22 психологічних трюку для людей, які не впевнені у своїх навичках спілкування

Не всі ми сильні у світських бесідах, але існує безліч психологічних трюків і хитрощів, які можуть допомогти зав'язати спілкування і розташувати оточуючих до себе. Цими трюками користуються і психологи, і звичайні люди в повсякденному житті.

Social.org.ua знайшов для вас 27 психологічних прийомів, які дійсно працюють.

Якщо ви не знаєте, про що можна поговорити, дозвольте розповісти співрозмовнику про себе. Використовувати активне слухання: кивайте, ставте відкриті і уточнюючі питання, співчувайте, якщо момент сумний, і посміхайтеся, якщо співрозмовник говорить щось смішне.
Щоб налагодити контакт з людиною, спробуйте синхронізувати ваше дихання з диханням співрозмовника.
Зазвичай цим прийомом користуються психологи, але питання «чи Правильно я зрозумів, що...» стане в нагоді будь-якій людині. Тоді співрозмовник усвідомлює, що його уважно слухали, і зможе оцінити себе більш критично.
Не надто етичний, але досить дієвий порада: якщо хочете відчути себе впевненіше в компанії, уявіть, що ви-король, а решта — ваша свита. Тільки не заграйтеся.
Щоб не відчувати себе некомфортно на заході або вечірці, варто прийти туди раніше. Так у вас буде час вибрати зручне місце, звикнути до обстановки і до людей. До того ж на спізнюються зазвичай звертають більше уваги, ніж на тих, хто прийшов вчасно або раніше.

Якщо потрібно терміново зібратися, а ви відчуваєте себе не дуже добре, скажіть собі: «Я думаю, що я...» — і опишіть ті емоції і переживання, які виникли. Це дозволить абстрагуватися і поглянути на себе з боку.
Якщо ви знаєте, що на зборах на роботі хтось захоче покритикувати вас або ваші ідеї, сядьте поруч з ним: це зменшить його запал.
Не кладіть між собою і співрозмовником сумки, книги та інше, якщо не сидите за столом. Якщо у вас є якась річ, яку нікуди прибрати, то тримайте її однією рукою, а не двома: це не створить відчуття закритій пози.
Щоб ваш аргумент порахували вагомим, скажіть, що почули від батьків або вчителів.
Якщо ви сперечаєтеся з співрозмовником, не стійте біля нього, а поруч з ним: це дозволить знизити градус драми.

Під час знайомства з новою людиною зверніть увагу на те, який у нього колір очей, і при цьому посміхайтеся. Ваш зоровий контакт триватиме кілька секунд, що розташує людини до вас.
Якщо хто-то прикро пожартував про вас або на болючу для вас тему, попросіть повторити чи пояснити жарт. Тоді вона перестане бути смішною, а співрозмовник смутится.
Коли ви говорите «Мені потрібна допомога», людина відчуває себе потрібним і важливим. При цьому ви можете просто позичити ручку.
Якщо вам потрібно буде тиснути руки, то перед цим зігрійте свої. Теплі руки виробляють більш сприятливе враження.

Якщо співрозмовник задає некоректні запитання, то перебивайте його і задавайте питання йому. Зеркальте його мова, переводите тему — головне, не давайте йому отямитися, і тоді він перестане питати.
Якщо ви не можете відмовити людині, яка постійно просить вас про послуги, почніть теж просити щось зробити. І побільше.
Якщо вас запросили на захід чи на вечірку, але ви не впевнені, чи ви хочете залишатися там надовго, повідомте заздалегідь, що прийдете, проте не знаєте, наскільки зможете залишитися, тому що чекаєте важливого дзвінка.
Під час співбесіди уявіть, що вас вже взяли на роботу, а зараз ви зустрілися, щоб ще раз обговорити умови і переконатися, що це був правильний вибір.

Якщо ви хочете переконати в чомусь інших, приберіть зі своєї промови фрази «Я думаю, що...» і «Мені здається, що...».
Якщо ви взяли у кого-то контейнер для їжі, поверніть його заповненим печивом. Це недорого, зате людина відразу перейметься до вас симпатією.
Якщо у вас проблеми із запам'ятовуванням імен, то, дізнавшись нове ім'я, вимовте його пару раз під час першої розмови з цією людиною. Тоді запам'ятати буде простіше, до того ж це розташує людини до вас.
Перед зустріччю підніміть собі настрій так, щоб відчути себе щасливим. Тоді люди, з якими ви зустрінетеся, теж відчують себе щасливими і будуть асоціювати свій гарний настрій з вами. Емоції пов'язані з пам'яттю. Якщо ви змусите людей радіти чи сміятися, то вони вас запам'ятають. І це будуть хороші спогади.