Якщо причиною розставання було не ваше жахливу поведінку і явні помилки, за які слід вибачитися, то немає ніякого сенсу ритися в минулому і розставляти крапки над i.

Бонус: що допоможе після розставання

• Зайнятися спортом.
• Відволіктися на навчання, роботу або нове хобі.
• Більше спілкуватися і знайомитися з новими людьми.
• Забрати всі нагадування про колишнього партнера.
• Уникати обговорення ваших відносин з близькими.

Якщо замість шкідливих речей робити корисні, відновитися після розлучення можна досить швидко. А що допомогло вам прийти в себе після важкого розриву?

Фото на превью depositphotos, depositphotos